Kalbimiz hakkında konuşursak, o zaman bizim için iyi olmayan çok sayıda yiyecek bulabiliriz ama onları yemeyi bırakmayız ve durum daha da kötüleşir. Her birey güvenli ve sağlıklı bir kalbe sahip olmayı arzu eder, aksi takdirde çok zararlı bir hastalık olan kardiyovasküler hastalığayakalanırlar . Son zamanlarda yapılan bir araştırmada, bu hastalığın, bütün evrendeki her üç yetişkini etkileyeceği sonucuna varılmıştır ki bu iyi bir şey değildir. Bireyler, yiyeceklerine dikkat ederlerse ve...

Her gıda eşit değildir ve vücuttaki her kalori eşit şekilde yanmaz. Çok fazla kalori içeren birçok yiyecek var, ancak besinlerle doldurulabilecek kadar sağlıklılar. Metabolizmayı olumlu yönde doğrudan etkileyen ve kilo vermeyeyardımcı olan birçok negatif kalorili gıda vardır . Bu negatif kalorili yiyecekler genellikle bitkilerden elde edilir ve lifle zenginleştirilir ve su içeriği oldukça yüksektir. Bunlar arasında, yağ asitleri yüksek olan zeytin ve avokado gibi meyveler hariç...

İnsanların% 40'ı vertigodan muzdariptir, bu nadir görülür. Ancak bu, insanları hayatlarının bir noktasında etkileyen bir şeydir. Hepimiz sık sık yorgunluk veya fazla içme nedeniyle başım dönüyordu ve bu da reçetelenen herhangi bir ilacın bir nedeni olabilir. Ancak Vertigo baş dönmesi farklı ve çok daha ciddi bir şeydir çünkü kontrolden çıkma vizyonunuzu etkileyebilir ve vücut dengenizi bozabilir. Vertigo, kalp hastalıkları , felç ve aşırı düzeyde depresyon, stres veya endişe gibi herhangi...

Kendinizi normal MD yolunun dışından tedavi ettirmek, normalde öngörülen ameliyat veya ilaç çözeltisinden çok stres, uykusuzluk, sırt ağrısı veya stres gibi ciddi sorunlara neden olabilir. Ve uzmanlardan veya uzmanlardan alternatif bir ilaç veya tedavi görmeyi düşünüyorsanız, düzenli doktorunuzun alternatif bir tedavi istediğinizi bilmesi ve alternatif uzmanınıza önceki sağlık geçmişinizden bahsetmesi gibi bazı şeyleri aklınızda tutmalısınız. Aldığınız ilaçlar. Ve bir tedaviye odaklanmaya çalışın...

Siyah nokta burun üzerinde daireler çiziyor ve kafaları siyah. Bu kafalar burun ve cilt yüzeyini dikizliyor. Siyah nokta sökücüler piyasada maliyetli ve optimum sonuçlara sahip değildir. Bugün siyah nokta için etkili bir tarif paylaşacağız ve bu tarifte kullanılan malzemeler kendi mutfağınızda bulacaktır. Malzemeler: 2 Sarımsak karanfil2 damla çay ağacı yağı2 çorba kaşığı bal2 çay kaşığı yulaf ezmesi5 damla limon suyu Sarımsaklı Siyah Nokta Savaşçı Yüz Maskesi...

Hepimizin bildiği gibi saç tedavisi ve tedavilerin pahalı olduğunu. Ağır kimyasal maddelerinden dolayı saçlara zararlıdır. Bugün saçınızı en hızlı büyüten büyülü bir tarif paylaşacağız. Bu tarif basittir ve yumurta, hint yağı ve bal gibi üç bileşenden oluşur. Yumurta, proteinlerle, amino asitlerle ve besinlerle doludur. Yumurta, saç köklerini güçlendiren biotin içerir. Hint yağı, mantar önleyici ve bakteri önleyici özelliklere sahiptir. Kepek için harika bir çözümü vardır çünkü kepek...

Hepimizin bildiği gibi, insanların çoğunluğunun ciltle ilgili farklı problemler için çok gergin ve endişeli olduğunu biliyoruz. Deri ile ilgili bu problemler küçük çocuklarda döküntü problemi ile birlikte bulunur. Hastalıklarla ilgili birçok cilt, virüs ve bakteri varlığı gibi çevresel faktörlerden kaynaklanır. Cilt problemlerinde alerjen, mikrop, kirletici madde, bakteri, kimyasal vb. Gibi birçok zararlı madde ve organizma bulunur. Bu problemleri yaşayanlar için yüz cildini her...

Süt, ciltle ilgili çeşitli problemler için en iyi bilinen ev ilaçlarından biridir. Süt, erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur, yüzdeki lekeleri giderir, yüzün daha parlak görünmesini sağlar, alerjik cilt reaksiyonunu azaltır, yaraları iyileştirir, cildi besler ve yumuşatır ve giderir Ölü cilt hücreleri. Bu yüzden bugünkü yazımda, cilt bakım rutininizde süt kullanmak için bazı püf noktaları paylaşacağım. DIY güzellik bakımlarınızda süt kullanmanın püf noktaları. 1....

Prof. Dr. Canan Karatay, "Bir meyve yersen 5 kilometre koş ki toksik etkisini vücuttan atabilesin. Tarım zehiriyle yüklü meyveleri yemeyeceksiniz." dedi. Prof. Dr. Canan Karatay, Yargıtayın kuruluşunun 150. yılı etkinlikleri kapsamında Yargıtay Konferans Salonu'nda "Şeker en tatlı zehirdir" konulu konferans verdi. Yargıtay daire başkanları, üyeler ve personelin katıldığı konferansta Karatay konuşmasına, 3 beyaz, yani işlem görmüş rafine unlar, toz şeker ve rafine...

Kadınlar sağlıksız yaşam tarzından erkeklere göre daha fazla kalp krizi riskiyle karşı karşıya Genel olarak, erkeklerin kadınlara göre daha yüksek bir kalp krizi geçirme şansı vardır, ancak sigara içme gibi bazı risk faktörleri kadın ve erkekler arasındaki uçurumu kapatabilir. Araştırmacılar Birleşik Krallık'taki 40-69 yaş arası yaklaşık 472.000 kişinin kayıtlarına bakmışlardı. Genel olarak, erkeklerin 7 yıldan fazla bir süre boyunca kadınlardan daha yüksek...

Pekçok kişi, şeker tüketimini azaltmak amacıyla diyet içeceklerini ve tatlandırıcıları kullanmayı tercih ediyor. Zaman içinde bu ürünlerin güvenli olup olmadığı sorunu gündeme geldi. Peki, tatlandırıcıların sağlığa zararlı olduğuna dair herhangi bir veri var mı? Aspartam en tanınmış ve hakkında en çok aleyhte yayın yapılmış yapay tatlandırıcılardan. Şekere alternatif olarak aspartik asit ve fenilalanin adlı bir aminoasitten meydana gelen bir yağ asididir. 1996’da...

Prof.Ahmet Küçükusta: Tüm sağlık reçeteleri yalan dedi sosyal medya sallandı... Prof. Küçükusta: Tüm sağlık reçeteleri yalan‼ Profesör Ahmet Rasim Küçükusta ezberleri bozdu. Dünya sağlık kartellerini eleştirdi. "Hastaneye giderseniz sizi zorla hasta ederler" dedi. - Mr'ların yüzde 90'ı gereksiz yere çekiliyor. - Kanser taramalarının çoğu kandırmaca. Insanlar kendilerini kullandırmasın. - İlaçların çoğu boşa veriliyor. Yüzde 37'si çöpe gidiyor. - Antibiyotik yazan değil, yazmayan doktor makbuldür. Ama bizde tam...

Kalp krizi belirtileri farklı yaş grupları ve cinsiyetler arasında evrensel değildir ve erkekler için olduğu gibi kadınlar için de büyük ölçüde farklı olma eğilimindedir. Ancak bu kadar ölümcül bir tıbbi acil durumdan kendinizi korumak çok mümkün, tek yapmanız gereken belirtilere dikkat etmek, uygun önleyici tedbirler almak ve hayatınızı tehdit eden bu tıbbi rahatsızlıktan etkilenmemek. Çoğu insan, kalp krizinin en sık görülen semptomunun...

Bu, ellerimizin bizim için her şeyden küçük, büyük işlere kadar her şeyi yaptığı ve bariz veya sağlıksız el sağlığına sahip olmanın zor olduğu konusunda çok açık bir ifadedir. Hayır, piyano çalmak gibi harika ellerle inanılmaz şeyler yapamayacağınızı ya da başka şeylerle konuşamayacağınızı söylemiyorum ama elleriniz varsa, her şeyi daha iyi bir şekilde yapabilirsiniz ve bu gerçekten sizin ilginize. Bu nedenle esnek, sağlıklı...

Adrenal bezler, her gün hissetme şeklimizi etkileme ve farklı işleri yönetme konusunda güçlü yeteneklere sahiptir. Adrenal yorgunluk veya adrenal tükenmişlik, bu bezler günlük görevlerinden tamamen tükendiğinde kullanılan terimlerdir. Adrenalin ve kortizol gibi strese bağlı hormonlar vücudun düzenlenmesinde yardımcı olabilir. Stresli olduğunuzda, adrenal bezler, vücudunuzu yanmadan rahatlatmak için bu hormonları yayar. Bu bezler, başınız belada olduğunda size yardımcı olur. Tükenmişlik Sırasında Adrenal Bezlerin Bakımı Adrenal bezleriniz tükendiğinde,...

Neden yorulduğunu hiç düşündün mü? Kendinizi her zaman yorgun hissettiren birkaç neden olabilir. Bu sorun büyük bir sorun değil ve günlük rutininizde önemli olan bazı önemli noktaları biliyorsanız, bu sorundan kurtulabilirsiniz. Şimdi size bu yorgunluğun temel nedenlerini anlatacağım. 1. Daha az saat uyuma Daha az uyumak, çoğunlukla insanların yorulmasının ana ve önemli nedenlerinden biridir. Bu problemden kurtulmak için iyi uyumalısınız. Doktor tavsiyesine göre günlük olarak normal bir...

Kadınlar, göğüslerindeki azalma sonrasında gerçekleşen birçok şeyi bulur. Günümüzde, yeni teknolojiyle bayanlar göğüs ameliyatı geçirmekte ve bu da onlara çok yardımcı olmaktadır. Fazla kilo nedeniyle memelerde artış, çocuklarına beslenme ve hem östrojen hem de hassas olan orantısız meme veya cinsiyetinizden gelir. Büyük göğsü olan kadınlar, sinir sıkışması, sırt yaralanmaları , boyun ağrısı ve omuzlar gibi birçok sağlık sorunuyla karşı karşıya kalabilirler . Burada size göğsünüzdeki azalmadan sonra olan...

Korumasız ilişkinin sonuçları ne olabilir demeyin. Hiç istemediğiniz bir anda veya olmaması gereken durumlarda çocuk sahibi olmak hayatımızı ciddi anlamda etkileyebilir ve beraberinde ciddi sorunlar doğurabilir. Ertesi gün hapı ise tamda bu noktada devreye giriyor. Ertesi gün hapı Ertesi gün hapı korunmasız ilişki sonrasında kullanılan ve hamile kalınmasını engelleyen bir ilaçtır. Adının ertesi gün hapı olmasına rağmen 72 saat içerisinde kullanılabilen...

Hamilelikte ilişki Hamilelikte İlişki Hamilelikte ilişki, gebelikte eşlerin en merak ettiği konulardandır. Hiçbir çift cinsel yaşamlarının sekteye uğramasını istemez. Tabi bu ilişkinin bebeğe zarar verip vermeyeceği de önemli bir şeydir. İlişkiden çocuk nasıl etkilenir, ne kadar etkilenir, ilişkiden sonra düşük riski var mıdır, erken doğuma sebep olur mu gibi sorulara cevap arayan çiftler var. Bunun için yazdığımız bu yazıda eşlerin akıllarındaki...

İlaç kullanmadan gripten kurtulmak mümkün. Soğuk havalar gribe davetiye çıkartıyor. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte öksürük ve akıntı gibi şikayetlerinin arttığını görüyoruz. Kimyasal ilaçlardan uzak durup bitkisel karışımlar hazırlayarak ilaçsız gripten kurtulmak mümkün. Gelin hep beraber göz atalım. Gerek gripten kurtulmak gerekse gribi erken önlemek hazırlayacağımız bitkisel çaylarla mümkün. Gripten kurtulmak için hazırlayacağımız bitkisel çaylar nelerdir? Ekinezya çayı içmek gripten kurtulmamızı sağlar. Kuşburnu çayı da bağışıklık sistemimiz için...

Aidsin Belirtileri: HIV enfeksiyonunun nasıl ilerlediğini belirtmeden önce bazı noktalara değin­mekte yarar vardır. HîV enfeksiyonu bulaşmış kişi bu (virüsü yaşamı boyunca taşır ve bulaştırıcıdır. Virüs sürekli olarak ürer. Virüs üremesinin etkileri ise çok sonra belir­ginleşmeye başlar. Hastada belirti ve klinik bulgular ortaya çıktığında, HIV enfeksiyonunun belirti veren evresine girilmiş olur. Birincil enfeksiyon belirtileri olgu­ların çok küçük bir bölümünde bulaş­madan hemen sonra ortaya çıkar....

Bu konumuzda sizlere gıcık bir durum meydana getiren burun nezlesine ne iyi gelir ile ilgilş önemli bilgiler sunacağız. Mevsimsel değişiklikler ve soğuk hava koşulları burun nezlesi gibi rahatsızlıkları da kendisiyle birlikte getirmektedir. Burun akıntısıyla belirtisini gösteren burun nezlesi, önüne geçilemediği takdirde uzun süre kişide yer alan bir rahatsızlık olarak kendini salgılamaya devam etmekte olan bir nezle türüdür. Burun nezlesi belirtileri...

Kilo kaybı bazen çok zor olsa bile, tarif edilemez. Çok fazla diyet yapmanın, yeterli besin almamanızın ve kendinizi aç bırakmanın size kalıcı sonuçlar vermeyeceğini biliyorsunuz, bu nedenle sağlıklı ve temiz yemeyi deniyor ve tüm önemsiz ve sodalardan uzak duruyorsunuz. Ama yine de aynı ölçektesiniz, hiç kilo vermediniz mi? Sinir bozucu, değil mi? Hedef kilonuza varamamanızın birçok nedeni olabilir. Ancak bununla derinlemesine ilgilenmeniz ve bir hipotez...

Bizler atıştırma konusunda takıntılı insanlarız ve atıştırmalardan günde 600'den fazla kalori geliyor. Birisi kilo vermeye çalışıyorsa, atıştırma bazen yolculuğunuzu yapabilir ancak yolculuğunuzu da kırabilir. Atıştırmalıklar iki tiptedir; iyi olanlar ve kötü olanlar. İyiler, sizi sağlıklı bir şekilde besleyebilir ve vücudunuzu sağlıklı besinlerle doldururken iştahınızı kontrol edebilir. Kötü olanlara ise tüm kilo verme işlemini yağlayan, şeker ve bol miktarda kalori verilir. Sağlıklı atıştırmalıklar bel için iyidir,...

Kilo kaybetme yolculuğunda stres ve yorgun olan yalnız değilsiniz ama sorundan muzdarip birçok insan var. Bu tanı konmamış sağlık sorununa HİPOTHİRODİZM denir. Bu durum, düzgün çalışmadığı zaman tiroid denilen bir durumdur, çünkü durum, ana bezden dolayı metabolizma frenlerini pompalar. Tiroid, vücudunuzu, vücudunuzu fonksiyonlarını kontrol eden, yiyeceklerinizi sindirmenize yardımcı olacak, yağları enerjiye dönüştürecek ve nasıl kullanacağınızı vb. Kontrol eden tüm önemli hormonları gizleyen bir...

Bu günlerde kadınlar fiziksel görünümleri hakkında daha fazla endişe duyuyorlar. Onları sadece sağlıklı değil aynı zamanda akıllı tutmak istiyorlar. Kadınlar onları ince ve formda yapmak için çok çaba sarf ediyor. Bu yüzden kadınların tonlama egzersizleri yapmayı tercih etmelerinin nedeni budur. Bu egzersizler kaslarınızı tonda tutar ve vücut imajınızı korur. Kadınların çoğunluğu tonlama egzersizlerinin farkında değil ve ağırlıklarını kaybedemiyorlar . Düzenli egzersizlerin yanı sıra, sizi aktif tutmak için uygun...

Sırt, insan anatomisinin en önemli parçalarından biridir. Ayrıca en ihmal edilenlerden biridir. Sırt kasları vücuda güç verir, bu da tüm fonksiyonlarda önemli bir rol oynar. Kalça, göğüs, göğüs, omuz ve boyun bağlanır. İnsan vücudunun ana vücut kasları arasında bir bağlantıdır. Sırt kaslarımızın güçlendirilmesi, bir lüks olarak değil, bir yükümlülük olarak ele alınmalıdır. Bu kaslar sadece bizi aktivitelerde ve güç egzersizlerinde...

1 DAKİKA YATAĞA UZANIN VE BACAKLARINIZI GÖĞSÜNÜZDE KAVUŞTURUN! Bu çok şifalı hareket UYKUSUZLUK ve BEL AĞRISI ÇEKENLERE çok iyi geliyor. Nasıl Yapılır? - Sırt üstü yatın ve rahatlayın. - Dizlerinizi karnınıza çekin. - Ellerinizle sırtınızı zorlamadan dizlerinize sarılın. - Bu şekilde 1 dakika durun. FAYDALARI: - Sırtın alt bölgesini ve beli rahatlatır. - Gaz sıkışmalarını ve sancılarını giderir. - Uykuya dalmayı kolaylaştırır. - Sindirime yardımcı olur. - Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur. -...

Acanthosis nigricans, genellikle koltukaltı, boyun veya kasıklarda görülen kuru, koyu cilt lekelerinin adıdır. Altta yatan bir durumun işareti olabilir, bu yüzden bir dk tarafından kontrol edilmesi gerekiyor. Acanthosis nigricans olup olmadığını kontrol edin Acanthosis nigricans'ın ana belirtisi normalden daha koyu ve kalın olan cilt lekeleridir. Vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilirler. Yamalar sıklıkla başka belirtiler olmadan yavaş yavaş ortaya çıkar. Bazen cilt kaşıntılı olabilir. Eğer varsa bakınız: cildinizde...

Sinir düğümünde oluşan bir virüs enfeksiyonundan kaynaklanan, çok şiddetli ağrılara yol açan, doğru tedavi edilmediğinde uzun sürebilen bir hastalıktır. Bu enfeksiyon sırasında deri üstünde, içi sıvı dolu koyu kırmızı renkli kabarcık kümeleri oluşur. Zona hastalığında sinir hücreleri, sinir sistemini güçlendirici ilaçlarla desteklenmelidir. Mikrop kırıcı ilaçlar, enfeksiyonu yenebilmek için organizmaya yardımcı olabilirler. Ayrıca, ağrı kesici ilaçlar, sinir sistemini yatıştırıcı bitki kullanımı yoluyla...

Bilimsel araştırmalar, polikistik over sendromunun, kadınlar arasında en yaygın olarak yaygın infertilite nedenidir ve genellikle doğumdan önce ortaya çıkmış olabilecek bir hormonal dengesizlik nedeniyle tetiklenir. Son zamanlarda yapılan bir araştırma, şimdiye kadar fareler üzerinde test edilmiş olan çığır açan bir tedaviyi ortaya koydu ve bu yıl daha sonra bu tedaviyi kadınlar arasında test etmek için bir uyuşturucu araştırması düzenleniyor. İstatistikler, polikistik over...

Abdominal aort anevrizması (AAA), aortta, kalp ve göğüsten aşağı doğru uzanan ana kan damarı şeklinde bir şişlik veya şişliktir. Bir AAA, erken fark edilmezse tehlikeli olabilir. Zamanla daha da büyüyebilir ve patlama tehlikesi doğurabilir, bu da hayatı tehdit eden kanamaya neden olabilir. 65 yaş ve üstü erkekler en fazla AAA riski taşır. Bu yüzden erkekler, 65 yaşına geldiğinde bir AAA kontrol etmek için...