Kategori: ALTERNATİFTIP

Kalbimiz hakkında konuşursak, o zaman bizim için iyi olmayan çok sayıda yiyecek bulabiliriz ama onları yemeyi bırakmayız ve durum daha da kötüleşir. Her birey güvenli ve sağlıklı bir kalbe sahip olmayı arzu eder, aksi takdirde çok zararlı bir hastalık olan kardiyovasküler hastalığayakalanırlar . Son zamanlarda yapılan bir araştırmada, bu hastalığın, bütün evrendeki her üç yetişkini etkileyeceği sonucuna varılmıştır ki bu iyi bir şey değildir. Bireyler, yiyeceklerine dikkat ederlerse ve...
Her gıda eşit değildir ve vücuttaki her kalori eşit şekilde yanmaz. Çok fazla kalori içeren birçok yiyecek var, ancak besinlerle doldurulabilecek kadar sağlıklılar. Metabolizmayı olumlu yönde doğrudan etkileyen ve kilo vermeyeyardımcı olan birçok negatif kalorili gıda vardır . Bu negatif kalorili yiyecekler genellikle bitkilerden elde edilir ve lifle zenginleştirilir ve su içeriği oldukça yüksektir. Bunlar arasında, yağ asitleri yüksek olan zeytin ve avokado gibi meyveler hariç...
İnsanların% 40'ı vertigodan muzdariptir, bu nadir görülür. Ancak bu, insanları hayatlarının bir noktasında etkileyen bir şeydir. Hepimiz sık sık yorgunluk veya fazla içme nedeniyle başım dönüyordu ve bu da reçetelenen herhangi bir ilacın bir nedeni olabilir. Ancak Vertigo baş dönmesi farklı ve çok daha ciddi bir şeydir çünkü kontrolden çıkma vizyonunuzu etkileyebilir ve vücut dengenizi bozabilir. Vertigo, kalp hastalıkları , felç ve aşırı düzeyde depresyon, stres veya endişe gibi herhangi...
Kendinizi normal MD yolunun dışından tedavi ettirmek, normalde öngörülen ameliyat veya ilaç çözeltisinden çok stres, uykusuzluk, sırt ağrısı veya stres gibi ciddi sorunlara neden olabilir. Ve uzmanlardan veya uzmanlardan alternatif bir ilaç veya tedavi görmeyi düşünüyorsanız, düzenli doktorunuzun alternatif bir tedavi istediğinizi bilmesi ve alternatif uzmanınıza önceki sağlık geçmişinizden bahsetmesi gibi bazı şeyleri aklınızda tutmalısınız. Aldığınız ilaçlar. Ve bir tedaviye odaklanmaya çalışın...
Bazı gıdaların kalbinizin sağlığını iyileştirmek için en iyi olduğu bilinmektedir. Kalbinizi sağlıklı tutmak için bu yiyecekleri düzenli olarak kullanabilirsiniz. Eğer obez bir kişiyseniz, kilo, kan basıncı ve kolesterolü kontrol etmek de önemlidir. Kardiyovasküler sağlık için 33 kalp sağlıklı gıdaların listesi aşağıdadır. 1. Domates Domates ayrıca potasyum ve C, K ve A vitaminleri ile doldurulur. Bunlar vücudunuzu kanserden ve kalp hastalıklarından koruyabilir. Domateslerde bulunan jöle benzeri madde...
Kadınların% 90'ı özellikle doğumdan sonra şişkin karın veya göbek poşeti şikayeti ile bazı genç kızlar da hormonal dengesizlikten ya da sadece sağlıksız yiyecek seçiminden ve çoğunlukla alkolsüz içeceklerden dolayı bu problemle karşı karşıya kalmaktadır. Kadınlarda daha sık görülür, ancak erkeklerin bu sorunu yaşamadıkları anlamına gelmez. Erkekler de bu sorunla karşı karşıya. Bell poşeti başka hastalıklara da yol açabilir, ayrıca insanlar arasında kişisel güven...
Otlar bulaşıklarınıza aromatik tatlar katabilecek, tedavi edebilecek ve birçok hastalığa iyi gelebilecek doğal ilaçlar ve aromalardır. Evde bitki yetiştirmek paradan ve hayat kurtaran bir hobidir ve bu da çok eğlencelidir. Otlar, aslında sağlıklı yaşamı destekleyen birçok antioksidan, vitamin ve mineral yüklüdür. Bu uzmanlar tarafından, bitkilerin toplanması sırasında besinlerin% 30'unun boşa harcandığı, dolayısıyla evinizde bu küçük bitkileri ve bitkileri yetiştirdiğiniz zaman, onları pestisitler ve kaybolan besinlerden korkmadan...
Diyabet problemiyle mi yüzleşiyorsunuz? Kan şekeri seviyenizi kontrol etmek ister misiniz? Cevabınız evet ise, size yardım etmek için burada olduğumuz için endişelenmenize gerek yok. Diyet şeker seviyesinin kontrolünde hayati bir rol oynar. Hastalar kan şekeri seviyelerini kontrol edebilecek sağlıklı besinler yediklerinde diyabetten kurtulabilirler. Dengeli şeker seviyeleri, vücuttaki iyi ruh haliniz ve enerjiniz için gerekli olan birçok hormonal cevabı kontrol eder. Dengeli kan şekeri ayrıca diyabet (Tip...
Mide ekşimesi, her bireyin yaşamının herhangi bir noktasında karşılaştığı bir sindirim rahatsızlığıdır. Bu problem aynı zamanda asit reflü olarak da bilinir ve alt göğüste, göğüs kemiğinin altında yanma hissidir. Mide ekşimesi genellikle, yemek tüketiminden sonra mide asidinin yemek borusuna geri çekilmesi ile tetiklenir. Ağrı hissi ile birlikte astarda tahrişe neden olur. Mide yanması durumuyla karşı karşıya olan bireyler doktora gitmelidir çünkü gastroözofageal reflü hastalığı...
Neredeyse bu evrendeki pek çok insan tüm zamanların en sevdiği fındıklarını yemek için deli oluyor, çünkü bunlar sağlıkları için en iyisi. Ancak bazıları günlük olarak fındık yemeyi sevmiyorlar çünkü bu fındıkların yüksek miktarda yağ ve kalori ile dolu olduğunu düşünüyorlar. Bu yüzden fazla fındık yemekten çekinmiyorlar. Son araştırmalara göre, tüm bu kuruyemişlerin genel ağırlığınızı beslemek için en iyisi olduğu ve kendinizi formda ve...
Sağlıklı bir yaşam sürmek her insanın hayali ve arzusudur. Bu amaçla, sağlıklı bir diyet ve yiyecek almak çok önemlidir. Çay her zaman sağlıklı ve formda olmak için en iyi kaynaklardan biridir. Sağlıklı yaşam için içmeniz gereken çaylardan bazıları ve avantajları aşağıda tartışılmaktadır: Çay Çeşitleri ve Sağlığa Faydaları 1. Beyaz Çay Beyaz çayı, herhangi bir mal mağazasından makul fiyatlarla alabilirsiniz. İşlenmiş halde paketler halinde bulunur. Bu çay türünün antioksidanlar...
Her zaman acelemiz olduğu hızlı bir fast food dünyasında yaşıyoruz. Bazen işe koşmak, okula, kolej veya üniversiteye koşmak ya da bazen aceleci değilsin ama bu hızlı yaşam için çok alışkınsın. Bu koşu hayatında, hızlıca veya abur cubur dediğimiz, bazen pişirilen, anında veya çoğu zaman yapabileceğimiz herhangi bir şeyi yemeyi tercih ediyoruz. Bunun vücudumuza ne kadar zarar verebileceğini ve bunun ne kadar sağlıksız olabileceğini...
Artık yağdan korkmana gerek yok. Gittikçe daha fazla sayıda kişi artık yağsız ürünlerden kaçıyor ve bunun yerine bütün gerçek yağ ürünlerini seçiyor. Doğa bir sebepten dolayı yağlar yaratmıştır ve bu sebeple ana vücut sistemlerimizin çalışmasını maksimum seviyede tutmaktır. Sağlıklı yağlar vücudun hastalanmasını, tükenmesini ve metabolik hasar görmesini önleyebilir. % 60 yağ ile bir insan beyni yapılır. Doğal sağlıklı yağlar, odaklanmış olmamıza yardımcı olur, hafif depresyonu...
Bezelye proteini, protein ile paketlenmiş iyi bilinen bir vejetaryendir. Ayrıca amino asitleri içerir ve çok düşük karbonhidratlara sahiptir. Bezelye proteini sadece alkali değil aynı zamanda doğada alerjik değildir. İşlenmiş ürün olduğundan bezelye proteini yerine bütün yeşil bezelye yemeyi deneyin. By bezelye yeme , sen 1 fincan protein 8grams alabilirsiniz. Bireylerin çoğunluğu için bunlar baklagiller ve fasulye ile karşılaştırıldığında daha tolere edilebilir. Tadı tatlıdır ve onları hemen hemen her...
Doktorlar, diyetisyenler ve beslenme uzmanları çoğu zaman daha fazla yeşillik yemenizi tavsiye eder çünkü birkaç besin maddesi içerirler. Bu yeşilliklerin en iyi örnekleri lahana, karahindiba yeşillikleri, şalgam yeşillikleri, marul, İsviçre pazı, harlard, ıspanak ve rokadır. Ayrıca bazı sağlık rahatsızlıklarını azaltabilecek veya ortadan kaldırabilecek belirli vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir. Yapraklı yeşillikler, yüksek kan şekeri düzeyleri, yorgunluk, düzensizlik, stres seviyesi ve sağlıksız istek gibi sağlık...
Çiçekler koku verir ve herkesi cezbeder. Hastalığa iyi geçmesi için bir buket çiçek veririz. Çiçeğin kanser hücrelerinde savaşacak özelliklere sahip olduğunu düşündünüz mü? Evet, kadife çiçeği duymuşsunuzdur. Bu küçük çiçek şirin ama büyülü güçlere sahip olduğunu hayal bile edemezsiniz. Aşağıda tartışıyoruz. Kanseri Önlemeye Yardımcı Olur Lutein, kadife çiçeği içinde keşfedilen bir bileşendir. Araştırmacılara göre, kadife çiçeği içindeki Lutein antioksidan görevi görür ve tümörlere karşı savaşır. Özellikle meme kanseri tümörlerinde...
Vücudumuz sağlıklı besleyici maddeler gerektirir ve kivi bolluğu vardır. Kivi vücudu tazeleyen ve kalp krizini önlemede yardımcı olan lif ve potasyum bakımından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun detoksifikasyonunu yapar. Kivi kalp hastalıklarını önler ve inme şansını azaltır. Kalbin etrafındaki kan pıhtılarını önler . Yağ birikintilerinin oluşumunu kontrol eder ve selüliti tedavi eder. Kardiyovasküler hastalığın olumsuz etkilerine karşı mücadele eden bu tür oluşumlardan oluşur. Bu sayede vücudunuzu ve cildinizi...
Ağız sağlığı diş etlerine bağlıdır. Diş etleri güçlü ise dişler güvenli ve sağlıklı olur. Azalan diş etleri dişleriniz arasında boşluklar oluştuğundan ve bakteriler için en sevdiğiniz yerlerden dolayı acı vericidir. Bakteriler diş köklerine nüfuz eder ve dişleri zayıflatır. Bu bakteriler ayrıca destekleyici dokuya zarar verir ve dişlerin kemik yapısına etki eder. Sonunda diş kaybıyla yüzleşmelisin. Dişler doğanın bir armağanıdır ve onunla ilgilenmeliyiz. Azalan diş dişlerini kaybetmek için...
Kalp sağlığınızı arttırmak, kolesterol seviyenizi düşürmek, cildinizin canlı ve güzel görünmesini ve saçlarınızın parlaklık ve parlaklık dolu görünmesini mi istiyorsunuz? Git biraz AVOCADOS al ve onları günlük hayatının bir parçası yap. Arzunuz sağlık ve güzelliğin zaman kaybetmeden yoluna çıkacağını göreceksiniz. Tüm bu amaçlar için bir avokado kullanmak için, ilk önce çok olgunlaştırmanız gerekir. Bir avokadoyu yırtmak, doğru yolu izlememeniz durumunda en önemli ve zor...
Çin Bitkisel Banyolarının Sağlık Faydaları Çin bitkisel banyoları sağlık yararları ile ünlüdür ve son 3000 yıldır kullanılmaktadır. Masaj yapmak için farklı bitkilerin kullanıldığı bir çeşit Çin tedavisidir. Böyle bir tedavi, böbrek hastalığının semptomlarının hafifletilmesinde ve hasarlı böbrek dokularının onarılmasında yardımcı olur. Böbrek işlevi ayrıca Çin bitkisel banyosu ile geliştirilebilir. Ayrıca, yanlış kan dolaşımının neden olduğu hastalıkların tedavisinde de yardımcı olur. Çin Bitkisel Banyo Terapisi Çin tıbbı ilaçları...
Merhaba Arkadaşlar, Bugün bu blogda domateslerin sağlığımıza, cildimize ve saçımıza nasıl faydalı olduğu hakkında domatesden bahsedeceğim. Ve domates ile sorununuzu kolayca çözebiliriz.  Domateslerin içinde birçok şey var. Sağlığımız, derimiz ve saçlarımız için çok faydalıdır.Domatesler iki çeşittir. Bir yerli domates ve bir başka hibrit domates. Domates sağlığımız için daha iyidir.  Domates likopen denilen bir pigment var . Hangi domates renginin kırmızı olduğu nedeniyle. Domates çok iyi bir A vitamini, C vitamini, K vitamini,...
Eklemlerimiz ve dizlerimiz yürüme ile ilişkilidir ve aynı zamanda koşma, atlama, yürüme ve ayakta durma için doğru vücut duruşu sağlarlar. Dizler bir yaştan sonra veya yaralanmalar ve yaralanmalar nedeniyle yavaşça gevşer. Bütün bunlar, bağ ve tendonların esnekliğini kaybetme ile sonuçlanan doğal yağlama kaybından kaynaklanmaktadır. Hızlı ve ani hareket için hazırlıklı olmalarının yanı sıra, yaşlanma süreciyle savaşmak için dizleri güçlendirmek çok önemlidir. Tendonları ve bağları...
Zerdeçal için kullanılan bir başka terim curcumin. Zerdeçal, yıllardan beri enfeksiyonla mücadele, sindirim sorunlarına yardım etme , belirli kanserlerle savaşma ve iltihabı azaltma amacıyla kullanılmaktadır . Güçlü antioksidan olarak kabul edilir. Ayrıca serbest radikallere karşı mücadelede yardımcı olur. Zerdeçal, pişirme ve pişirme işleminde kullanılabilen sarı renkte bir baharattır. Bu baharatı düzenli yemeklerinde birkaç faydası için kullanın. Zerdeçallık takviyeleri de sağlığınızı iyileştirmek için tüketilebilir. Aşağıdaki yöntemler zerdeçal ve eklerinden faydalanmanıza yardımcı olacaktır. Yöntem 1:...
Zeytinyağı, özellikle sızma zeytinyağı, sağlık açısından birçok avantajı ile bilinir. Akdeniz nüfusu, düzenli olarak zeytinyağı kullanıyorlarsa, yaşam beklentisi uzatabilir. Bir hale ve doyurucu bir Akdeniz diyetinin hayati bir unsurudur. Merak etme, bu yağı kullanmanın pek çok sağlığa yararı var. Düzenli alımı sizi hem kronik hem de akut hastalıklardan koruyacaktır. Düzenli diyetinize zeytinyağı ekleyerek kardiyovasküler hastalık, yüksek tansiyon, kanser, felç, osteoporoz, depresyon, zihinsel hastalık, Alzheimer hastalığı,...
Hepimiz biliyoruz ki , her insanın düzenli olarak yemesi için hayati önem taşıyan birçok baharat ve ot vardır. Bu baharatlar ve şifalı bitkiler fast food ürünlerinde bulunmaz. Bu şeyler evde bulunur ve sizin veya anneniz tarafından pişirilen günlük ev yapımı yemeklerde kullanılır. Bütün bu baharatlar ve şifalı bitkiler doğal aromalar içinde ve hiçbir yapay aroma içermez. Bu yazı herkes için çok önemlidir, çünkü burada sizlerle günlük olarak tüketilmesi...
Hepimizin bildiği gibi, insanların çoğunluğunun ciltle ilgili farklı problemler için çok gergin ve endişeli olduğunu biliyoruz. Deri ile ilgili bu problemler küçük çocuklarda döküntü problemi ile birlikte bulunur. Hastalıklarla ilgili birçok cilt, virüs ve bakteri varlığı gibi çevresel faktörlerden kaynaklanır. Cilt problemlerinde alerjen, mikrop, kirletici madde, bakteri, kimyasal vb. Gibi birçok zararlı madde ve organizma bulunur. Bu problemleri yaşayanlar için yüz cildini her...
Sarımsak, nadiren yeryüzünde bulunan en sağlıklı sebzelerden biri olarak kabul edilir. Sarımsak, kökleri gibi toprağın altında ekilir. Sağlık ve tıp vb. İle ilgili avantajların yanı sıra sınırsız yararları vardır. Sarımsak, insan sağlığı için faydalı olan birçok niteliğe sahiptir. Sarımsak yardımıyla farklı hastalık türleri ve hastalıklar tedavi edilir. Sarımsak, farklı ciddi hastalıklar için en iyi çözümdür. Yararlı faydalardan bazıları şunlardır: - 1. Akciğer Kanseri için Cure Sarımsak, akciğer...
Bir araştırma, sadece ABD'de 40 milyondan fazla kişinin uykusuzluktan muzdarip olduğunu göstermiştir. Vakaların çoğunda stres uykusuzluğun ana nedenidir. İnsanların sağlıklı ve formda kalabilmek için yeterli uykuya ihtiyacı vardır. Piyasada Lunesta, Ambien ve Barbiturates gibi farklı ilaçlar mevcut ancak bunları kullanarak kötü yan etkiler de yaşayabilirsiniz. Bu ilaçlar da pahalıdır ve herkes kendi parasını alamaz. Uykusuzluktan kurtulmak için doğal otlar ve maddeler kullanılabilir ve bunlar da ucuzdur. Şimdi sizinle uykusuzluk...
Olağanüstü sağlık ve beslenme yararları ile dolu olduğundan yaban mersini sağlıklarının en önemli faydalarından bahsedeceğiz. Yaban mersini renk bakımından zengindir ve bu da sizi daha sağlıklı ve güçlü hale getirebilecek inanılmaz özellikler sunar. Yaban mersini ile göz görme ve beyin de çok daha iyi performans gösterebilir. Hepiniz günlük diyetinize yaban mersini eklemelisiniz çünkü doktorlar bu meyveleri mümkün olduğunda yememizi de tavsiye ediyor. Yaban mersini...
Hindistan cevizi veya yumuşak su , deneyimsiz genç hindistancevizi içinde bulunan berrak, tatlı sıvının olmasıdır. Hindistan cevizi suyu zinde ve sağlıklı kalmak için yaygın bir içecektir . Şişman seçkinleri kurtarır. Sağlık düşkünleri hindistancevizi suyu içmeyi tercih eder . Vücudunu rehidre eder ve elektrolitlerini yeniler. Hindistan cevizi suyu eski tıbbi uygulamaların bir çevresinde olmuştur. Bir dizi sağlık sorununu tedavi eder. Son zamanlarda, hindistancevizi suyu yeni bir ün kazandı. Ayurveda'da da büyük bir değeri var. İki hafta boyunca günde bir bardak hindistan...
Zencefil bazı güçlü sağlıklı özelliklere sahip ortak bir baharattır. Zencefil ile nasıl formda ve sağlıklı kalacağımızıbize bildirin . Birçok sağlık yararı ile iyi tanınmıştır ve dünyadaki insanlar onu tüketmektedir. Güneydoğu Asya'da kökeni var, ancak şu anda dünya çapında yaygın olarak bulunabiliyor. Zencefilin bilimsel adı, baharat için Sanskritçe adından gelmesi beklenen Zingiber memurudur. Zencefil sadece yemeğe nefis bir lezzet katmakla kalmaz aynı zamanda besin de ekler. Binlerce yıldan beri insanlar yemek pişirmek ve iyileştirmek...
Tulsi bitkisi kutsal bir bitki olarak kabul edilir. Biri Hint hanelerinde bir Tulsi bitkisi ve ibadet etmek için tapınaklar bulabilir. Tulsi bitkisinin huzur, sağlık ve refah getirdiğine dair geleneksel bir inanç . Bizi zinde ve sağlıklı tutar. İnsanların günlük olarak bu kutsal bitkiye su, çiçek sunarak ve lambayı aydınlatarak ibadet etmeleri bir gelenek . Zinde ve sağlıklı kalmak için , Tulsi fabrikası inanılmaz avantajlarına tanıklık ediyor. mucizevi yaprakları bazı eşsiz tıbbi özelliklere sahiptir. Bu kutsal ve aromatik bir bitkidir. Tulsi bitkisi , parçalarının her...
Diyabet , tüm dünyada en belirgin tehdit edici hastalıklardan biridir. Bu küresel bir salgın. Hiç şüphe yok ki, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam bu hastalığın önlenmesinde yardımcı olur. Bir tatlıvera  bitkiKan şekeri seviyelerimizi doğal bir şekilde düzenlediğinden diyabette faydalıdır. Aloe veranın şeker hastalığında ne kadar yararlı olduğunu görelim. Düzenli tüketimi, kan dolaşımımızdaki glikoz miktarını stabilize etmek için son derece faydalıdır. Bir lo vera , vitaminler, mineraller, enzimler ve...
Sağlık , insan yaşamında büyük rol oynar. Kendimizi formda ve sağlıklı tutmak bizim sorumluluğumuzdur . İyi sağlık büyük rol oynar. Çekicilik, umut, coşku sağlar. hayata. Bu bir nimettir.Herşey güzellikler zinde ve sağlıklıysa bir erkeğe çekici gelir . Bu sağlığı bedavaya alabilirsek ne anlamı var? Genellikle insanlar habersizdirhakkındazencefil, sarımsak gibi en iyi ev ilaçları olduğunu kanıtlayan sade makaleler ,termeric, kişniş, karabiber, aloe vera vb. BundaBlogAloe veranın bağışıklık sistemimizi güçlendirmedeki önemi üzerinde dururdum . Aloe vera ve bağışıklık sistemi Zinde ve sağlıklı kalmak kişisel, sosyal vb. Çeşitli faktörlere bağlıdır. Hepimiz eski,...
Mango tüm meyvelerin kralıdır ve mango mevsimi başladığında herkes tarafından yenilir. Mangolar, sıcak havaların en yüksek olduğu yaz mevsiminde gelir. Mango yiyebildiğiniz kadar yiyebilir, hatta kek, tatlı, meyve salatası vb. De mango kullanabilirsiniz. Mango tadı şeker veya bal kadar tatlıdır. Çoğunlukla insanların bildiği birçok sağlık yararına sahiptir. Bu meyve, kültivatör tipine bağlı olarak çeşitli ebat ve şekillerde bulunur. Daha fazla mineral ve vitamin içeren kremsi...
Elma'nın sayısız yararı vardır ve her doktor, her insana günlük olarak bir elma yemesini önerir çünkü sağlığınız için en iyisidir. Orta Asya'da 1. elma ağacı icat edildi. Çeşitli tatları ve kullanımları olan bu elmalı meyvenin yaklaşık 7500 çeşidi vardır. Elma üretimi için çoğunlukla elma kullanılır. Çin, çeşitli elma türlerinin üreticisi olan ve dünyanın en büyük ülkelerinden biridir. Elmalarda, sizi eskisi kadar sağlıklı yapan sayısız vitamin...
Muz bütün insanlar için tüm zamanların en sevdiği meyvedir. Muzlar çoğunlukla 6 aydan 3 yaşına kadar olan küçük çocuklar tarafından sevilir. Muz, 1 gram protein, B6 Vitamini 0.5 mg, Demir 0.3 mg, Manganez 0.3 mg, Vitamin A 81 IU, C vitamini 9 mg, Niacin .8 mg, Potasyum 450mg, Riboflavin. Folat 25.0 mg ve magnezyum 34 mg. Muzlar düzgünce güzel bir şekilde ambalajlanmış sarıcı...
Deve sütü genellikle farklı ilaçlar yapmak için kullanılır. Deve sütü de anne sütüne en yakın olanıdır. C vitamini ve inek sütüne kıyasla on kattan fazla fayda içeren demir içerir. Araştırmalar, deve sütlerinin güçlü ve benzersiz bağışıklık sisteminin bileşenlerine sahip olduğunu kanıtlamaktadır. Otizm ve diyabet sorunu yaşayanların günlük diyet olarak bir bardak deve sütü tüketmeleri gerekir. Burada inanılmaz sağlık yararları ve deve sütü içmenin iyileştirici özelliklerini...
Soğan Besin Değerleri: Soğan, dünya çapında yaygın olarak ekili bir sebzedir. Allium cinsine aittir ve Sarımsak, Chive, pırasa ve Çin soğanını da içeren bu aileden en çok üretilen sebzedir. Soğan bitkileri, yeşil uzun kübik şekilli yapraklar ve tabanda bir ampul şeklindeki sebzeli içi boş bir fan gibi görünür. Sonunda bulunan ampul, sapın ucunda merkezi bir tomurcuğu örten etli yapraklarla çevrili yeraltı saplarından oluşur. Soğan temelde bir iki...
Ispanak, orta ve batı Asya'ya özgü yeşil yapraklı bir çiçekli bitkidir. Biyolojik adı Spinacia oleracea'dır. Chenopodiaceae familyası olan Amaranthaceae familyasına aittir . İran'da doğdu, ancak şimdi çoğunlukla ABD ve Çin'de üretiliyor. Ispanak yaprakları çiğ yenen veya pişirilen yenilebilir bir sebzedir. Ispanak Beslenmesi: Bütün sebzeler önemli besinleri bakımından zengindir ancak ıspanak, aralarında süper besindir. Bu harika sebzenin yaprakları düşük kalorili bir pakette tonlarca besin maddesi ile doldurulur. Doktorlar ayrıca cilt, saç ve kemik sağlığıyla ilgili...
Havuç Havuç ( Daucus carota ) aromatik portakal rengine sahip bir kök sebzesidir. Havuçun mükemmel sağlık gıdasıolduğu iddia ediliyor, çünkü gevrek, lezzetli ve oldukça besleyici. Bir var bir sağlık yararları çok ailenin her zaman tatlı atlamadan önce havuçları bitirmek için söyledim hangi dikkate. Havuç iyi bir beta-karoten, lif, K vitamini, potasyum ve antioksidan kaynağıdır. Özellikle karoten antioksidanları kanser riskini azaltabilir . Geleneksel parlak turuncu renk beta-karotenden gelir ve bu antioksidan vücudunuzdaki A vitaminine dönüşebilir. Bu...
Brokoli : Brokoli tadı ve vücudunuza sağlayabilecek düzinelerce besin maddesi ile çok popüler olan bir sebzedir. Küçük bir beslenme yumruk paketidir ve vücudunuza en çok tercih edilen sebzelerden biridir. Esasen birçok vitamin, mineral, lif bakımından zengindir ve kalorileri düşüktür . Brokoli, sebzeli sebzeler ailesinden gelir. Brassica olarace olarak bilinen bir bitki türüne aittir . Adı lahana filizi anlamına gelen İtalyanca “brokoli” kelimesinden türetilmiştir. Yeşil minyatür bir ağaca benziyor ve Brüksel'e, filizlere, karnabaharlara ve lahanalara...
CBD, kenevir bitkisinde bulunan ve doğal olarak oluşan bir bileşik olan Esraridiol'ün dünya çapında kullanılan bir kısaltmasıdır. Bitkiden elde edilen reçineli çiçek, CBD'yi özütleyen ana kaynaktır. 1940 yılında özellikle Cannabis Sativa'da keşfedilen bir fitokannabinoiddir . Bu aynı zamanda kenevir bitkisinde mevcut olan 113 tanımlanmış kannabinoidlerden biridir. Kannabidiol, bitkide bulunan en yoğun ikinci kannabinoiddir. Günümüzde CBD'nin tedavi edici özellikleri bilim adamları ve doktorlar tarafından onaylanmaktadır. Fitokanabinoidlerden yüz kat daha iyi olabilen güvenli ve bağımlılık...
Kayısı her insan için en iyi olan birçok sağlık yararına sahiptir. Kayısı anemi, hazımsızlık, kanser, kabızlık, cilt hastalıkları, kulak ağrıları ve ateşleri tedavi etme yeteneğine sahiptir. Kayısı yağı, stresli yara ve kasların tedavisinde yardımcıdır. Doktorlar vücudunuzun ışıltılı ve temiz cildi için en iyi sonucu almak için günlük kayısı yemek zorunda kaldığına inanıyorlardı. Kayısı tüm kadınlar için esastır çünkü yüz derileri konusunda çok bilinçlidirler. Kayısı, kese,...
Bambu çoğunlukla Asya çorbalarında ve tabaklarında kullanılır ve bunlara farklı mağazalarda ve pazarlarda konserve, kurutulmuş ve taze versiyonlarda kolayca erişilebilir. Yine de çoğu kişi bambular hakkında bir şey bilmiyor ve bu meyve adını hayatlarında ilk kez duymuş olabilirler. Fakat vücudunuzun çeşitli hastalıklara karşı korunmasına yardımcı olan gerçekten iyi bir meyvedir. Aynı zamanda, yüksek kolesterol probleminden bıkmış olan erkekler ve dişiler için de en...
Allah farklı türlerde doğal ürünler üretmiştir ve onlar da çok faydalıdır. Ürünlerin kullanımı ve avantajları kimse tarafından inkar edilemez. Meyve ve sebze gibi doğal ürünler doğada çok faydalıdır. Nadiren bulunan doğal ürünlerden birinin zencefil olduğu düşünülmektedir. Zencefil ile ilgili avantajlar ve kullanımlar sınırsızdır ve hesaplanamaz. Zencefil, bağışıklık sistemini güçlendirmede, rahatsızlığı azaltmada, bir kişiyi taze kılmak ve farklı solunum problemlerini tedavi etmek için...
Günümüzde aloe-vera jeli piyasada bulunan doğal güzellik ürünüdür. Cildimiz için faydalı kılan vitamin, mineral ve liflerle doludur. Aloe-vera bitkisinin yapraklarından kolayca elde edilebilir ve eski zamanlarda insanlar egzama, sedef hastalığı, kesik, yanıklar gibi çeşitli cilt hastalıklarını iyileştirmek için bir ilaç olarak aloevera jel kullanırlar . Aloe vera jelinin cildinizdeki bazı faydaları: Kuru ciltler için Bir miktar aloevera jeli alın ve birkaç damla badem yağıyla karıştırın ve yüzünüze ve...
Akıl sağlığımız hayatımızda büyük rol oynar. Zihinsel olarak sağlıklı bir kişi hayata dair olumlu bir bakış açısına sahiptir ve yaşamının her bir bölümünden hoşlanır. Zihinsel sağlığı olan bir kişi tedirgin ve stresli bir yaşam sürerken, zihinsel bozukluklara neden olan endişe, depresyon, disleksi yaşar. Yaşam biçimimizde küçük değişiklikler yaparak bu zihinsel sorunlardan kaçınabiliriz. Bu yazıda zihinsel sağlığımız için gerekli olan 5 temel ve...