Kategori: ESTETİK VE GÜZELLİK

Siyah nokta burun üzerinde daireler çiziyor ve kafaları siyah. Bu kafalar burun ve cilt yüzeyini dikizliyor. Siyah nokta sökücüler piyasada maliyetli ve optimum sonuçlara sahip değildir. Bugün siyah nokta için etkili bir tarif paylaşacağız ve bu tarifte kullanılan malzemeler kendi mutfağınızda bulacaktır. Malzemeler: 2 Sarımsak karanfil2 damla çay ağacı yağı2 çorba kaşığı bal2 çay kaşığı yulaf ezmesi5 damla limon suyu Sarımsaklı Siyah Nokta Savaşçı Yüz Maskesi...
Hepimizin bildiği gibi saç tedavisi ve tedavilerin pahalı olduğunu. Ağır kimyasal maddelerinden dolayı saçlara zararlıdır. Bugün saçınızı en hızlı büyüten büyülü bir tarif paylaşacağız. Bu tarif basittir ve yumurta, hint yağı ve bal gibi üç bileşenden oluşur. Yumurta, proteinlerle, amino asitlerle ve besinlerle doludur. Yumurta, saç köklerini güçlendiren biotin içerir. Hint yağı, mantar önleyici ve bakteri önleyici özelliklere sahiptir. Kepek için harika bir çözümü vardır çünkü kepek...
Hepimizin bildiği gibi, insanların çoğunluğunun ciltle ilgili farklı problemler için çok gergin ve endişeli olduğunu biliyoruz. Deri ile ilgili bu problemler küçük çocuklarda döküntü problemi ile birlikte bulunur. Hastalıklarla ilgili birçok cilt, virüs ve bakteri varlığı gibi çevresel faktörlerden kaynaklanır. Cilt problemlerinde alerjen, mikrop, kirletici madde, bakteri, kimyasal vb. Gibi birçok zararlı madde ve organizma bulunur. Bu problemleri yaşayanlar için yüz cildini her...
Süt, ciltle ilgili çeşitli problemler için en iyi bilinen ev ilaçlarından biridir. Süt, erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur, yüzdeki lekeleri giderir, yüzün daha parlak görünmesini sağlar, alerjik cilt reaksiyonunu azaltır, yaraları iyileştirir, cildi besler ve yumuşatır ve giderir Ölü cilt hücreleri. Bu yüzden bugünkü yazımda, cilt bakım rutininizde süt kullanmak için bazı püf noktaları paylaşacağım. DIY güzellik bakımlarınızda süt kullanmanın püf noktaları. 1....
Merhaba arkadaşlar, Hepimiz saçımızı çok seviyoruz. Bu yüzden saçlarımızın her zaman iyi görünmesini istiyoruz. Ama bazen saçlarımızda saç dökülmesi, saç dökülmesi, saçtan kaynaklanan saç dökülmesi ve saçtaki kepek vb. Birçok sorun vardır. Bugün blogumdaki saç kepeklerini anlatacağım.  Kepek de konuşulur ve konuşulur. Kepek iki çeşittir. Toz saç gibi düşmeye devam eden. Bu nedenle başkalarının önünde utanç duymak zorundayız. Ve diğer kepek kafa kafaya kafa derisinden bir tabaka gibi...
Erkek Cildi Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Erkekler en az cilt bakım tedavisi ile tanınırlar. Onlar için çabalarına layık değildir. Cilt bakımına gelince, erkekler geleneksel olarak basit tuttu. Fakat o günler, bakımsızlığın erkekliğin bir işareti olduğu zamanlar çoktan gitti. Kadınlar kocalarında ve erkek arkadaşlarında barbarlık aramıyorlar, bakımlı ve temiz görünümlü bir adam. Erkekler yatmadan önce yüzlerini yıkamak için tembel ve yüzünde sivilce ve kırışıklıklar bir fiyat geliyor. Uzmanlar, erkekler...
Sağlıklı görünen saçlar, sağlık ve güzelliğin bir işareti olarak görülür. Vücudun gibi, saçların da çeşitli besinlere ihtiyaç duyar. Birçok beslenme yetersizliği saç derinizdeki saç dökülmesini artırabilir. Minimum besin alımı, yaş, genetik ve hormon gibi saç dökülmesini etkileyen faktörler olan MPB (Erkek Kellik) ile savaşmak için çok gereklidir. Günde ortalama 100 saç saça, güneş ışığı, kirlilik ve az bakım gerektiren birçok nedenden dolayı saçlarımızı her...
GENÇLEŞTİRİCİ MASKE Bir yemek kaşığı toz maya krem kıvamına gelene kadar, siyah üzüm suyu karıştırın yüze sürün 20 dakika bekletin tüm yüz ve göz çevresi ve boyuna sürebilirsiniz. haftada iki kez uygulanabilir
Tatil ve plajlar için zaman yaklaşıyor! Sırtın derisini temizlemenin zamanı geldi. Eğer sırttaki akne soğuk mevsiminde giysiler altına gizlenebilirseniz, yaz aylarında bu problem bir plaj tatilinin keyfini çıkarmanızı engellememelidir! Arka tarafta sivilce - birçok dokunur hassas bir konudur. Bunun akne oluşumuna en çok maruz kalan alan olduğu gerçeği - yağ bezleri burada en aktif şekilde çalışmaktadır ve gözenekleri kirlenmeye karşı hassastır. Tavsiyemize uyun ve cildin...
MAYA MASKESİ Nedir? Nasıl Yapılır? Hücrelerin yenilenerek cildin onarılmasına oldukça katkı sağlayan maya maskesi, hem kuru hem de yağlı cilt tiplerine uygulanabilir. Aynı zamanda cilde nem katar, nemlendirirken yağ dengesini de korur. Cildi derinlemesine temizleyerek akne oluşumunu engeller. Yağlı cilde uygulandığında cildin yağ oranını dengeleyerek nem kazanmasını sağlar. Ayrıca yağdan kaynaklanan ciltteki parlamayı durdurur. Kuru cilde yaş maya maskesi uygulandığında ciltteki pullanmayı durdurur, cilde nem verir. Her...
SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI İKİ ÇOK ETKİLİ KÜR: 1- ZEYTİNYAĞI SARIMSAK KÜRÜ 5-6 diş kuru sarımsağı ezin ve üzerine zeytinyağı dökün. Bu karışımı bir gece bekletin. Ertesi gün saçlarınıza ve özellikle saç diplerinize masaj yapar şekilde sürün. Bir havluyla saçlarınızı sararak 1-2 saat beklettikten sonra güzel kokulu bir şampuanla yıkayın. Lavanta yağını yıkandıktan sonra çok az bir miktar saçlarınıza sürerek kokunun iyice gitmesini...
Gençleşmenin En Kolay Yolu Thermage Ameliyatsız cilt gençleştirme anlamına gelen thermage, genç bir görünüme kavuşmak isteyenlerin günümüzde en fazla tercih ettiği yöntemlerden biridir. Cerrahi bir işlem olmaması ile ön planda olan cilt gençleştirme, olduğunuzdan daha genç ve dinç görünmenizi sağlar. Devrim niteliğinde bir teknolojik gelişme olan thermage yeni bir uygulama olmasına rağmen, ortaya çıkardığı başarılar ile etkinliğini göstermiştir. Neştersiz, acısız, ağrısız ve...
Lazer Epilasyon Mersin Merkezi Eskiden bu yana hem bayanların hem de erkeklerin ortak sorunlarından biri olan istenmeyen tüyler, estetik görünümü olumsuz yönde etkilemektedir. Bazı kişilerde hormonal etkilerden dolayı tüyler normalden daha fazladır.   Tüylerden kurtulmak amacı ile genelde ağda, jilet, tıraş gibi yöntemler kullanılıyor. Ancak son zamanlarda teknolojik gelişmelerin etkisi ile tıbbi bir tedavi yöntemi olan lazer epilasyon geliştirilmiştir. Sizlerde istenmeyen tüylerinizden sağlıklı...
Yüzüne pirinç süren kadın olağan dışı değişimi yaşadı 2 Ay İçinde Cildinizin 10 Yaş Gençleşmiş Gibi Göründüğünü Hissedeceksiniz... Yüzüne pirinç sürdükten sonra büyük değişim yaşayan kadın herkesi hayrete düşürdü. Pirinç, lineolik asit ve skualen açısından oldukça zengin bir kaynaktır. Lineolik asit cildiniz koruyan bir asittir ve eksikliğinde ciltte kuruma, kızarıklık ve kırışıklıklar gözükür. Skualen ise bir çok doğal cilt güzelliği ürününde rastlayabileceğiniz cildi derinlemesine...
SAÇ EKİM MERKEZİ ARAŞTIRIRKEN DİKKAT Saç ekim uygulaması ile hayatınıza bir renk katmaya karar verdiniz, ne kadar doğru düşünmüşsünüz. Ancak gerekli araştırmaları doğru bilgiler ışığında yapmazsanız eğer, hayatınıza katacağınız renkler yerini sadece ve sadece siyahın kasvetine bırakacaktır ne yazık ki. Siyahın hiç bilmediğiniz yönüyle yüzleşmemek adına, saç ekim merkezi araştırmaları yaparken kılı kırk yararak hareket etmeniz, faydanıza olacaktır. Genellikle ilk karar verdikten...
Buz Epilasyon Nedir? Buz Lazer epilasyon uygulamalarına acı ile tepki verenler için; acısız ve ağrısız bir epilasyon yöntemi olan buz epilasyon, ince tüyler üzerinde bile etkilidir. Bu uygulama; etkili, rahat ve uygun maliyeti, epilasyon prosedürleriyle tamamlayan yepyeni bir teknolojidir. Buz lazer epilasyon, cildin yüzeyini soğutarak acı hissinden korur ve daha az ısı yayılmasını sağlar; bunu yaparken aynı zamanda cildin daha derin...
Meme Küçültme Büyük ve ağır memelere sahip olan bir çok kadının fiziksel olarak fazlasıyla rahatsızlıkları oluşabilmektedir. Büyük memelerin ağırlığı sırt ve boyun ağrılarına, deri pişiklerine, iskelet bozukluklarına kimi zaman nefes alma problemlerine bile yol açmaktadır. Genç bayanlar ve kadınları çoğu memelerin büyüklüğü hakkında bilgi sahibidirler. Bu problemlere sahip olan kadınlar meme küçültme ameliyatını olmak istemektedirler. Meme küçültme ameliyatı olan kişiler kendilerini...
Bölgesel Yağlardan Kurtulmak Her insanın vücut yapısı farklıdır. Bazı insanların üst bedeni, alt bedenine göre daha yağlıyken bazı insanların ise alt bedeni üst bedenine göre daha iri ve yağlıdır. Alınan her yeni kilo ise yine orantısız olarak vücuda dağılır. Bölgesel yağlanma için, günümüzde en sık kullanılan yöntem, liposuction operasyonudur. Bu operasyon, çok kısa süre içinde tamamlanması ve vücutta her hangi bir...
Keten tohumunun beslenmedeki antioksidan ve hücre tazeleyici etkisi uzun süreden bu yana biliniyor. Keten tohumunun beslenmedeki antioksidan ve hücre tazeleyici etkisi uzun süreden bu yana biliniyor. İşte bu keten tohumu maske olarak kullanıldığında da cilde gençlik ve gerginlik veriyormuş. Ben henüz denemedim ama içindeki malzemelerin ayrı ayrı etkisi iyi biliniyor. Bu maske için gereken malzemeler 3 Yemek kaşığı keten tohumu 1/2 bardak ılık su 1...
Beyazlarını Kapatmak İsteyenlere Doğal Saç Boyası Gri beyaz saçları sevmiyorsunuz; ama kimyasal boyaların verdiği zararlardan kurtulmak istiyorsanız, bu doğal 3 öneriyi bir denemelisiniz... Siyah çay; kafein, amino asitler, karbohidratlar, proteinler, potasyum, mineraller, manganez, flor ve polifenol içeriği ile saçlara uygulanabilecek en faydalı doğal bakım ürünlerindendir… 1)Siyah çayı saçlarınıza uygulamak için, 1 bardak kaynar suya 2-3 tatlı kaşığı çay katıp bir iki saat ya...
Diş macunu ile vücuttaki kıllardan ve tüylerden kurtulma fikri biraz garip gelse de oldukça etkili bir yöntemdir. Tabi sadece bu amaçla değil, dünyadaki hemen herkesin her gün kullandığı ürünlerden biri olan diş macununun daha pek çok kullanım şekli mevcut! İşte her biri zamanı geldiğinde çok işinize yarayacak en şaşırtıcı kullanım alanlarının listesi; 1) Mutfak ya da banyodaki musluklarınızı, lavabolarınızı üzerinde diş...
Diyet yapan bazı insanlar saçlarının daha hızla döküldüğünü dusunebilir. Halbuki sac dökülmesinin direkt diyetle bir baglantisi yoktur. Bircok anoreksiya hastasının saçları çok gür ve sağlıklıdır. Temel kılcal damar kırılganlığından şikayetçi kişilerin saçları zaman zaman dökülür. Uyguladığınız ve uzun süreli rejimler saç dökülmesini bir miktar belki arttırabilir, fakat 50 kilo veren insanların saçları azıcık döküldü diye endişeleneceğini zannetmiyorum. Saç dökülmesinin sebeplerinden bahsedelim, özellikle de...
Ayak bakımı yapmanın en uygun zamanı banyo sonrasıdır. Banyonun ardından cilt daha yumuşak, tırnaklar ise daha esnek hale gelir. İşte size pedikür yapmanın incelikleri. – Ayaklarınızı 10 dakika kadar bir kaşık tuz atılmış ılık suda bekletin. Topuklar gibi ölü deri yüzünden kalınlaşmış bölgeleri, ponza taşıyla ovun. – Küçük bir tahta çubukla iyice yumuşamış olan etleri içeri doğru itin. – Sıra tırnakları kesmeye...
Esmer lekeler: Bunlara yaşlılık lekeleri denir. Ellerde kahverengimsi lekeler oluşur. Bu lekelerin çıkmasını geciktirmek, hatta önlemek mümkündür. Bunun için filtreli güneş ilacı kullanabilirsiniz. Eldeki benekler için de pigmen renklerini açan bir krem yararlı olur. En kötü ihtimalde suda çıkmayan fondötenle kapatabilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda damarların gözükmesini engeller. Soğuk kabarcıkları: Parmakların yeteri kadar hareket etmemesi, soğuk ve nemden yeterince korunmaması sonucu...
Bakım: Kirpiklerinizi sağlıklı ve kaymak gibi düzgün ve parlak yapmak için maskarayı çıkarın ve yatmadan evvel kirpiklerinize bakım yapın. İyi bir makyaj çıkarıcı kullanın. Daha sonra kirpiklerinizi bir kaş tarayıcı ile tarayın. Bu kirpiklerinizin bakımlı görünmesini sağlarken parlaklık da verecektir. Kıvrım: Direkt aynaya bakın ve kirpiklerinizi kirpik makasıyla kıvırın ve dalgalandırın. Bunu yaparken makası kirpiklerinizin en dibine kadar getirin. 5 saniye...
Dudaklarınızın çatlamasına engel olamıyormusunuz? Dudak çatlakları nasıl geçer, dudak çatlağına ne iyi gelir, dudak çatlakları için bitkisel kür tarifi, dudak çatlağı tedavisi, doğal yöntemleri, dudak çatlağı için doğal krem, bitkisel formüller gibi sorularınız varsa bu bitkisel kür tam size göre. Bitkisel yollardan güzelliğinize güzellik katan Suna Dumankaya dolgun ve çatlaksız dudaklar için formülünü açıkladı. – Dudaklarınız sık sık çatlıyorsa bol miktarda havuç,...
Cilde uygulanan maskeler genelde yüzde kuruma işlemine dayanır ve yıkanan ve soyulan olmak üzere ikiye ayrılırlar. Suyla temizlenen maskeler daha etkilidirler. Bu tip maskelerin pek çoğunda yüzdeki yağı ve kiri emen kil, kum türü bir madde olan silikon bulunmaktadır. Bazı tip maskelerde ise sakızlar, proteinler vardır. Bunlar yüzden çıkarılırken bir yapışkan etkisiyle cilt üstündeki kiri ve ölü hücreleri de temizlerler. Bu tip...
Bol su içmek ve uzun yürüyüşlere ek olarak sabah-akşam soğuk duşun altında keselenmek, selülitleri yok etmek için birebir. Neler selülit yapar? Hareketsiz bir yaşam biçimi ve bazı dolaşım hastalıkları selülit yapar. Sıkı pantolon, sıkı çorap, yüksek ayakkabılar kan dolaşımını engelleyici faktörlerdir. O bölgedeki yağ hücrelerinin hareketliliği engellenir. Genetik özellikler çok önemlidir. Rejimin selülitlere etkisi Sadece diyet yetmez. Üstelik kötü bir diyet selülit...
Dudaklar çok iyi bir bakım ister, çünkü güzel bir makyaj sadece sağlıklı dudaklar üzerinde başarılı olabilir. Dudaklar çok ince ve çok hassas bir zarla kaplıdırlar. Makyajı silerken dudakların iyice temizlenmeleri ve silinmesi gerekir. Ağız ve dudak temizliğini şu şekide yapabilirsiniz. Bir makyaj kağıdını maksimum ruju emmesi için dudaklarınızın arasında sıkıştırın. Bir pamuğu her zamanki makyaj çıkarı­cınıza, veya daha iyisi, özel bir makyaj...
Bitkiler çiçeklerinden köküne kadar kadar tüm bölümleriyle koku malzemelerinin ana maddesini oluşturur. Yalnız, dünya piyasasındaki yüksek fiyatlar nedeniyle (bir kilo gülyağı bugün onbin dolardan fazla) günümüzde parfümler salt doğal maddelerden oluşmuyor. Günümüz parfümlerini doğa ve kimyanın melezi ifadesiyle tanımlayan uzmanlar parfümü oluşturan bitki ve özleri şöyle özetliyor. Yaprak ve saplar: Kekik, okaliptüs, ıtır çiçeği,tefarik, lavanta, biberiye, nane, defne. Çiçekler: Gül, yasemin,...
İnsanlar eski çağlardan beri kılları temizlemeye çalışmışlar, bu şekilde güzel görünmeyi amaçlamışlardır. Kadınlarda kadınlık hormonların etkisi nedeniyle koltukaltı ve bikini bölgesi dışında çıkan kıllar seyrek ve güçsüzdür. Kıllı bir kadının hormonlarda bir bozukluk olabileceğini tahmin etmek zor değildir. Erkekler, kadınlarla ilgili içgüdüsel bazı güzellik algılarına sahiptir. Bel kalça oranının düzgün olması (bu oran 7’ye 10 civarındadır), pürüzsüz bir cilt (akne ve benzeri...
Havaların aşırı ısındığından dolayı biz minileri iyice unuttuk. Oysa modacılara bakılacak olursa, mini etekler bu yazın olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Tabi mini etek giymenin herkesin harcı olmadığını düşünerek yıldızların yada mankenlerinki gibi incecik bacaklarınız olmadığından yakınabilirsiniz. Ancak yaza kadar bacaklarınızı mini eteklere hazırlamanız mümkün. Yüksek yoğunluklu ve güçlendirici etkisi olan egzersizler bacaklarınızı formda tutmak için en ideal yoldur. Ancak bu egzersizleri...
Özellikle son yıllarda, bütün dünyayı saran bronzlaşma merakı yüzünden yaz mevsimlerinde saatlerce kumsalda güneşin zararlı ışınlarına maruz kalanlar, güvenilirliği tartışılabilecek bir çok bronzlaştırıcı olduğunu iddia eden kozmetik ürünler ve en çok rağbet gören solaryum merkezleri oldukça revaçta. Bronzlaşmak için solaryuma gidenlerin cilt kanserine yakalanma riski altında oldukları belirlendi. ABD’deki John Hopkins Eri tüsü araştırmacıları, konuyla ilgili araştırmayı gönüllü denekler üzerinde yaptı. Denekler,...
Güzellik için doğal bir maske tarifi daha. Yoğurt maskesi ile cildi gençleştirmek çok kolay. Malzemeler: 1 yemek kaşığı yoğurt, 1 yemek kaşığı kabartma tozu. Uygulama: Bir kaseye yoğurt ve kabartma tozunu alarak karıştıralım. Yüzümüze sürelim, 20 dakika sonra yıkayalım. Bu maskeyi haftada 2 gün yaparsanız, yüzümüzdeki lekelerin zaman içinde koybolduğunu görürsünüz. Dikkat etmeniz gereken, cildinizin maskeye tepki verip vermeyeceğidir. Önce küçük bir...
Bazen bir avuç dolusu para veriyoruz parfüm zevkimiz için. Yanlış kullanımlardan dolayı çoğu zaman şişenin sonu gelmeden parfümün bozulduğundan veya kokusunun değiştiğinden şikayetçiyiz. Bu şikayetlerin önüne geçmek çok basit. – Parfümünüzün uzun ömürlü olmasını istiyorsanız serin ve kapalı bir ortamda tutmalısınız. – Parfümünüzü ısı kaynaklarından (yani; güneş, kalorifer, soba gibi) uzakta tutmalısınız. – Yatak odaları parfümler için en uygun ortamlardır. – Genel olarak...
Güzellik uzmanları her zaman güzel ve formda görünen ünlülerin cilt, makyaj, saç ve diyet sırlarını açıkladı. Küçük ayrıntılara dikkat ederek harikalar yaratmak artık elinizde. İşte yıldızların uzmanlarından çok özel tüyolar… Neredeyse tüm New York sosyetesi ve birçok ünlü, cildinin güzelliğini dermatolog Lisa Airan’a borçlu. İşte pürüzsüz bir cilt için önerdikleri. En iyi cilt ürünleri Temizleyici: Kanebo Milky Sabun ve Olay Daily Wibes....
Prof Dr Ahmet Maranki selülitlerinizi yok etmek için önerdiği masaj yağının yapılışını açıkladı. Ahmet Maranki yapacağımız selülitleri yok edici masaj yağı karışımı ile selülitli olan bölgelerde 7 günlük kullanım sonunda selülitlerin yok olduğunu belirtti. Malzemeler: Biberiye yağı, Kekik yağı, Badem yağı, Buğday yağı. Uygulama: Biberiye ve kekik yağını eşit miktarda bir kap içinde karıştırın. Masaj yağının yakıcı etkisini hafifletmek için içine az...
İçinize doğru sütyen giyerseniz, dekoltenizin duruşu, kıyafetinizle bir bütün oluşturur. Bu nedenle doğru beden sütyen almaya ve sütyenleri doğru kıyafetlerle giymeye özen gösterin. Doğru sütyen ile en az bir kilo daha zayıf görünebilirsiniz. Düzgün ve üzerinize oturmuş bir sütyen, görüntünüzü, hatta duruşunuzu bile değiştirir. İçinizdeki sütyen sayesinde, giydiğiniz kıyafetin de üzerinizde istediğiniz gibi durmasını sağlayabilirsiniz. Yanlış sütyen seçiminde ise giydiğiniz kıyafet...
Bir kadının elleri ne kadar güzel olursa olsun, tırnaklarının şekilsiz ve kırık olması bu güzelliği gölgeleyecektir. Bu nedenle ellerinizin bakımını yaparken tırnaklarınızı sakin ihmal etmeyin. – Tırnaklarınızın sürekli sararmasından şikayetçiyseniz, 1 limonu çok az suyla karıştırıp tırnaklarınızı birkaç dakika bu limonlu suda bekletin. Sararmayı önlersiniz. – Tırnaklarınızın kolay kırılmasını önlemek için en iyi yöntem, tırnak diplerine vazelinle masaj yapın. Vazelin kolayca emilir...
Göz altı morlukları sorunu genel anlamda kalıtsaldır ve kişinin fiziksel durumuna göre değişiklik göstermektedir. Göz altı morlukları doğuştan yada göz torbası çevresinde oluşan kan damarlarının ciltte yakın bulunması veya göz çevresindeki damarlarda yağ torbalanması sebebi ile kan dolaşımının kötü olmasından dolayı oluşabilmektedir. Ayrıca göz altı morlukları bir diğer sebebide cildimize renk veren hücrelerin çokluğundan oluşan bir problemde olabilmektedir. Göz altı morukları sonradan...
Ayak bakımı kişisel hijyenin en önemli parçalarından biridir. Bütün gün ayaklarımızın üzerinde durduğumuz düşünülürse ayak sağlığının da genel anlamda ne kadar önemli olduğu tartışılmaz. Düzenli bir şekilde pedikür yaptırmak ayaklarınızı şımartmanın en kolay yolu ancak evde de takip edebileceğiniz doğal bakım ritüelleri, bedavaya uygulayabileceğiniz kürler var. -Ayaklarınızı her gün ılık ve sabunlu suyla yıkayın. Ardından serin suyla durulayıp bir havlu yardımıyla...
Yaz geldi, çoğumuz deniz ve güneşle kucaklaşacağımız sahillerle buluşmanın tatlı bir sabırsızlığı içerisindeyiz. Peki, yaz tatillerinin vazgeçilmez unsuru güneşin vücudumuz üzerindeki etkilerinden ne kadar haberdarsınız? Ya da sağlıklı bir bronzluk için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Ancak, tüm bu faydaları içeren temel hayat kaynağımız güneş, ozon tabakasının incelmesiyle birlikte artık insanlar için bir tehlike unsuru haline gelmeye başladı. Ozon tabakasının incelmesiyle...
Selülit, kıvrımlı vücut hatları, göğüsler, yumuşak kaslar gibi bir dişilik özelliğidir. Kadınlar, sütun gibi bacaklara sahip olmak varken, portakal kabuğu gibi yumrulanmış ve gevşemiş bir ciltle karşı karşıya kalınca adeta çıldırırlar. Selülit yalnız estetik bir sorun değildir. Bir çeşit hastalık, dolaşım bozukluğu veya cilt altı yağ dokusunun yeteri kadar beslenememesi durumudur. Bozulmuş kan dolaşımı, fazla östrojen, yağlanmaya ve vücutta su tutulmasına neden...
Tırnak bakımının tek ve en önemli konusu belki bunları ısırmaktan, koparmaktan ve zarar vermekten kaçınmaktır. Tırnağınız boyunca küçük bir kesik bile bakteri veya mantarların tırnağa girmesine ve enfeksiyona yol açmasına yeterlidir. Tırnaklar yavaş yavaş büyüdüğü için yaralanmış bir tırnak bu yaranın izlerini birkaç ay boyunca taşır. Deterjanlara ve kimyasal maddelere maruz kalma tırnaklarınızı zayıflatabilir, çatlatabilir ve rengini bozabilir. Onları korumak için,...
Tek renk kullanın: Gece mavisi, kahverengi ya da siyah gibi tek renk koyu renkli elbiseler giyin. Bunun yanı sıra aynı rengin farklı tonlarını da birlikte giyebilirsiniz. Bej, deniz mavisi, mercan ya da teninize en iyi giden renklerde desenleri bulunan giysiler de olabilir. Eğer rengin sizi daha kilolu gösterdiğini düşünüyorsanız, elbise olarak izde nasıl durduğuna da bakın.Kumaşları doğru seçin: Katı, sert...
Göz bakımı ve güzellik için bitkisel göz bakım önerileri. – Biberiye çayını iyice demleyip, soğuduktan sonra pamuk ile göz altı kompresi yapılabilir. Salatalık dilimleri bekletilebilir. – Gözleri kapatıp parmağınızla dairesel hareketlerle hafife bastırarak masaj yapmayı deneyin. Bunu 10-15 kez tekrarlayın. – Gözleri kapatıp soğuk bir havluyla üzerini örtün. Cilt hücrelerini koruyan C vitaminli bir nemlendirici kullanın. Antioksidan içerir ve kolajen üretimini destekler. www.saglikvegebelik.com...
Günde ortalama yarım saat alacak olan yüz jimnastiği uygulaması ile, estetik ameliyat, makyaj malzemesi ve bakım kremlerine ihtiyaç kalmadan genç ve güzel görünmek mümkün. Göz çevresi: Göz çevresi kırışma ve şişliklere çok müsaittir. Her iki elinizin işaret ve orta parmağı ile şakaklardan tutup geriye hafifçe çekin ve gözlerinizi kapatıp açın. Bir de, orta parmağınız ile kaşlarınızı tutup yukarı doğru kaldırın ve...
Güzellik maskeleri, günlük güzellik bakımlarınızın vazgeçilmezleri arasındadır. Haftada 1 defa ya da duruma göre, en azından ayda bir defa bir defa maske uygulamalısınız gerekir. Güzellik Maskelerinin Faydaları – Çizgileri dondurur, böylece kasları gerilmeye zorlar. – Gözenekleri sıkar. – Üst derinin alt tabakasında kan dolaşımını hızlandırır, böylece deri şişerek daha gergin bir hal alır. – Yüzeyde biriken zehirleri emer. www.saglikvegebelik.com – Bir...