Son Eklenen Konular
  KAYISI YAĞI FAYDALARI Hemen hemen herkesçe bilinen, mevsiminde severek tüketilen bir meyvedir. Bu şifalı meyve gerek taze olarak gerekse kuru kayısı şeklinde tüketilebilir. Mevsiminde pazarlarda bolca rastladığımız bu şifalı meyve aynı zamanda kuru olarak marketlerde, bakkallarda kolaylıkla bulunabilir. Artık tazesi ve kurusu bilinen ve bolca tüketilen bu şifalı meyvenin, yağının faydaları da herkes tarafından araştırılmaktadır. Bu şifası bol olan meyvenin yağının...
HİNT YAĞI FAYDALARI NELERDİR? Yüzyıllardan beri bilinen ve birçok ülkede sağlık, kozmetik gibi alanlarda kullanılan hint yağı ülkemizde de kullanılmaya başlandı. Birçok rahatsızlık için faydalı bir yağdır. Hint yağı (castor oil) kastor yağı ismiyle de bilinir. HİNT YAĞININ FAYDALARI NELERDİR? Kabızlık başta olmak üzere, cilt güzelliği, cilt nemlendiricisi, saçkıran, saç dökülmesi ve saçlarda kepek oluşumu gibi birçok rahatsızlık için kullanılabilir. Ayrıca migren, güneş...
Havuç Havuç ( Daucus carota ) aromatik portakal rengine sahip bir kök sebzesidir. Havuçun mükemmel sağlık gıdasıolduğu iddia ediliyor, çünkü gevrek, lezzetli ve oldukça besleyici. Bir var bir sağlık yararları çok ailenin her zaman tatlı atlamadan önce havuçları bitirmek için söyledim hangi dikkate. Havuç iyi bir beta-karoten, lif, K vitamini, potasyum ve antioksidan kaynağıdır. Özellikle karoten antioksidanları kanser riskini azaltabilir . Geleneksel parlak turuncu renk beta-karotenden gelir ve bu antioksidan vücudunuzdaki A vitaminine dönüşebilir. Bu...
Brokoli : Brokoli tadı ve vücudunuza sağlayabilecek düzinelerce besin maddesi ile çok popüler olan bir sebzedir. Küçük bir beslenme yumruk paketidir ve vücudunuza en çok tercih edilen sebzelerden biridir. Esasen birçok vitamin, mineral, lif bakımından zengindir ve kalorileri düşüktür . Brokoli, sebzeli sebzeler ailesinden gelir. Brassica olarace olarak bilinen bir bitki türüne aittir . Adı lahana filizi anlamına gelen İtalyanca “brokoli” kelimesinden türetilmiştir. Yeşil minyatür bir ağaca benziyor ve Brüksel'e, filizlere, karnabaharlara ve lahanalara...
CBD, kenevir bitkisinde bulunan ve doğal olarak oluşan bir bileşik olan Esraridiol'ün dünya çapında kullanılan bir kısaltmasıdır. Bitkiden elde edilen reçineli çiçek, CBD'yi özütleyen ana kaynaktır. 1940 yılında özellikle Cannabis Sativa'da keşfedilen bir fitokannabinoiddir . Bu aynı zamanda kenevir bitkisinde mevcut olan 113 tanımlanmış kannabinoidlerden biridir. Kannabidiol, bitkide bulunan en yoğun ikinci kannabinoiddir. Günümüzde CBD'nin tedavi edici özellikleri bilim adamları ve doktorlar tarafından onaylanmaktadır. Fitokanabinoidlerden yüz kat daha iyi olabilen güvenli ve bağımlılık...
Kayısı her insan için en iyi olan birçok sağlık yararına sahiptir. Kayısı anemi, hazımsızlık, kanser, kabızlık, cilt hastalıkları, kulak ağrıları ve ateşleri tedavi etme yeteneğine sahiptir. Kayısı yağı, stresli yara ve kasların tedavisinde yardımcıdır. Doktorlar vücudunuzun ışıltılı ve temiz cildi için en iyi sonucu almak için günlük kayısı yemek zorunda kaldığına inanıyorlardı. Kayısı tüm kadınlar için esastır çünkü yüz derileri konusunda çok bilinçlidirler. Kayısı, kese,...
Süt, ciltle ilgili çeşitli problemler için en iyi bilinen ev ilaçlarından biridir. Süt, erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur, yüzdeki lekeleri giderir, yüzün daha parlak görünmesini sağlar, alerjik cilt reaksiyonunu azaltır, yaraları iyileştirir, cildi besler ve yumuşatır ve giderir Ölü cilt hücreleri. Bu yüzden bugünkü yazımda, cilt bakım rutininizde süt kullanmak için bazı püf noktaları paylaşacağım. DIY güzellik bakımlarınızda süt kullanmanın püf noktaları. 1....
Merhaba arkadaşlar, Hepimiz saçımızı çok seviyoruz. Bu yüzden saçlarımızın her zaman iyi görünmesini istiyoruz. Ama bazen saçlarımızda saç dökülmesi, saç dökülmesi, saçtan kaynaklanan saç dökülmesi ve saçtaki kepek vb. Birçok sorun vardır. Bugün blogumdaki saç kepeklerini anlatacağım.  Kepek de konuşulur ve konuşulur. Kepek iki çeşittir. Toz saç gibi düşmeye devam eden. Bu nedenle başkalarının önünde utanç duymak zorundayız. Ve diğer kepek kafa kafaya kafa derisinden bir tabaka gibi...
Erkek Cildi Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Erkekler en az cilt bakım tedavisi ile tanınırlar. Onlar için çabalarına layık değildir. Cilt bakımına gelince, erkekler geleneksel olarak basit tuttu. Fakat o günler, bakımsızlığın erkekliğin bir işareti olduğu zamanlar çoktan gitti. Kadınlar kocalarında ve erkek arkadaşlarında barbarlık aramıyorlar, bakımlı ve temiz görünümlü bir adam. Erkekler yatmadan önce yüzlerini yıkamak için tembel ve yüzünde sivilce ve kırışıklıklar bir fiyat geliyor. Uzmanlar, erkekler...
Sağlıklı görünen saçlar, sağlık ve güzelliğin bir işareti olarak görülür. Vücudun gibi, saçların da çeşitli besinlere ihtiyaç duyar. Birçok beslenme yetersizliği saç derinizdeki saç dökülmesini artırabilir. Minimum besin alımı, yaş, genetik ve hormon gibi saç dökülmesini etkileyen faktörler olan MPB (Erkek Kellik) ile savaşmak için çok gereklidir. Günde ortalama 100 saç saça, güneş ışığı, kirlilik ve az bakım gerektiren birçok nedenden dolayı saçlarımızı her...
Prof. Dr. Canan Karatay, "Bir meyve yersen 5 kilometre koş ki toksik etkisini vücuttan atabilesin. Tarım zehiriyle yüklü meyveleri yemeyeceksiniz." dedi. Prof. Dr. Canan Karatay, Yargıtayın kuruluşunun 150. yılı etkinlikleri kapsamında Yargıtay Konferans Salonu'nda "Şeker en tatlı zehirdir" konulu konferans verdi. Yargıtay daire başkanları, üyeler ve personelin katıldığı konferansta Karatay konuşmasına, 3 beyaz, yani işlem görmüş rafine unlar, toz şeker ve rafine...
Kadınlar sağlıksız yaşam tarzından erkeklere göre daha fazla kalp krizi riskiyle karşı karşıya Genel olarak, erkeklerin kadınlara göre daha yüksek bir kalp krizi geçirme şansı vardır, ancak sigara içme gibi bazı risk faktörleri kadın ve erkekler arasındaki uçurumu kapatabilir. Araştırmacılar Birleşik Krallık'taki 40-69 yaş arası yaklaşık 472.000 kişinin kayıtlarına bakmışlardı. Genel olarak, erkeklerin 7 yıldan fazla bir süre boyunca kadınlardan daha yüksek...
Pekçok kişi, şeker tüketimini azaltmak amacıyla diyet içeceklerini ve tatlandırıcıları kullanmayı tercih ediyor. Zaman içinde bu ürünlerin güvenli olup olmadığı sorunu gündeme geldi. Peki, tatlandırıcıların sağlığa zararlı olduğuna dair herhangi bir veri var mı? Aspartam en tanınmış ve hakkında en çok aleyhte yayın yapılmış yapay tatlandırıcılardan. Şekere alternatif olarak aspartik asit ve fenilalanin adlı bir aminoasitten meydana gelen bir yağ asididir. 1996’da...
Prof.Ahmet Küçükusta: Tüm sağlık reçeteleri yalan dedi sosyal medya sallandı... Prof. Küçükusta: Tüm sağlık reçeteleri yalan‼ Profesör Ahmet Rasim Küçükusta ezberleri bozdu. Dünya sağlık kartellerini eleştirdi. "Hastaneye giderseniz sizi zorla hasta ederler" dedi. - Mr'ların yüzde 90'ı gereksiz yere çekiliyor. - Kanser taramalarının çoğu kandırmaca. Insanlar kendilerini kullandırmasın. - İlaçların çoğu boşa veriliyor. Yüzde 37'si çöpe gidiyor. - Antibiyotik yazan değil, yazmayan doktor makbuldür. Ama bizde tam...
Diyabet nedir? Diyabet, vücudunuzda bulunan kan şekeri veya kan şekeri çok yüksek olduğunda meydana gelen tıbbi bir durumdur. Bu durum vücudun kan glukozunu işleme yeteneğini bozabilir. Kan şekeri, ana enerji kaynağıdır ve yediğiniz besinlerden gelir . Vücudunuz sürekli yiyecekleri şekere veya glikoza dönüştürür. Bu noktada pankreasınızın insülin adlı bir hormon salması gerekiyor. İnsülin burada en hayati rol oynar, glukozun gıdalardan hücrelerinize girmesine ve enerji olarak kullanılmasına yardımcı olur. Diyabetik bir...
Kalbinizde belirli bir bölgeye kan alan bir arterin ani tıkanması olduğunda kalp krizi gerçekleşir. Kalbiniz, uygun işlevsellik için her zaman tam kan temini gerektiren bir kastır. Kalp krizinin arkasındaki en büyük sebep, plak birikimidir. Plak, kalbe kan sağlayan arterlerin pürüzsüz iç duvarlarının yaşla birlikte yağlı materyallerin birikmesi nedeniyle zarar görebileceği ve daralabileceği bir süreçtir. Çoğu durumda yağ, kolesterol ve diğer maddelerin yapımı, plakların toplanmasına...
Günümüzde insanlar farklı sağlık sorunlarından muzdariptir. En yaygın olanlarından biri kalp ve beyin hastalıkları olarak kabul edilir. Her dördüncü kişi tansiyon gibi kalp sorunlarındanmuzdariptir . Herhangi bir kişinin kan basıncı bozulabilir. Hamilelik, iştah vb. Gibi çeşitli nedenlerden dolayı düşük olabilir. Yüksek tansiyon ile ilgili konular ciddi ve tehlikelidir. Sağlığı korumak için yüksek BP sorunları kontrol edilmelidir. BP sorunlarını kontrol etmek için kullanılabilecek ilaçların yanı sıra farklı doğal ürünler de vardır. Kan basıncı sorunlarını...
Sabah tazeliği bu dünyadaki her insan için çok önemlidir. İnsanların çoğunun sabah sıkılığından muzdarip olduğu görülmüştür. Bu kaslarda ve vücuttaki farklı eklemlerde ağrı ve gerginlik hissetmeleri anlamına gelir. Bu, insanların karşılaştığı ortak bir konudur ve ondan kurtulmak istiyorlar. Her şeyden önce bu sorunların belirtilerini bilmek önemlidir. Bir kişi hissedebilir: Sırt ve kalça ağrılarıBoyun ve omuz kaslarında ağrıSert kas ve sırt kasları Sabah Sertliği ve Ağrı Nasıl Rahatlatılır Sertlik,...
Korumasız ilişkinin sonuçları ne olabilir demeyin. Hiç istemediğiniz bir anda veya olmaması gereken durumlarda çocuk sahibi olmak hayatımızı ciddi anlamda etkileyebilir ve beraberinde ciddi sorunlar doğurabilir. Ertesi gün hapı ise tamda bu noktada devreye giriyor. Ertesi gün hapı Ertesi gün hapı korunmasız ilişki sonrasında kullanılan ve hamile kalınmasını engelleyen bir ilaçtır. Adının ertesi gün hapı olmasına rağmen 72 saat içerisinde kullanılabilen...
Hamilelikte ilişki Hamilelikte İlişki Hamilelikte ilişki, gebelikte eşlerin en merak ettiği konulardandır. Hiçbir çift cinsel yaşamlarının sekteye uğramasını istemez. Tabi bu ilişkinin bebeğe zarar verip vermeyeceği de önemli bir şeydir. İlişkiden çocuk nasıl etkilenir, ne kadar etkilenir, ilişkiden sonra düşük riski var mıdır, erken doğuma sebep olur mu gibi sorulara cevap arayan çiftler var. Bunun için yazdığımız bu yazıda eşlerin akıllarındaki...
Kadın Üreme Organı Hastalıkları Ve Tedavisi  Adet Düzenindeki Bozukluk:                   Adet, beyindeki hipofiz ve hipotalamus bezleri, iç üreme organlarından yu­murtalıklar (överler) ve uterusun birlikte, biribirini etkilemesi sonucu mey­dana gelen vajinal kanamadır. Bu normal bir olaydır. Genellikle 21 -35 gün­de bir görülür. 3-5 gün devam eder.                  Genç kızda yaklaşık olarak 11-14 yaşlarında başlar (menarş) ve 46-50 yaşlarında son adetin görüldüğü devreye dek sürer....
İlaç kullanmadan gripten kurtulmak mümkün. Soğuk havalar gribe davetiye çıkartıyor. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte öksürük ve akıntı gibi şikayetlerinin arttığını görüyoruz. Kimyasal ilaçlardan uzak durup bitkisel karışımlar hazırlayarak ilaçsız gripten kurtulmak mümkün. Gelin hep beraber göz atalım. Gerek gripten kurtulmak gerekse gribi erken önlemek hazırlayacağımız bitkisel çaylarla mümkün. Gripten kurtulmak için hazırlayacağımız bitkisel çaylar nelerdir? Ekinezya çayı içmek gripten kurtulmamızı sağlar. Kuşburnu çayı da bağışıklık sistemimiz için...
Aidsin Belirtileri: HIV enfeksiyonunun nasıl ilerlediğini belirtmeden önce bazı noktalara değin­mekte yarar vardır. HîV enfeksiyonu bulaşmış kişi bu (virüsü yaşamı boyunca taşır ve bulaştırıcıdır. Virüs sürekli olarak ürer. Virüs üremesinin etkileri ise çok sonra belir­ginleşmeye başlar. Hastada belirti ve klinik bulgular ortaya çıktığında, HIV enfeksiyonunun belirti veren evresine girilmiş olur. Birincil enfeksiyon belirtileri olgu­ların çok küçük bir bölümünde bulaş­madan hemen sonra ortaya çıkar....
Bu konumuzda sizlere gıcık bir durum meydana getiren burun nezlesine ne iyi gelir ile ilgilş önemli bilgiler sunacağız. Mevsimsel değişiklikler ve soğuk hava koşulları burun nezlesi gibi rahatsızlıkları da kendisiyle birlikte getirmektedir. Burun akıntısıyla belirtisini gösteren burun nezlesi, önüne geçilemediği takdirde uzun süre kişide yer alan bir rahatsızlık olarak kendini salgılamaya devam etmekte olan bir nezle türüdür. Burun nezlesi belirtileri...
Diyet soda, dünya çapında en yaygın olarak kabul edilen içeceklerden biridir. İlk kez 1950'lerde şeker hastalığı olan insanlar için tanıtıldı. Daha sonra, kalori alımını kontrol etmeye çalışan insanlara da sağlandı. Bu içecek karbonatlı su, yapay tatlılık, renkler, tatlar ve diğer katkı maddelerinin bir karışımıdır. Amerika'da nüfusun% 20'si düzenli olarak diyet sodası tüketiyor. İnsanların çoğu, vücutlarının metabolizmasını artırabilecek gerçek sağlık içeceklerini göz ardı ederek soda firmalarının yaydığı yalanlara inanıyor . Diyet sodasının kilo...
Moringa, Uganda ve Hindistan'da yaygın olarak bulunabilen Moringa oleifera bitkisinden elde edilen bir bitkidir. Bu bitki aynı zamanda Behen olarak da adlandırılır ve tamamen büyüdüğü zaman ağaç gibi görünür. Moringa bu bitkinin kök, söğüt dalları ve yapraklarından elde edilebilir. Moringa yaprakları genellikle üretilir, kurutulur ve daha sonra tıbbi veya sağlık deposunda kolayca bulunabilecek takviyeler yapmak için güçlü biçimde topraklanır. Yaprakları buğulanmış biçimde tüketildiğinde beslenir. Moringa...
Her erkeğin ve kadının daha zeki görünmesinin hayali ve arzusudur. Akıllı insanların şişman veya sağlıklı bireylere göre daha şık ve güzel göründüğü düşünülmektedir. İnsanlar vücut kütlelerini kaybetmek için farklı görevler ve aktiviteler gerçekleştirirler. Kilo kaybı için en iyi çözümlerden biri rezene tohumu suyunu almaktır. Bu kilo verme yöntemi kolaydır ancak insanlar buna pek aşina değildir. Rezene tohumlarının özellikleri ve kullanımları inkar edilemez. Bu, kilo vermenin en...
Sırt, insan anatomisinin en önemli parçalarından biridir. Ayrıca en ihmal edilenlerden biridir. Sırt kasları vücuda güç verir, bu da tüm fonksiyonlarda önemli bir rol oynar. Kalça, göğüs, göğüs, omuz ve boyun bağlanır. İnsan vücudunun ana vücut kasları arasında bir bağlantıdır. Sırt kaslarımızın güçlendirilmesi, bir lüks olarak değil, bir yükümlülük olarak ele alınmalıdır. Bu kaslar sadece bizi aktivitelerde ve güç egzersizlerinde...
1 DAKİKA YATAĞA UZANIN VE BACAKLARINIZI GÖĞSÜNÜZDE KAVUŞTURUN! Bu çok şifalı hareket UYKUSUZLUK ve BEL AĞRISI ÇEKENLERE çok iyi geliyor. Nasıl Yapılır? - Sırt üstü yatın ve rahatlayın. - Dizlerinizi karnınıza çekin. - Ellerinizle sırtınızı zorlamadan dizlerinize sarılın. - Bu şekilde 1 dakika durun. FAYDALARI: - Sırtın alt bölgesini ve beli rahatlatır. - Gaz sıkışmalarını ve sancılarını giderir. - Uykuya dalmayı kolaylaştırır. - Sindirime yardımcı olur. - Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur. -...
HER GÜN BU ŞEKİLDE 5 DAKİKA DİNLENİN! STRESE, PANİK ATAĞA VE UYKUSUZLUĞA İYİ GELİYOR! Nasıl Yapılır? Yarı sert bir zemin üzerine uzanın. Ayaklarınızın ayaları birbirine değecek şekilde birleştirin. Dizlerinizi iki yana açın ve bacaklarınızı karnınıza doğru çekin. Ellerinizi karnınıza koyabilir veya yanlara serbestçe bırakabilirsiniz. FAYDALARI: - Stresi ve gerginliği alır. - Kadınlarda menopoz gerginliğine ve regl dönemi sıkıntılarına iyi gelir. - İç bacak kasları ve dizlerdeki gerginliği...
Acanthosis nigricans, genellikle koltukaltı, boyun veya kasıklarda görülen kuru, koyu cilt lekelerinin adıdır. Altta yatan bir durumun işareti olabilir, bu yüzden bir dk tarafından kontrol edilmesi gerekiyor. Acanthosis nigricans olup olmadığını kontrol edin Acanthosis nigricans'ın ana belirtisi normalden daha koyu ve kalın olan cilt lekeleridir. Vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilirler. Yamalar sıklıkla başka belirtiler olmadan yavaş yavaş ortaya çıkar. Bazen cilt kaşıntılı olabilir. Eğer varsa bakınız: cildinizde...
Sinir düğümünde oluşan bir virüs enfeksiyonundan kaynaklanan, çok şiddetli ağrılara yol açan, doğru tedavi edilmediğinde uzun sürebilen bir hastalıktır. Bu enfeksiyon sırasında deri üstünde, içi sıvı dolu koyu kırmızı renkli kabarcık kümeleri oluşur. Zona hastalığında sinir hücreleri, sinir sistemini güçlendirici ilaçlarla desteklenmelidir. Mikrop kırıcı ilaçlar, enfeksiyonu yenebilmek için organizmaya yardımcı olabilirler. Ayrıca, ağrı kesici ilaçlar, sinir sistemini yatıştırıcı bitki kullanımı yoluyla...
Bilimsel araştırmalar, polikistik over sendromunun, kadınlar arasında en yaygın olarak yaygın infertilite nedenidir ve genellikle doğumdan önce ortaya çıkmış olabilecek bir hormonal dengesizlik nedeniyle tetiklenir. Son zamanlarda yapılan bir araştırma, şimdiye kadar fareler üzerinde test edilmiş olan çığır açan bir tedaviyi ortaya koydu ve bu yıl daha sonra bu tedaviyi kadınlar arasında test etmek için bir uyuşturucu araştırması düzenleniyor. İstatistikler, polikistik over...
Abdominal aort anevrizması (AAA), aortta, kalp ve göğüsten aşağı doğru uzanan ana kan damarı şeklinde bir şişlik veya şişliktir. Bir AAA, erken fark edilmezse tehlikeli olabilir. Zamanla daha da büyüyebilir ve patlama tehlikesi doğurabilir, bu da hayatı tehdit eden kanamaya neden olabilir. 65 yaş ve üstü erkekler en fazla AAA riski taşır. Bu yüzden erkekler, 65 yaşına geldiğinde bir AAA kontrol etmek için...