"muz" ile Etiketlenen Konular

Muz: Sağlığa Faydaları, Riskleri ve Besin Değerleri

Muz bütün insanlar için tüm zamanların en sevdiği meyvedir. Muzlar çoğunlukla 6 aydan 3 yaşına kadar olan küçük çocuklar tarafından...

Uykusuzluk: Nedenleri, Belirtileri ve Ev ilaçları

Uykusuzluğu tedavi etmenin doğal yollarından bahsetmeden önce, ilk önce uykusuzluğun gerçekte ne olduğu hakkında konuşalım. Uykusuzluk, en az anlaşılan en...

Kabız Olduğunda Asla Yememeniz Gereken 7 Gıda

Kabızlık, haftada üç kadar bağırsak hareketine maruz kaldığınızda ya da vücudunuzun dışına çıkarken acı çeken acılara neden olan küçük ve...

Besinlerin Faydaları

Bal: Bal birçok hastalığın tedavisinde kullanılır ve boğaz ağrısı bunlardan biridir. Bal, boğaz ağrısı çeken, hastayı çabucak iyileştirebilen bazı tabii...

Enerjinizi Artırmak İçin En İyi 7 Gıda – Yorgunlukla Mücadele Etmek için Ne Yenir?

Artan antrenmanlar, yorucu iş yükü ve yoğun bir programla, her zaman enerjisinin içinden süzülme yaşanır. Sürekli çalışan bir insan her...

MAGNEZYUM -B 12 VE FOLİK ASİTDEN ZENGİN GIDALAR

Magnezyum vücudumuzda meydana gelen 300’den fazla biyokimyasal reaksiyon için gerekli bir mineraldir. Kasların ve sinirlerin normal fonksiyonlarında çalışması, kalp...

Yağ Yakıcılar Kilo Verdirir mi ? & Yağ Yakıcı Kilo Verdirici Gıda, Baharat ve Bitkiler

Yağ yakıcı sıvı ve katı (kapsül,tablet..) birçok ticari ürün var ve özellikle sporcular ve kilo vermek isteyenler tarafından adeta kapış...

Potasyum içeren besinler

Potasyum, vücuttaki elektrolit dengesinin korunmasına yardımcı olan önemli bir mineraldir. Vücutta en bol bulunan üçüncü mineral olan potasyum; kalp, böbrek,...

Dayanıklılığı artıran besinler

Kompleks Karbonhidratlar Karmaşık karbonhidratlar, lif ve nişastadan oluşur. Karmaşık karbonhidratlar basit karbonhidratlardan farklıdır, çünkü beyaz şeker, esmer şeker, bal, akçaağaç...

Tüketmeniz gereken en yararlı karbonhidratlar

Karbonhidratlar sizce kötü mü? O zaman bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Bu yazıda öğreneceğiniz şey şu olacak: Yararlı karbonhidratlar!   Karbonhidratlar...

Kansızlığa ne iyi gelir?

Ülkemizdeki kadınlarda 3 kişiden 2’sinde kansızlık görülür ve vücudun kırmızı kan hücresi sayısı normalden az olduğunda ortaya çıkan bir durumdur....

Alkol sonrası mide bulantısına ne iyi gelir?

“Akşamdan kalma” olmak şeklinde tabir edilen alkol sonrası etkiler, hem fizyolojik hem de psikolojik olabilir ve genellikle ağır bir gece...

Halsizliğe ne iyi gelir?

Genel halsizlik veya uyuşukluk hissi birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Ağrı ve Destekleyici Bakım Merkezi’ne göre, halsizlik “fiziksel gücün...

Kırışıklığa iyi gelen besinler

Kırışıklıklar, doğal yaşlanma sürecinin bir parçası olarak, cildin bağ dokusu; içerisindeki elastin, kolajen ve elastin üreten fibroblastlarda meydana gelen değişikliklere...

Ülsere ne iyi gelir?

Mide ülseri, midenin iç tabakasında gelişen bir yara veya lezyondur. Ayrıca bağırsağın üst kısmında da ortaya çıkabilir. Amerikan Gastroenteroloji Derneği’ne...

Hipertansiyonu Azaltmak İçin 7 Doğal Reçete

Hipertansiyon, hayatınızı tehlikeye atabilecek kalp damar problemlerine neden olabileceği için, kontrol altında tutulmazsa çok tehlikeli olabilir.

Patates Ve Muzdan Oluşan Bu Smoothie İle Ülser Probleminizi Hafifletin

Ülseri iyileştirme sürecini hızlandırmasının yanında, bu muz ve patatesten oluşan karışım midenizin pH seviyesini dengeleyecek ve asit miktarını azaltacaktır.

Sağlıklı ve parlak ve cilt için 20 meyve

Zaman zaman cildimizin solgun, sivilceli ve renk değişimleri bulunan bir hale dönüştüğüne şahit olabiliyoruz ve cildimiz bununla aslında bize bir...

Sedef Hastalığını Tedavi Etmek İçin 6 Doğal Krem

Sedef hastalığı ile savaşırken ve semptomlarını hafifletmeye çalışırken en iyi sonuca ulaşmak için, bu doğal kremleri kullanabilirsiniz. Ancak daima dengeli...

Yağ Yakıcılar Kilo Verdirir mi ? & Yağ Yakıcı Kilo Verdirici Gıda, Baharat ve Bitkiler

Yağ yakıcı sıvı ve katı (kapsül,tablet..) birçok ticari ürün var ve özellikle sporcular ve kilo vermek isteyenler tarafından adeta kapış...

Uyku Getiren Yiyecekler Nelerdir

Uyku getiren yiyecekler denilince aslında sizi rahatlatan ve kaslarınızı gevşeten gıdalar olarak algılama yapabilirsiniz. Özellikle zor uykuya dalanlar için ya...

Adet Ağrısına İyi Gelen Besinler

1 ayda bir düzenli periyotlar eşliğinde hanımların kanamaları oluyor ve bu kanamalar ile birlikte hanımların zehirli kanı dışarı attıklarını da...

Çocuklar için Öksürük Tedavisi

Tavuk çorbasının sadece rahatlatmaktan öte soğuk algınlığını da iyileştirme özelliği olduğunu biliyor muydunuz?

Uykusuzluk Yaşadığınızda Bu İçeceği Deneyin

İyi bir yaşam kalitesine sahip olmak için, günde en az 7 ya da 8 saat kesintisiz bir uykuya ihtiyacımız olduğu kanıtlanmıştır....

Basur için 9 Doğal Çare

Basur ağrısını rahatlatmak için lif alımınızı artırarak vücudunuzu atıklardan kurtulmaya teşvik edebilirsiniz ve bunun yanı sıra bazı topikal ilaçlar uygulayabilirsiniz....

Mide Yanması Yaşarken Ne Yemeli?

Farklı gıdalar herkesi farklı şekilde etkiler. Konu mide yanmasını kontrol etmeye gelince, bu malzemeler asidik mideyi düzenlemek için harikalar yaratıyor.

15 Günde Hipertansiyonu Düşürmeye Yardımcı 7 Yiyecek

Hipertansiyon, birçok farklı faktöre bağlıdır ve yediğiniz şeyler bu faktörlerden biridir. Sadece 15 gün içinde kan basıncınızı azaltmanıza yardımcı olabilecek...

Uykusuzluk ile Doğal Yollardan Savaşmak için 8 Gıda

Son zamanlarda uyumakta zorluk çekiyor musunuz? Burada bahsettiğimiz gıdaların tüketimini artırın ve faydalarını kendiniz görün!

Öksürük ve Soğuk Algınlığı Belirtileri için Muz ve Bal Kreması

Bal ve muz tahrişi rahatlattığı ve vitamin, mineraller ve antioksidanlar sağladığı için boğaz ağrısını hafifletmek için en etkili malzemeler arasındadır.

Bu İnanılmaz Keşif ile Uykusuzlukla Savaşabilirsiniz

Tarçının rahatlamaya, muzun da serotonin salgılamaya yardımcı olduğunu ve hoş bir gece uykusu sağladığını biliyor muydunuz? Bu yazıda uykusuzluk için...

Mide Üşütmesi Belirtileri Neden Olur Mide Üşütmesine İyi Gelen Gıdalar

Tıbbi adı gastroenterit olan mide üşütmesi virüs, parazit ve bakteriden kaynaklanabilen bir mide bağırsak hastalığıdır. Mide üşütmesi mide ağrısı, mide...

Muz Kabuğu’nun Güzellik İçin Şaşırtıcı Faydaları !

Muz  dünyada bulunan en yaygın meyvelerden biridir ve birçok insan kahvaltıda yada gün içinde bir adet muz yeme keyfini çıkarır....

Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Dünyanın birçok ülkesinde yetişkinler, yüksek tansiyon olarak da adlandırılan hipertansiyon ile mücadele ediyorlar. Yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaçlar da dahil...

Kalp çarpıntısına iyi gelen bitkiler- besinler

Genel olarak, insanlar kalp atışlarından habersizdirler. Düzenli attığı sürece insan kalbine dikkat etmez.

İshale İyi Gelen Bitkiler

Bir kişinin dışkısının normalden daha yumuşak, hatta su gibi olması, normalden daha sık tuvalete çıkmayı gerektirecek kadar yoğun dışkı olması...

Bağırsak enfeksiyonuna ne iyi gelir?

Bağırsak enfeksiyonu, bakteriler bağırsağınızda enfeksiyona neden olduğunda oluşur. Bu, midenizde ve bağırsaklarda iltihaba neden olur.

Kemik erimesine ne iyi gelir?

Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen Osteoporoz, kemiklerin kalitesinin ve yoğunluğunun hızla azaldığı bir hastalıktır.

Mide Yanmasına Ne iyi Gelir?

Mide yanması; esas olarak alt göğüste (göğüs kemiğinin arkasında) ve midede yanma hissi ile belirgindir. Genelde asit hazımsızlığı veya Pirozis...

Yediğiniz Gıdalarla Diz Ağrısını Azaltmak için 10 Hile

Diz ağrınız mı var? Yediğiniz gıdaları kullanarak acınızı azaltmak için bu 10 harika ipucundan yararlanın!