" " ile Etiketlenen Konular

Test Testi  ter içindeki tuz kimyasallarının (sodyum ve klorür) miktarını ölçer. Kistik fibrozun teşhisine yardımcı olmak için yapılır. Normalde, cilt yüzeyindeki ter çok az sodyum ve klorür içerir. Kistik fibroz hastalarının terlerinde  sodyum ve klorür miktarı sağlıklı kişilerden 2-5 kat daha fazladır . Ter testinde  bir kişinin terlemesine neden olan ilaç cilde uygulanır (genellikle kol veya uylukta ). Ter daha sonra bir kağıt veya...
Kas ağrılarını hafifletebilir, sedef hastalığı, saçkıran ve kontakt dermatit sorununu tedavi edebilir ve solunum rahatsızlıklarını azaltabilir. Hardal bitkisinin farklı kısımlarının kanser ve diyabet tedavisinde yararlı olduğu ve vücudun detoksifiye edilmesine yardım ettiği kanıtlanmıştır. Zehirlenmekten koruyucu nitelikleri vardır, sinirler üzerinde tedavi edici etkiler gösterir ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Sağlıklı bir cilt ve saçı uzamasını teşvik eder, kolesterolü düşürür ve...
En önemli sağlık faydaları arasında cildin ve saç sağlığının geliştirilmesi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, kalp sağlığının korunması, doğurganlığın iyileştirilmesi, kan akışının artırılması, sindirimin optimize edilmesi, kemiklerin güçlendirilmesi, sinir sisteminin düzenlenmesi ve tip 2 diyabetin önlenmesi sayılabilir. Ayrıca uyku ve göz sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.   Gelincik aslında dünya çapında yetişen otsu bitkiler olan Papaveraceae ailesindendir. Bu familyada en çok kullanılan tür Papaver somniferum...
Kalp sağlığını koruma, enerji seviyelerini artırma, sindirimi geliştirme ve kan şekeri seviyelerini düzenleme yetenekleri de dahil olmak üzere etkileyici sayıda sağlık yararına sahiptir. Ayrıca güçlü kemikler, büyüme ve onarım, iltihaplanma yatıştırıcı, ishali ve cilt bakımını önleme yardımı sağlar.   Meşe Palamudu Nedir? Meşe ağacının ürünüdür ve Quercus ya da Lithocarpus cinsinin akrabalarından birisidir. Bunlar genellikle sert bir dış kabuğun içinde tek bir somun...
Nüfusun yüzde 90’ının hayatında bir kez uçuk yaşadığını biliyor musunuz? Ağrılı, rahatsız edici ve düpedüz itici olabilir, bir uçuk olarak başlayıp sonunda bir kabuk oluşturur. Özellikle çocuklarda, pamukçuk yaraları ile karıştırılmaktadır.   Uçuğa herpes simpleks virüsü (HSV) neden olur, bu enfeksiyon sadece tek bir uçuğa veya birkaç uçuğa neden olabilir. Kabuklanıncaya kadar, aşırı derecede bulaşıcıdır ve hatta göz ve cinsel organlar da...
Deniz Yosunu Ülkemizde pek de tercih edilmeyen bir ürün olan deniz yosunu, ilginç bir öğün seçimi olabilir. Vücudunuzu kadmiyum, kurşun ve stronsiyum gibi toksik metallerden temizlemek için smoothie, milkshake veya meyve suyunuza deniz yosunu ekleyin. Deniz yosunu, bol miktarda iyot içerir ve doğal bir metabolizma güçlendiricidir. Pancar   Tabağınızda harika görünen parlak renkli bir kök sebzedir. İyi bir betasiyanin kaynağı olan pancarın kanserle mücadele özelliklerine sahip olduğuna...
Trombosit, kanınızın önemli bir bileşenidir. Bu plaka şekilli, yapışkan, renksiz, küçük hücreler, kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur. Bu da aşırı kan kaybını ve hatta ölümü önler. Ancak bazen, kandaki trombosit miktarı viral hastalıklar, kanser veya genetik bozukluklardan dolayı azalabilir. Tıbbi müdahaleye ihtiyaç duymanın dışında, kan trombosit sayısını doğal olarak stabilize eden yiyecekler tüketmeniz gerekir. Kandaki trombosit miktarını artıran besinler için okumaya...
Karbonhidratlar sizce kötü mü? O zaman bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Bu yazıda öğreneceğiniz şey şu olacak: Yararlı karbonhidratlar!   Karbonhidratlar Nelerdir? Neden Önemlidir? Basitçe söylemek gerekirse, karbonhidratlar sebzeler, meyveler, tahıllar ve diğer süt ürünlerinde bulunan şekerler, lifler ve nişastalardan başka bir şey değildir. Bugün dünya genelinde kötü olarak ilan edilse de sağlıklı bir yaşamın önemli bir bileşenidir.   Karbonhidrat, vücudun enerji elde etmesinin üç esas...
Sedef hastalığından şikayetçi olan kişiler genellikle istenen sonuçları verebilecek mükemmel ilacı bulmakta zorlanırlar. Mükemmel tedavi seçeneği arayan o insanlardan biri misiniz? O zaman, aloe verayı mutlaka denemeniz gerekiyor. Bu harika bitki, cilt sağlığı için sayısız fayda içerir ve sedef hastalığının çeşitli semptomlarını tedavi etmeye de yardımcı olur.     Aloe vera, dünyanın her yerinde cildi yatıştırmaya ve iyileştirmeye yarayan birçok iyileştirici özelliği ile bilinir....
Bazı insanlar belirli şeylere alerjik reaksiyon gösterirler. Mevsim değişikliklerinde burun akıntısı, kaşıntılı ve sulanan gözler, hapşırma, kızarıklık veya diğer alerji sorunlarıyla karşılaşırsanız, zerdeçal kullanmayı düşünebilirsiniz.   Alerjiye; gıda, ilaç, hayvan, böcek ısırığı, ot, yabani ot, polen, maya, küf, duman vb. gibi çoklu faktörler neden olur. Bunlar, alerjisi olan bireylerin kan dolaşımındaki histamin salınımını tetikleyebilir. Serbest bırakılan histaminler, alerjeni kaplamak ve ortadan kaldırmak...
Kalın ve uzun kirpiklerin uzun süre kadınsı güzellikle ilişkilendirilmesi, erkek ve kadın kirpikleri arasında uzunluk ve kalınlık bakımından gerçek bir fark olmadığını düşündüğünüzde ironiktir. Maskara ve takma kirpik uygulayarak yıllar geçiren birçok kadın kirpik dökülmesi ile yüz yüze geliyor. Kirpiklerinizin nasıl daha hızlı uzayacağını ve daha gür olacağını öğrenmek istiyorsanız, bu yazıyı okumalısınız. Daha uzun ve daha kalın kirpiklere yönelik...
Kimse dizanteri olmak istemez. Hassas bir karnınız varsa, durum daha da kötüdür. Dizanteri, insanlar arasında en yaygın ve en eski gastrointestinal bozukluklardan biridir. Dizanteri, ishalle sonuçlanan bir bağırsak iltihabıdır. Sorun, şiddetli karın ağrısı ile başlar.   Hafif dizanteri evde tedavi edilebilir. Bir doktora gitmek veya ilaçlara çok fazla para harcamak gerekmez. Bu ilaçlar sadece pahalı değildir, aynı zamanda bazı yan etkilere de...
Seboreik dermatit olarak da bilinen kepek, yaygın bir kafa derisi sorunudur. Kuru ciltler, tahriş olmuş yağlı ciltler, kafa derisi üzerindeki bakterilerin ve mantarların büyümesi, enflamatuvar cilt rahatsızlıkları ve diğer bu tür etkenler nedeniyle oluşabilir. Saç derisinde aşırı deri kurumasıyla birlikte kaşıntıya neden olur.   Kepek sağlıklı bir saç bakım rutini takip edilerek kontrol edilebilir. Bazı basit ve doğal bitkisel yöntemleri de deneyebilirsiniz....
Gıcık tutması olarak bilinen durum aslında kuru öksürüktür ve en yaygın görülen sağlık sorunlarından biridir. Boğazınızda veya üst hava pasajlarınızda tıkanıklık veya tahriş olduğunda, beyniniz bölgede yabancı bir elementin var olduğunu düşünür ve vücudunuza o elementi çıkarmak için öksürmesini söyler.   Öksürük, viral bir enfeksiyon, soğuk algınlığı, grip, sigara tüketimi, astım, tüberküloz ve akciğer kanseri gibi sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir. Bu sebeple,...
Mide ülseri, midenin iç tabakasında gelişen bir yara veya lezyondur. Ayrıca bağırsağın üst kısmında da ortaya çıkabilir. Amerikan Gastroenteroloji Derneği’ne göre, yaklaşık dört milyon insanın mide ülseri vardır ve her 10 kişiden biri yaşamları boyunca en az bir kez ülser sorunuyla uğraşmaktadır.   Mide ülseri, mide veya bağırsak florası, mide asidi tarafından tahriş edildiği zaman ortaya çıkar. Bu, Helicobacter pylori (H. pylori) bakterisi,...
Bel soğukluğu, cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır. Bakteriler nedeniyle oluşur ve genellikle üretra, gözler, boğaz, vajina, anüs ve dişi üreme yolu gibi vücudun ılık ve nemli bölgelerini enfekte eder.   Hem erkekler hem de kadınlarda görülebilir. Enfeksiyon, korunmadan oral, anal veya vajinal seks yapmak yoluyla kişiden kişiye yayılır. Birden fazla cinsel partneri olan veya güvenli seks yapmayanlar, enfeksiyon riski altındadır. Bebekler, anneleri...
İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH) olarak da bilinen prostat büyümesi, genellikle 50 yaş ve üzerindeki erkekleri etkileyen bir hastalıktır. Bu sorun, prostat kanseri ile aynı değildir. Prostat, erkek üreme sisteminde küçük ve ceviz şeklinde kaslı bir bezdir. İdrar kesesinin hemen altında üretrayı çevreler ve sperm hareketliliğine izin verir. Yaşla birlikte, bezin hücreleri çoğalmaya başlar ve prostatta büyümeye yol açar. Nedeni...
Sağlığa olan faydaları; görme düzeyini geliştirme, yaşlanma sürecini yavaşlatma, cilt enfeksiyonlarını azaltma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve sindirimi iyileştirme becerisini içerir. Aynı zamanda güçlü kemikler oluşturur, dolaşımı ve enerji düzeylerini artırır, kanseri önler, kan basıncını düşürür, iştahı artırır, şeker hastalığına karşı korur, kalp sağlığını güçlendirir ve böbrek sağlığını geliştirir.   Kuzukulağı Nedir? Dünyanın her yerinde kullanılan ve geniş bir kullanım yelpazesi için yetiştirilen büyüleyici...
Şevketibostanın, her şeyi iyileştirdiğine inanılır. Latince adı Cnicus Benedictus’u tedavi etme yeteneği nedeniyle almıştır. Bu şifalı bitki, tıbbi kullanımları için 2000 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır. Asteraceae ailesine aittir ve Akdeniz bölgesi, Avrupa, Batı Asya ve Doğu Amerika’ya özgüdür. Demir, lignan, manganez, potasyum, magnezyum, cnicin ve tanen gibi bileşenlere sahiptir. Tonik, müsilaj, sindirim, febrifüj, emetik, diüretik, anti-inflamatuar, uyarıcı, antidiyareal ve balgam...
Basitçe söylemek gerekirse, çiğ patateslerden elde edilen sudur. Patates suyu, B ve C vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor ve bakır dahil olmak üzere bir dizi sağlıklı besin içerir. Bu yüzden vücut için çok çeşitli faydalar sunar.   Sağlık Faydaları Nelerdir? Patates suyu genel sağlığımız için birçok avantaj sunar. Bunlardan bazıları araştırmalarla desteklenmektedir. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Patateste önemli miktarda...
Bilimsel İsmi: Daucus carota subsp. sativus Bölge: Avrupa ve Güney Batı Asya   Havuç, zengin bir besin ve mineral kaynağı olduğu için gerçekten çok yararlıdır. Biyotin, molibden, diyet lifi, potasyum, K vitamini, B1 vitamini, B6 vitamini, B2 vitamini, C vitamini ve E vitamini, manganez, niasin, pantotenik asit, folat, fosfor ve bakır ile yüklüdür. Kanser ve diyabet gibi hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde yardımcı olur ve...
En önemli sağlık yararlarından bazıları, iyileşmeyi destekleme, cildi yumuşatma, dişi üremesini koruma, gastrointestinal bozuklukları iyileştirme, solunum sistemini iyileştirme, bağışıklık sistemini güçlendirme, doğurganlığı artırma ve iltihabı azaltma yeteneğidir. Sütleğen Nedir? Euphorbia, dünyanın tropik kesimlerinde yol kenarlarında sıkça rastlanan tuhaf ve otsu bir bitkidir. Hindistan’a özgü olduğu düşünülen bu yabani ot, artık popülaritesi arttıkça çok bilinen bir tür haline gelmiştir. Esas olarak benzersiz kimyasal...
Ayırt edici şekli, lezzeti ve özellikle insan sağlığı üzerindeki potansiyel etkileri nedeniyle hızla dünyada en çok aranan baharatlardan biri haline geliyor. Erişilebilirliği ve maliyeti bu baharatı, dünyadaki hem mutfak kullanımı hem de tıbbi uygulamalar için mükemmel bir seçenek haline getirmektedir.   Yıldız Anason Nedir? Aslında bilimsel olarak İllicium verum olarak bilinen yıldız anason ağacının meyvesinin sert tohumudur. Güneydoğu Asya’ya ve Çin’in bazı bölgelerine...
Gotu Kola, Hindistan’a özgü çok küçük bir bitkidir. Bu özel bitki bataklık alanlarında ve aynı zamanda doğal su kaynaklarına yakın yerlerde yetişir. Bu bitki her gün bir sebze olarak yenilebilir ve aynı zamanda bitkisel bir ilaç olarak da kullanılabilir. Pek çok sağlık yararı vardır. Bu faydalardan bazıları bilim adamları tarafından doğrulanmıştır ve diğerleri hala tartışmaya açıktır! Bakteriyel ve Viral Enfeksiyonların Tedavisinde...
Biberiyenin en ilginç sağlık yararları arasında hafızayı güçlendirmek, ruh halini iyileştirmek, Alzheimer hastalığını tedavi etmek, kanseri iyileştirmek, enflamasyonu azaltmak, ağrıyı hafifletmek ve bağışıklık sistemini korumak bulunmaktadır. Bitki ayrıca, dolaşımı uyarmaya, vücudu detoksifiye etmeye, vücudu bakteriyel enfeksiyonlara karşı korumaya, erken yaşlanmayı önlemeye ve cilt sorunlarını iyileştirmeye yardımcı olur.   Biberiye Nedir? Biberiye (Rosmarinus officinalis), Akdeniz bölgesine özgü çok yıllık odunsu, yeşil bir bitkidir. Gümüş...
  Cilt için Faydaları: İçerisindeki zengin besin elementleri cildin sağlığını korumaya yardımcı olur ve cilt problemlerini önler. Diyetinize eklediğinizde cildinizde büyük bir fark yaratabilir.   Akneyi Tedavi Eder Hepimiz biliyoruz ki, vücudunuz fizyolojik değişimlere uğradığında gençliğinizde başlayan hormonal dengesizlik yüzünden sivilceler oluşur. Karahindiba suyu mükemmel bir detokslayıcı, diüretik ve antioksidandır. Bu özellikler akne tedavisinde faydalıdır. Nasıl Etki Eder? Karahindiba suyu, hormonların salgılanmasını düzenler ve gözenekleri genişletir, böylece...
Dünya çapında popüler “halk ilacı” olarak da bilinen bitki, ne yazık ki çoğu zaman bir yabani ot gibi çıkarıp, atılır. Isırgan Nedir? Bitki, yaz ayları boyunca yaklaşık 1 ila 2 metre kadar büyür ve parlak sarı rizomları bulunmaktadır. Bitkinin sapı ve yapraklarının etrafında çok ince kıllar vardır ve bu bitkiye adını veren de bu kıllardır. Temas edildiğinde bölgeyi tahriş eder.   Beslenme İçeriği   A vitamini,...
En etkileyici sağlık faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirebilme, iyileşme oranlarını artırma, kalp sağlığını geliştirme, sindirimi destekleme, kolesterol seviyelerini düşürme, artrit ağrısını azaltma, diyabet gelişimini önleme, bilişsel destek ve cilt ve göz sağlığını geliştirme  bulunmaktadır.   Yuka (Yucca) Kökü Nedir? Yuka terimi, 40’dan fazla soğuğa dayanıklı, çok yıllık ve büyük bir çalı ve ağaç türü cinsini ifade eder. Asparagaceae familyasına aittir ve yuka bitkisinin...
Salatalık suyu, vitaminler ve mineraller içerir. Salatalık suyu, şekerli içeceklere iyi bir alternatiftir ve vücudun su dengesinin korunmasına yardımcı olur. Salatalık, sağlıklı vücut ve zihnin korunmasına yardımcı olan vitaminler, mineraller, diyet lifi ve bitkisel besin maddeleri ile yüklüdür. Bu besleyici içeceği hava geçirmeyen bir kavanozda veya cam şişede saklayın. Gittiğiniz her yere rahatlıkla taşıyabilirsiniz ve gün içinde yudumlayarak enerjik ve...
İdrar yolu enfeksiyonu, solunum bozuklukları, böbrek taşları, kanser ve kalp hastalıklarından kurtulmaya yardımcı olur. Ayrıca, diş plağının neden olduğu diş eti hastalıklarının yanı sıra, mide rahatsızlıklarının ve diyabetin önlenmesinde de yararlıdır. Kızılcıkta, doğal olarak elde edilen bitki bileşikleri filizotinler bulunur ve çok çeşitli sağlık sorunlarını önleyebilir.   Kızılcık çok yönlü bir meyvedir ve yararlarının yanı sıra tıbbi ürünlerde de kullanılır. Kızılcık bitkisinin Latince...
Kudret Narı Nedir? Rengi beyazdan canlı yeşile kadar değişir. 7 ila 30 cm uzunluğunda, timsah benzeri bir yüzeye sahip ve salatalık ailesine ait bir sebzedir. Olgun olanları daha acıdır. Ancak bu acı sebze diyabet tedavisi için geleneksel bir ilaçtır.   Diyabet Nedir? Diyabet, dünyadaki en yaygın hastalıklardan biridir. Vücut yeterince insülin üretmediğinde veya hücreler insüline dirençli hale geldiğinde ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. İnsülin,...
Limon, dünyanın her yerinde kullanılan temel bir mutfak malzemesidir. Ayrıca, her bir parçasını kullanabileceğiniz yiyeceklerden biridir. Limon kabuğu, besin takviyesi sağlayan çok çeşitli vitamin, mineral ve lif içerir. Aslında, limon suyu ile karşılaştırıldığında, kabuklarında (C vitamini, A vitamini, betakaroten, folat, kalsiyum, magnezyum ve potasyum olmak üzere) daha fazla vitamin bulunuyor. Ayrıca limon kabuğu ferahlatıcıdır ve çok güzel kokar, yiyecek ve...
Kanser riskini azaltır, kardiyovasküler bozuklukları önler ve ağız sağlığını korur. Cildin korunmasına yardımcı olan antioksidan ve yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir. Cildinizi UV ışınlarının zararlı etkilerinden korur. Antibakteriyel özellikleriyle çeşitli enfeksiyonlara neden olan bakterileri sizden uzak tutar.   Diyabetik insanların, plazma glukoz seviyelerinde azalma, insülin salgılanmasında artış ve aşırı susama (polidipsi) gibi semptomlardan kurtulmasını sağlar. Ayrıca kilo vermeye yardımcı olur. Piyasada bulunan farklı...
Kilo verme sürecinizi hızlandırmak için ideal bir glütensiz seçenek mi arıyorsunuz? Diyetinize sağlıklı ve farklı bir içecek eklemek ister misiniz? Eğer cevabınız evetse, bu çay sağlık açısından büyük faydalar sağlar ve glüten içermez. Daha fazlasını bilmek ister misiniz? Bu yazıyı okumaya devam edin!   Karabuğday Nedir? Karabuğday pek çok tahıl gevreğinde bulunan, ancak tahıl türlerinin hiçbirinde bulunmayan bir bitkidir. Buğday gibi tane tane...
Isırgan otunun en önemli sağlık faydaları arasında zayıflatmak, metabolik etkinliği ve bağışıklığı artırmak, dolaşımı iyileştirmek, enerji seviyelerini yükseltmek, adet dönemini dengelemek, menopoz semptomlarını azaltmak ve cilt bakımına yardımcı olmak gibi yetenekler vardır. Ayrıca, böbrek ve safra kesesi sağlığını koruma, inflamasyonu azaltma, kas kütlesini artırma, hormonal aktiviteyi düzenleme, diyabeti önleme, kan basıncını düşürme, hemoroidi yatıştırma ve solunum koşullarını iyileştirme gücüne sahiptir.   Isırgan...
Mest form çayı insanların oldukça fazla tüketim sağladığı ve sık kullanımı ile de günümüzde herkesin ilgisini çeken bir bitkidir. Karışık olarak farklı bitkilerden elde edilmiş olan ve bireylerce en fazla merak edilen soru olarak da kalorisi oldukça düşük bir çay olarak görülmekte ve buna bağlı olarak da tercih edilmektedir. İnsanların genel olarak bu ürünü en çok da tercih etme nedenleri kalorisinin...
Günlük yaşamımızda sıklıkla maruz kalabildiğimiz hafif düzeyli sağlık sorunlarından biri de burun tıkanması sorunudur. Genellikle ciddi sebeplere ötürü oluşmayan burun tıkanması rahatsızlığı özellikle gün içerisinde uzun süreli olarak devam etmesi durumunda oldukça rahatsızlık verici olabilmekte ve nefes alış verişini zorlaştırabilmektedir. Bazı belirtilerinin de bulunduğu burun tıkanması rahatsızlığı ciddi bir sağlık sorununa bağlı oluşmadığı takdirde genellikle gün içerisinde etkilerini kendiliğinden kaybetmektedir. Fakat...
Meyveler sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Hayati besinler bakımından zengindirler ve vücudumuzun sağlıklı kalması için ihtiyaç duyuluyorlar. Mango, portakal, muz, ananas, karpuz, üzüm, elma vs. gibi meyveler genelde hepimiz tarafından yenilirken, çoğumuzun farkında olmadığı bazı meyveler vardır. Ayva, yararlı besinlerle dolu bu nadir meyvelerden biridir ve size çeşitli sağlık yararları sağlayabilir.   Ayva, temelde Rosaceae ailesine ait, elma ve armutla aynı ailede...
Şeftali, besleyicilik açısından değerli bir besin kaynağıdır ve vücudunuzun serbest radikallerle savaşmasına, kanseri önlemesine ve kalbinizi hastalıktan korumasına yardımcı olur.   Çin’e özgü bir meyve olan şeftali, binlerce yıldır dünyanın dört bir yanındaki farklı türleriyle kullanılmak üzere, lezzetli ve tatlı bir meyve olarak kabul edilmektedir. Şeftali, antienflamatuvar ve antifungal özelliklere sahip yüksek antioksidan bir gıda olduğundan, şeftali beslenmesinin etkileyici sağlık faydaları sunması...
Sirkenin sağlık faydalarından bazıları, diyabet kontrolü, kan basıncı kontrolü ve denizanası çarpması için iyileştirici etkileridir. Aynı zamanda vücudun asit-alkalin dengesinin geliştirilmesine yardımcı olur, antimikrobiyal özelliklere sahiptir, muhtemelen kanseri kontrol eder ve ağız bakterilerine karşı korur.   Esas olarak asetik asit ve sudan oluşan zayıf bir asittir. Sirkenin tadı ekşi ve kokusu keskindir. Günümüzde, yemek pişirmek ve lezzetlendirmek için ortak bir içerik olarak...
Hem yemekler için hem de iyileştirici olarak kayısı yağının faydaları çoktur ancak kayısı yağı birçok insanın var olduğunu bilmediği bir yağdır. Bununla birlikte, bu benzersiz yağı sağlık rejimine eklemeden önce, nereden geldiğini ve sağlığınız için hangi potansiyel fayda ve yan etkileri olduğunu anlamanız önemlidir.   Kayısı Yağı Nedir? Kayısı çekirdeği yağı kayısı çekirdeklerinden veya tohumlarından elde edilir. Yağın hazırlanması genellikle birkaç adımlık...
Yasemin çiçeğinden elde edilen yasemin yağı, stresin üstesinden gelmek için, havayı temizlemek için popüler bir doğal çaredir. Yasemin yağı yüzlerce yıldır depresyon, kaygı, duygusal stres, düşük libido ve uykusuzluk için doğal bir çare olarak Asya’nın bir bölümünde kullanılmaktadır.   Araştırmalar, Jasminum officinale cinsi yasemin yağının, sinir sistemini olumlu yönde etkileyerek çalıştığını gösteriyor. Yasemin çiçeğinden elde edilen yağın aromaterapik olarak veya cilde uygulandığında kalp...
Hijyeniklik, sağlık ve kozmetiksel açıdan genital bölge temizliği çok önemli bir husus olmaktadır. Genital bölge; yapısı itibari ile hijyenin iyi bir şekilde sağlanamaması durumunda kaşıntı, yanma, batma, koku gibi istenmeyen sorunları beraberinde getiriyor. Genital bölgede meydana gelen enfeksiyonlar kısırlığa neden olan iç genital organların hastalıklarına da sebep olabilmektedir. Öyleyse genital bölge temizliğimizi nasıl yapmalıyız ve genital bölgemizin hijyenini nasıl sağlamalıyız? Genital alan hijyeni için aşağıdaki uyarıları ve ip uçlarını dikkate almanız...
Çuha çiçeği olarak adlandırılan Primula, ilkbaharın başlangıcında baş veren, limon sarısı çiçeklerin açtığı, dikkat çeken çalılar ailesinin otsu çok yıllık bir bitkisidir. Avrupa ve Asya’nın ılıman bölgelerinde yaşar. Avrupa’da tanınmış bir bitkidir.   İlkbahar bitkilerinden biri olan çuha çiçeği, genel soğuk algınlığını iyileştirmesi, artan mukus salgılanmasını iyileştirmesi, öksürüğü ve gribi iyileştirmesi ve C vitamini ile dolu olması açısından çok önemlidir.   Çuha çiçeği özellikle...
Doğal bir antibiyotik olan sarımsak, faydaları oldukça fazla olan bir besindir. Birçok alanda kullanılan sarımsak, özellikle iç hastalıkların tedavisinde, cilt bakımında ve saç bakımında kullanılmaktadır. Her şeyden önce sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirici bir etkiye sahiptir. Birçok alanda ve farklı şekillerde tüketilen sarımsaktan maksimum fayda görmek isteyenler, sarımsağı yutarak tüketebilirler. Her gün 1-2 adet sarımsağı düzenli olarak hap yutuyormuş gibi yutmak,...
Dağ çayı Sideritis türündeki bitki yapraklarından yapılır. Bir bitki çayı olan dağ çayı sağlık yararları için uzun yıllar kullanılmıştır. Bazen “ironwart” olarak da bilinen çay, günümüzde de Akdeniz’de taze hasat edilmiş otlardan yapılır. Kurutulmuş dağ çayı, sağlıklı gıda mağazalarında veya aktarlarda bulunabilir. Sindirim sisteminin sağlığına yardımcı olabilir ve doğal antioksidanlar içerir.   Flavonoidler ve Antioksidanlarla Doludur 2011’de, Journal of Ethnopharmacology Dergisi, Sideritis cinsinde...
Test Testi  ter içindeki tuz kimyasallarının (sodyum ve klorür) miktarını ölçer. Kistik fibrozun teşhisine yardımcı olmak için yapılır. Normalde, cilt yüzeyindeki ter çok az sodyum ve klorür içerir. Kistik fibroz hastalarının terlerinde  sodyum ve klorür miktarı sağlıklı kişilerden 2-5 kat daha fazladır . Ter testinde  bir kişinin terlemesine neden olan ilaç cilde uygulanır (genellikle kol veya uylukta ). Ter daha sonra bir kağıt veya...
Lens ,  görme bozukluklarının giderilmesinde ve göz renginin değiştirilmesinde kullanılır.Göz doktoru tarafından muayene edildikten sonra kullanılacak lens tipi, numarası, çapı vb. tespit edilir. NASIL TAKILIR? Lensi takmadan önce ellerinizi iyice yıkayıp pamukçuk bırakmayan bir havluyla iyice kurulayın. Lensi işaret parmağınıza alın yönüne dikkat edin.Yüzük ve orta parmağınızla gözün alt kısmını aşağı doğru çekin diğer elinizle de gözün üst kısmını yukarı çekin. Burnunuzun...