Yüksek tansiyon, felce, kalp krizine ve böbrek yetmezliğine yol açan ciddi ve yaygın sağlık sorunlarından biridir. Bu hastalık aynı zamanda hipertansiyon denir. Kan basıncının okunması 140/90 mm Hg’dir ve eğer yukarıda ise yüksek olarak kabul edilir. Bu genellikle kontrolsüz ve tedavi edilmeden bırakılır çünkü semptomların tanınması zordur.

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon veya yüksek tansiyonun ortak nedenleri ; stres, obezite, ağrı kesiciler, genetik faktörler, adrenal hastalık, aşırı içme, doğum kontrol hapları, yüksek tuz alımı, stres, böbrek hastalığı ve aerobik egzersiz eksikliğidir. İlaç yüksek tansiyon ve hipertansiyon için reçete edilir.

İşte size aşağıda verilen yüksek tansiyon için bazı doğal ilaçlar söylüyorum .

1. Tentürler

Tenteler çok etkilidir, çünkü yüksek tansiyon veya hipertansiyonu azaltmak için alkol içerir. Yüksek tansiyonu önlemek için yabani kiraz, mavi kohosh ve siyah kohosh şiddetle tavsiye edilir. İçine bir miktar su damlası veya sıcak bir içecek ekleyebilir ve bu içeceği günde 2-3 kez tüketebilirsiniz.

2. Muz

Muz , yüksek tansiyonun kontrolünde yardımcı olan tek meyvedir. Muzlar, sodyumun etkisini azaltan potasyumda zenginleştirilir. Bu yüzden bu sorunu yaşayan insanlar günde 2-3 muz yemeliler. Muzlu kuru kabak, kayısı, ıspanak, kuru üzüm, portakal suyu, kış kabağı, kavun ve fırında tatlı patatesleri deneyebilirsiniz.

3. Tozlar ve Haplar

Onları rahatlatabilecek bazı şifalı bitkiler arayan kan basıncı hastaları, daha sonra California haşhaş kökünü veya tutku çiçeğini deneyin. Bu otlar ve bitkiler , tansiyon seviyesini yükseltebilecek stresi azaltmada yardımcı olur . Bu otları hap şeklinde de alabilirsiniz. Tansiyonunuzu düşüren sarımsak, ginkgo ve zencefil hapları kullanın.

4. Çaylar

Tansiyon seviyesini korumanın yanı sıra, kalp kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olur. Eşit parçaların yonca, alıç çiçeği, kurbağa kapağı, yaban mersini yaprağı, maydanoz, ebegümeci ve çoban çantasının karışımını yapan kalp fonksiyonlarını iyileştirmek için bu çaylar en iyisidir. Kaynamış su alın ve 10-12 dakika boyunca çayları dikin ve süzün. Günde iki kez içilir. Kan dolaşımını genişletmenin yanı sıra kan dolaşımını hızlandırmak için civanperçemi çiçekleri (kurutulmuş) kullanarak çay yapabilirsiniz. Tansiyonu olan hastalar bu içeceği günde üç kez tüketmelidir.