Sofranda mucizevi detoks çorbası seçeneklerine yer vererek sağlıklı ve fit kalabilirsin. Birbirinden enfes 3 detoks çorbası tarifiyle hem sofralarını şenlendirebilir hem de formunu koruyabilirsin.

Şifa Deposu Detoks Çorbası Çeşitleri Ne İşe Yarar?

Detoks çorbaları yüksek oranda mineral ve vitamin içerir. Bu sayede hem gıda vazifesi üstlenirken hem de vücutta birikmiş olan toksinlerin atılmasını sağlar. Vücutta barınan zararlı toksinlerin atılması bağışıklık sistemini güçlendirir, cildi güzelleştirir ve zayıflama sürecine katkı sunar. Detoks çorbası sindirim sistemini de düzene soktuğu için sağlıklı bir yaşamın kapısını kolayca aralayabilirsin. Detoks çorbası nasıl yapılır, sorusuna yanıt olacak lezzetli ve faydalı 3 tarife beraber göz atalım.

Lezzetiyle Büyüleyen Detoks Lahana Çorbası Tarifi

Detoks söz konusu olduğunda lahana her zaman öne çıkıyor. İçeriğinde yoğun bir şekilde bulunan C vitamini sayesinde de rahatlıkla bağışıklık sistemini güçlendirebilirsin. Detoks lahana çorbasının en büyük özelliğinden biri bağırsak hareketlerini düzenlemesi ve kilo vermeye yardımcı olması. Ayrıca lezzetiyle de mucizeler yaratıyor.

Malzemeler:

• 1 adet beyaz lahana (orta boy)
• 1 adet kuru soğan (orta boy)
• 1 adet havuç (orta boy)
• Tereyağı
• Zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı un
• Yarım tatlı kaşığı acı biber salçası
• 5 su bardağı sıcak su (Arzu edersen tavuk suyu da kullanabilirsin)
• 1 çay kaşığı tuz
• Birer tutam tercih ettiğin baharatlar

Hazırlanışı:

Öncelikle lahanayı ikiye kesip sert kök kısmını almalısın. Kök kısmından ayırdığın lahanayı iyice yıkayıp ince bir şekilde doğraman gerekiyor. Aynı şekilde kuru soğanı küçük boyutlarda küp küp kesip havuçları da rendelemelisin. Daha sonra geniş bir tencere seçip zeytinyağıyla beraber tereyağını ekleyip kızdırman gerek. Yağ kızınca soğanları ekleyip soteleyebilirsin. Un ile beraber acı biber salçanı da kızarmış soğanların üzerine ekleyip kısık ateşte kavurman gerekiyor. Unun topaklanmaması için bir süre hızlıca çırpman gerekecek. Kavurma işlemi kıvam alınca suyu ekleyebilirsin. Ardından havuç ve lahanayı ekleyip çorbanı kısık ateşte pişirmeye bırakman gerekiyor. Çorba kaynamaya başladığında tuz ve tercih ettiğin baharatları ekleyebilirsin. Lezzetiyle seni ve sevdiklerini büyüleyecek detoks lahana çorban hazır!

Mide Dostu Detoks Çorbası Kabak Tarifi

Mide problemi yaşıyor ve toksinlerden arınmak istiyorsan detoks çorbası kabak tarifi tam sana göre. Hem sağlığını hem de formunu kabak çorbasıyla kolaylıkla koruyabilirsin.

Malzemeler:

• 2 adet orta boy kabak
• 2 adet orta boy kuru soğan
• 2 adet orta boy domates
• 1 demet maydanoz
• Yarım demet dereotu
• Yarım demet nane
• 2 kaşık bulgur
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 6 su bardağı ılık su
• Lezzet katmak için birer tutam tuz ve karabiber

Hazırlanışı:

İlk olarak malzemeleri ufak boyutlarda doğrayıp tencereye atman gerekiyor. Zeytinyağında sebzeler bir süre kavrulmalı. Ardından 6 bardak ılık suyunu ekleyip sebzelerin pişmelerini beklemelisin. Sebzelerin pişmeye başladığını fark ettiğinde blenderını kullanarak bir süre karıştırman gerekiyor. Blenderdan geçen çorba kıvam almaya başladığında tuz ve karabiberi ekleyip mis kokulu detoks çorbanı hazır hale getirebilirsin!

Şifa Kaynağı Brokoli Detoks Çorbası Tarifi

Sindirim sistemini düzenlemesiyle öne çıkan brokoli bağışıklık sistemine de katkı sunuyor. Zinde ve formda kalmak istiyorsan mutlaka brokoli detoks çorbası tarifini denemelisin.

Malzemeler:

• 2 çorba kasesi kadar brokoli (Saplarını kesmen gerekiyor)
• 2 kereviz sapı
• 1 adet orta boy soğan
• Yarım demet ıspanak
• 2 diş sarımsak
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 adet havuç
• 1 adet patates
• 5 bardak su
• Yarım limon suyu
• 1 çay kaşığı tuz

Hazırlanışı:

Öncelikle tencereye zeytinyağını eklemeli ve ısındığında detoks çorbası için soğan ve sarımsağı ekleyip hızlıca kavurmalısın. Ardından havuç, patates, kereviz sapı ve brokolileri ekleyip kısık ateşte yaklaşık 5 dakika kadar pişirmen gerekiyor. Sonrasında suyu ve ıspanakları ekleyip blenderını kullanmalısın. Blender çorbayı iyice kıvama getirdiğinde 10 dakika kadar kaynamaya bırakman gerek. En son olarak limon suyunu ve tuzunu ekleyerek brokoli detoks çorbasını hazır hale getirebilirsin. Afiyet olsun!

Detoks çorbası seçenekleri ile hem sağlığını hem de formunu kolayca koruyabilirsin. Detoks çorba içmek istiyor ancak vakit bulamıyor veya uğraşmak istemiyorsan Juico ürünlerine göz atabilirsin. Juico birbirinden lezzetli ve şifa deposu hazır detoks çorbalarıyla her zaman yanında!