Ellerinizdeki Artriti Bu 6 Doğal Tedavi ile Rahatlatın

  • ALTERNATİFTIP
  • Ellerinizdeki Artriti Bu 6 Doğal Tedavi ile Rahatlatın için yorumlar kapalı
  • 533 kez görüntülendi

Ellerinizdeki Artriti Bu 6 Doğal Tedavi ile Rahatlatın

Artrit, bir kemiği diğerine bağlayan kıkırdağın aşınmasıyla ortaya çıkan enflamatuvar bir bozukluktur.

Bu durum çoğu zaman yaşlanma sürecinden ötürü meydana gelir, ancak beslenme yetersizlikleri, yaralanma ve hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle de gerçekleşebilir.

Vücudun herhangi bir ekleminde gelişebilirken, eller artrit nedeniyle en çok etkilenen bölgelerden biridir.

Çünkü eller sürekli hareket etmektedir, bir kişinin yaşamı boyunca çok fazla iş yaparlar ve bu da hasara yol açabilir.

Bu sorundan etkilenen insanlar günlük aktivitelerinin çoğunda problem yaşamaktardırlar, çok acı verici ve hareketliliğe müdahale edici bi durum oluşur.

Bununla birlikte, birçok insan onunla yaşamayı başarır ve birçok doğal tedavi semptomların şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

Aşağıda, artrit için tıbbi tedavinin bir tamamlayıcısı olarak akılda tutulması gereken 6 ilginç seçeneği sizinle paylaşacağız.

Ne olduklarını öğrenin!

1. Hint yağı

şişede hint yağı

Hint yağı, artrite bağlı ağrı ve enflamasyonu azaltma yeteneğine sahiptir.

Hint yağı, risinoleik asit olarak bilinen ve bu gibi sorunlar söz konusu olduğunda antienflamatuvar ve ağrı kesici olarak işlev gören bir madde içerir.

Neye ihtiyacım var?

  • 2 yemek kaşığı Hint yağı (30 g)

Nasıl kullanacağım?

  • Hint yağını ısıtın ve cildiniz için uygun bir sıcaklığa ulaştığında, ellerinizin üzerine sürün.
  • Her gün, 2 kez tekrarlayın.

2. Çemen otu tohumu

Çemen otu tohumu yağ asidi ve antienflamatuarlar gibi davranan önemli amino asitler içerir.

Bu özellikler, sıvı tutulumunu önlemeye yardımcı olurken eldeki artritten kaynaklanan ağrıya da yardımcı olabileceği anlamına gelir.

Vücudunuzdaki lenfatik fonksiyonları desteklediğinden, içinde, vücudunuzun ihtiyaç duymadığı atıkları ortadan kaldırmaya yardımcı olan antioksidanlar da bulunmaktadır.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı çemen otu tohumu (5 g)
  • 1 bardak su (200 ml)

Nasıl kullanacağım?

  • 1 çay kaşığı çemen tohumunu 1 bardak suya koyun ve bütün gece bekletin.
  • Ertesi sabah süzün ve tohumları tüketin.
  • Tedaviyi en az 2 ay süreyle tekrarlayın.

3. Epsom tuzları

bardakta epsom tuzu

Epsom tuzları enflamasyon ve sertliği azaltma yeteneğine sahiptir, bu da onları artrit için mükemmel bir seçenek haline getirir.

Topikal uygulaması, kaslarınızı ve eklemlerinizi rahatlatarak ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Malzemeler

  • 1 bardak Epsom tuzu (200 g)
  • Sıcak su (ihtiyaç duyulduğu kadar)

Nasıl kullanacağım?

  • Epsom tuzunu bir kaba sıcak su ile birlikte koyun ve ellerinizi 20 dakika bunda bekletin.
  • Tedaviyi haftada en az 3 kez tekrarlayın.

4. Elma sirkesi

Elma sirkesi; düzenli kan pH’ına yardımcı olan, vücudunuzun enflamatuvar süreçlerinde denge oluşturan organik asitler içerir.

İçindeki asetik asit gibi aktif maddeler, ellerdeki ağrıyı azaltır ve dolaşımınızı harekete geçirir.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi (10 ml)
  • 1 bardak su (200 ml)

Nasıl kullanacağım?

  • Elma sirkesini bir yemek kaşığı ılık suda seyreltin ve başka bir şey yemeden, aç karna için.
  • İsteğe bağlı olarak, sirkeyi sıcak su dolu bir kaba ekleyebilir ve ellerinizi 20 dakika bunda bekletebilirsiniz.
  • Her gün kullanın.

5. Kereviz

kesilmiş kereviz

Kereviz artrit ile ilişkili ağrıları önleyen ve tedavi eden diüretik ve antienflamatuvar özelliklere sahiptir.

Antioksidan içerik açısından da çarpıcı olan bu sebze, sıvı tutulumuna karşı mücadele verir ve elektrolitlerin dengelenmesine yardımcı olur.

Nasıl kullanacağım?

  • Kereviz çayı yapın ve günde 2-3 defa tüketin.
  • Tedaviyi 2 hafta süreyle yapın, 1 hafta ara verin ve sonra yeniden başlayın.

6. Zencefil yağı

Zencefil yağı, ağrı kesici özelliklere sahip terapötik bir maddedir; bu da, artritin neden olduğu ağrıların hafifletilmesine yardımcı olur.

Uygulaması, dolaşımınızı geliştiren, sertliği ve enflamasyonu hafifleten hoş bir ısıtma hissi verir.

Nasıl kullanacağım?

  • Az miktarda zencefil yağını alın ve 3-5 dakika boyunca elinize sürün.
  • En iyi sonuçlar için ısınma hissinin olduğundan emin olun.
  • Her gün, günde 2 defa kullanın.

Yukarıdaki ilaçların ellerin artrit tedavisinde bir tamamlayıcı olduğunu unutmayın.

Sağlıklı alışkanlıklarla ve bir doktor tarafından reçete edilen tedavi ile birlikte kullanılmalıdırlar.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.