Demir İçeren Besinler Nelerdir Ve Demir Eksikliği Nasıl Giderilir?

Demir, vücudumuzdaki organların düzgün işleyişinde hayati rol oynayan temel minerallerden biridir. Kansızlığın bir numaralı nedeni ise demir eksikliğidir. Günlük demir ihtiyacı...