Mide krampı, alt göğüs belgesi, pelvis veya kasık ile mide arasında meydana gelen ağrıya neden olan, keskin, aralıklı zamanlarla gerçekleşen kasılmaları ifade eden genel bir terimdir. Mide kramplarının yaygın nedenleri arasında hazımsızlık, bağırsak enfeksiyonu, regl krampları, mesane enfeksiyonu ve midede aşırı gaz birikmesi yer alır. Karın bölgesi, mide, bağırsak, karaciğer, safra kesesi, pankreas, özofagus ve çok sayıda kan damarı da dahil olmak üzere bir çok organı kapsayan bir bölgedir. Bu organlardan herhangi birinde sorun yaşanması mide krampını tetikler.

Mide krampı genellikle karında bulunan organlar, bazen de rahim ve mesane gibi pelvik organlarla ilgilidir. Hafif veya ciddi hastalıklardan da kaynaklanabilir. Çoğu kişi yaşamlarının herhangi bir döneminde mide krampı yaşamıştır. Mide krampları ile her yaşta karşılaşılabilir.

Mide Krampı Belirtileri Nelerdir?

1. Midede ara ara veya sık sık şiddetli kasılmalar
2. Aşırı gaz ve şişkinlik hissi duyma
3. Mide bölgesinde ağrı
4. İshal
5. İştahsızlık
6. Kusma

Mide Krampı Neden Olur?

Mide krampları, enfeksiyon, malignite (kanser), inflamasyon, travma, tıkanıklık ve diğer çeşitli sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Stres ve gaz sancısı da mide krampına yol açan en sık karşılaşılan nedenlerdendir.

Mide kramplarının gastrointestinal (Mide bağırsak sistemi ile ilgili) nedenleri

Apandisit (genellikle infeksiyon kaynaklı apandisitin iltihaplanması olayı)

Bağırsak tıkanıklığı

Kolon kanseri

Çölyak hastalığı (bağırsak hasarına neden olan buğday ve diğer tahıllarda bulunan glutene duyarlılık)

Kalın bağırsak kanseri

Kabızlık

Gıda intoleransı veya gıda alerjisi

Gıda zehirlenmesi (Örneğin Salmonella gıda zehirlenmesi)

Gastrit ve viral gastroenterit (sindirim sisteminin viral enfeksiyonu, ayrıca mide gribi veya bağırsak gribi olarak da bilinir)

İnflamatuar bağırsak hastalığı (Crohn hastalığı ve ülseratif kolit dahil)

Divertikülit

İrritabl bağırsak sendromu (bağırsak hasarına veya ciddi hastalığa neden olmayan sindirim sistemi rahatsızlığı)

Karaciğer hastalığı (hepatit, siroz ve karaciğer yetmezliği dahil)

Safra kesesi hastalığı (safra kesesinde taş veya safra kesesi iltihabı gibi)

Pankreatit (pankreastanın iltihabı)

Mide kramplarının jinekolojik nedenleri

Mide krampları kadınlarda jinekolojik nedenlerle ortaya çıkabilir:

Düşük yapmak gibi gebelik komplikasyonları

Endometriozis (Üreme çağındaki kadınlarda görülen bir hastalıktır)

Regl krampları

Yumurtalık kisti

Pelvik inflamatuar hastalığı (rahim ve fallop tüplerinin enfeksiyonu)

Erken doğum

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD’ler)

Mide Kramplarının Diğer Nedenleri

Mide krampları, sindirim sistemi ve jinekolojik organlar dışındaki vücut sistemindeki sorunlardan da kaynaklanabilir:

Karın bölgesinde tümör, kitle veya apse

Abdominal aort anevrizması

Abdominal travma (Karın bölgesine darbe)

Akut konjestif kalp yetmezliği

Mesane enfeksiyonu

Spor yapma

Böbrek hastalığı (böbrek taşı ve böbrek yetmezliği)

İlaç yan etkisi (kemoterapötik ilaçlar, antibiyotikler ve sodyum fosfat gibi)

Peritonit (karın astarının enfeksiyonu)

Stres, kaygı veya korku

Zehirli bir şeye maruz kalmalar (zehirli kimyasalların veya zehirli bitkilerin zararı veya zehirli böcek ısırığı)

Mide Krampının Neden Kaynaklandığı Nasıl Teşhis Edilir?

1. Laparoskopi
2. Karın bölgesinin röntgen çekilmesi
3. Abdominal BT taraması
4. Abdominal ultrason
5. Kültür ve duyarlılık testleri (enfeksiyon için)
6. MRI taraması
7. Kan testi (tam kan sayımı)
8. İdrar testi
9. Kolonoskopi veya endoskopi
10. Karın tomografisi / pelvis

Mide Krampı Nasıl Geçer?

Mide krampından muzdaripseniz bir Dahiliye doktoruna başvurmalısınız. Doktorunuz size çeşitli tetkikler yapıp durumun nedenini tespit ettikten sonra gerekli tedaviyi uygulayacaktır.

Mide krampının geçmesi için uzmanlardan öneriler;

1. Midenize sıcak su torbası tutun, evde sıcak su torbası yoksa ütüyle atleti ütüleyip, sıcak atleti mide bölgenize tutun. Isı uygulaması geçici olarak mide krampını rahatlatacaktır.
2. Çok sıcak olmayan, ılık suyla duş alın.
3. Mide krampınız gazdan kaynaklanıyorsa, yüzü koyun vaziyette dizleri dik olarak uzanmak kolay gaz çıkarmanızı sağlayabilir.
4. Papatya, antienflamatuvar yapısı sayesinde özellikle gaz sancısı kaynaklı mide krampına şifa olacaktır. Mide kaslarını rahatlatır ve kramplara iyi gelir.
5. Antiasitler gibi asit düşürücüler, mide ağrısı, kramplar ve şişkinliğin giderilmesi konusunda yardımcı olabilir. Bu tür ilaçları kullanırken bol su için ve doktorunuza danışmadan kullanmayın.
6. Nane limon çayı içmek de midenizi yatıştıracak, krampın geçmesine yardımcı olacaktır.
7. Zencefil, sindirim sorunlarına yardımcı olmak için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Zencefil çayı içmek, mide krampını rahatlatacaktır.

Tahin

Tahin mide hastalıklarına iyi gelen en etkili besindir. Sabah akşam aç karına 1-2 yemek kaşığı tahin yemeyi alışkanlık haline getirin. Tahin yedikten sonra yarım saat hiçbir şey tüketmeyin.