Diş Ağrısı Aküpresür Noktaları
Diş ağrısı yemeğinizi ve gününüzün tamamını mahvedebilir. Tarihi bir Çin yöntemi rahatlamanızı sağlayabilir mi?
Aküpresür 2000 yıldan uzun süredir uygulanmakta. Pek çok insan kas ağrılarını rahatlatmamasını desteklemektedir. Aynı zamanda bazı baskı noktalarının diş ağrısına iyi geldiğini de söylemektedirler.
Aküpresür Kısaca
Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.
- Dikkat
- Normal
Aküpresür Nedir?
Aküpresür vücutta bulunan belirli noktalara baskı yapma hareketidir. Baskı sinyalleri gerilimi azaltmak, kan dolaşımı sorunlarını çözmek ve ağrıyı azaltmak içindir. Bunu kendinize masaj yaparak ya da profesyonel bir arkadaşınızın yardımıyla uygulayabilirsiniz.
Neye Dikkat Etmeliyim?
Aküpresür dişçiye gitmek yerine tercih edilmemelidir. Ancak siz doktor randevusu ayarlayana kadar kullanabileceğiniz bir yöntemdir.
Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?
Diş ağrısı için Ağız ve Diş Hastalıkları bölümüne gidilir.
Nasıl Aküpresür Yapabilirim?
Aküpresür evde ya da Aküpresür terapi merkezlerinde yapılabilir. Eğer evde uygulamayı seçerseniz odaklanmanıza ve yararları maksimuma çıkartabilmeniz için sessiz, stressiz bir yaşam alanı seçin.
- Rahat bir pozisyon alın
- Derin bir nefes alın ve kaslarınızla uzuvlarınızı rahatlatın
- Her baskı noktasına masaj yapın ya da ovalayın
- İstediğiniz kadar tekrarlayın
- Eğer yoğun bir ağrı hissederseniz durun
Aküpresür 5 Baskı Noktası
İnce bağırsak 18: SI18
İnce bağırsak 18 baskı noktası diş ağrısı, şişkin diş eti ve diş kaybı için yağın olarak kullanılan bir noktadır. Gözün dış kısmında ve burnun dışında bulunur. Tipik olarak elmacık kemiği deliği denir.Safra kesesi 21: GB21
Safra kesesi 21 noktası omuzunuzun üzerinde bulunur. Omuzun bitiş noktasının ortasında ve boynun yan tarafındadır. Bu nokta boyun ağrısı, yüzdeki ağrılar ve baş ağrısı için kullanılır.Kalın bağırsak 4: LI4
Bu nokta baş ağrısı, stres ve diğer boyun üstü ağrılar için kullanılır. Baş parmak ve işaret parmağının arasında bulunur. Baş parmağınızı, işaret parmağınızın 2. Boğumuna doğru götürerek bulabilirsiniz. Kasın en yüksekte olan kısmı LI4 noktasıdır.Karın 6: ST6
ST6 noktası genel olarak ağız ve diş sorunları için kullanılır. Bu noktayı bulabilmek için dişlerinizi doğal olarak sıkmalısınız. Ağzınız ile kulak kepçenizin orta noktasındadır. Dişlerinizi sıktığınız zaman esneyen kastır.Karın 36: ST36
Tipik olarak bulantı, yorgunluk ve stres için kullanılan ST36 noktası dizinizin alt tarafındadır. Eğer elinizi diz kapağınıza yerleştirirseniz serçe parmağınızınkalacağı noktadadır. Baskıyı kaval kemiğinizden aşağı doğru uygulamalısınız.
Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
- Ağrınız artıyor ve katlanılamaz oluyorsa
- Ateşiniz varsa
- Ağzınızda yüzünüzde veya boynunuzda şişlik varsa
- Nefes almada ve yutkunmada zorlanma
- Ağızdan kan gelmesi
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.