Harnup pekmezi keçiboynuzu pekmezi olarak da isimlendirilir. İktidarsızlığa iyi gelmesi, nefes darlığını önlemesi ve akciğer kanserine karşı koruma sağlaması harnup pekmezi faydaları arasındadır. Harnup pekmezi keçiboynuzundan elde edilen bir pekmezdir.

Harnup Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Birçok rahatsızlığa iyi gelen harnup pekmezinin faydaları şöyledir:

• Nefes darlığına iyi gelir. Özellikle alerjik nefes darlığı iyi yarar sağlayan bir pekmezdir. Bununla birlikte astım ve bronşit gibi rahatsızlıklara karşı da fayda sağlar. Balgam sökücü özelliği de vardır.
• Afrodizyak etkisi vardır. Uzun yıllardan beri afrodizyak özelliği ile sperm kalitesine yarar sağlar, iktidarsızlık gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
• Kalbe iyi gelir. Kalbi rahatlatması, kalp damarlarını açması harnup pekmezinin faydaları arasındadır.
• İyi bir E vitamini kaynağıdır. E vitamini sayesinde anemi, grip ve kemik erimesi gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
• Öksürüğü önler. Nefes almayı rahatlatır, kolaylaştırır.
• Enerji verir. İyi bir enerji kaynağıdır.
• Mide ve bağırsaklar için faydalı olması da harnup pekmezinin faydaları arasındadır. Bağırsak kurdu, bağırsaklardaki parazitleri düşürücü özelliği vardır. Gastrit, mide şişkinliği gibi rahatsızlıklara da iyi gelir.
• Kolesterolü dengeler. Kandaki kolesterol seviyesini düşürücü özelliği vardır.
• Doğal bir antioksidandır. İçeriğindeki polifenoller güçlü antioksidanlardır. Antioksidan maddeler, vücudu serbest radikallerin ve çevresel toksinlerin zararından korur.
• Kalsiyum açısından zengindir. İçeriğindeki kalsiyum miktarı ile günlük vücudun ihtiyacı olan kalsiyum miktarının yüzde 30’unu karşılar. Kalsiyum sayesinde kemikler güçlenir, kanın pıhtılaşması sağlanır ve kalp atışını düzenler.

• Selenyum minerali içerir. İçeriğindeki selenyum ile günlük selenyum ihtiyacının yüzde 10’unu karşılar. Selenyum, tiroidler ve vücudu enfeksiyonlardan korumak için önemli bir mineraldir.
• Kansere karşı koruma sağlar. Akciğer kanseri gibi kanser türlerine karşı korur.
• Çocuklar için de faydalıdır. Harnup pekmezi içeriğindeki kalsiyum ve fosfor sayesinde çocukların kemik gelişimini de destekler.

Harnup Pekmezinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

• Karaciğere karşı faydalıdır.
• Akciğerlere yarar sağlar.
• Hafızayı güçlendirici özelliği vardır.
• Yaşlılıkta da faydalı bir pekmezdir.
• Strese karşı koruma sağlar. Sinir sistemine iyi gelir.
• El ve ayaklardaki titremeleri engeller.
• Dişlere ve diş eti rahatsızlıklarına iyi gelir.
• İshale yarar sağlar.

Harnup Pekmezi Nasıl Kullanılır?

Harnup pekmezinin birçok kullanım şekli vardır. Keçiboynuzu pekmezinin kullanım şekilleri şöyledir;

• Kahvaltılarda bir tatlı kaşığı yenilebilir.
• Yoğurda karıştırılarak tüketilebilir.
• Süte yada bitki çaylarına bir tatlı kaşığı ilave edilerek karıştırılıp içilebilir.

Harnup Pekmezi Kilo Aldırır Mı?

İçeriğindeki şeker ve kalori miktarı oldukça yüksektir. 100 gram harnup ortalama 300 kaloridir. İçeriğindeki kalorisi ve şekerin yüksek olması sebebiyle kilo aldırıcı özelliği vardır. Bu kalori miktarı ile kilo aldırır. Bu nedenle kilo almak istemeyen kişiler, harnup pekmezini ölçülü tüketmelidir. Kilo almak isteyenler ise keçiboynuzu pekmezini tüketebilir.

Harnup Pekmezi Kan Yapar Mı?

İyi bir demir kaynağıdır. İçeriğindeki demir miktarının yüksek olması sebebiyle kansızlık için oldukça iyi bir kaynaktır. Harnup pekmezi kan yapıcı özelliğe sahiptir. Her gün düzenli olarak tüketilmesiyle anemi yani kansızlığa karşı iyi gelir.

Harnup Pekmezi Fiyatı Ne Kadardır?

Harnup pekmezi fiyatı markasına ve ağırlığına göre farklılık göstermektedir. Genellikle 400 gram pekmezin fiyatı 7-8 TL civarındayken, 800 gram pekmezin fiyatı 9-10 TL civarındadır.

Harnup Pekmezinin Zararları Nelerdir?

• Fazla miktarda tüketilirse kilo aldırır.
• Şeker içeriği yüksektir. Bu nedenle şeker hastalığı olan kişiler tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.
• Hamilelik ve emzirme döneminde doktora danışarak kullanılmalıdır.
• Aşırı miktarda tüketilirse bulantı ve kusmaya sebep olabilir.

Kaynaklar:

Livestrong : 410741-health-benefits-of-carob-molasses-and-grape-molasses
Livestrong : 250365-what-are-the-benefits-of-carob