Saçlarımız, aslında sağlığımızın gidişatı ve durumu hakkında önemli ip uçları veren bir organımızdır. Gerek erkek olsun gerekse kadın, saçların kırıksı, canlı, ve parlak bir görünümde olmasını elbette arzularlar. Ancak saçlarımızın sağlığını korumak oldukça zor ve zahmet isteyen bir süreç gerektirmektedir. Dış ortamın ve yaşlanmanın etkisiyle saçlar zamanla matlaşır beyazlar, kırılır ve hatta dökülür. Saç bakımında günümüzde bir çok yöntem var. Saçları besleyen şampuanlardan tutun da saç çıkarıcı kremler kadar bir çok ürün, saçları daha canlı ve gür göstermek için kullanılmaktadır. Sizlere bu makalemizde saçların bitkisel ve doğal yöntemlerle 2yakımlarının nasıl yapılacağını, yaygın görülen saç şikayetleri ile ilişkiledirerek anlatacağız.

Saç sağlığını etkileyen iki önemli faktör vardır. Bu etkenler Diyet ve yaşam tarzı dır. Burada özellikle yetersiz beslenme, hastalıklara yol açabilmekte ve vitamin ve mineral eksiklikleri  ile saçlarımızın kalitesini önemli derecede düşürebilmektedir. Sırf bu nedenlerden dolayı saç dökülmesi, saç beyazlaması gibi şikayetleri olan oldukça azımsanamayacak bir kesim bulunmaktadır.

Bir bireyin saç durumu onun sağlık durumunun da eksiksiz bir yansımasıdır . Kişi sağlıklı değilse, o zaman saçları da içler acısı olabilmektedir.

Örnek: Hint geleneksel tıbbı ayurveda’ya göre her kişinin bir “vata”sı vardır. Bu vata da bozulma olursa bunun yansıması saçlarda da hissedilmekte ve saçlar mat, cansız ve kuru olmaktadır.

Bazı ortak Saç Sorunları ve Bunlara Bitkisel Saç Bakımı Önerileri:

Kepek

Kafa derisinin cilt yapısının normalden daha kuru olmasından kaynaklanan kepek şikayetleri, kendisini saç derisinde ortaya çıkan kaşıntı ve pullanmalar ile göstermektedir. Kepeklenme kronik bir saç sorunudur ve kepek şampuanları gibi çözümler bile kepeği tam olarak ve kesin bir biçimde önleyememektedir.

Kepek için Bitkisel Çözümler 

• •Yarım fincan  Hindistan cevizi  yağı veya  zeytin yağının 1 tatlı kaşığı kafur ekleyin sonra karıştırın . Cam bir  kapta saklayın. Yatmadan önce saç derinize masaj yağı biçiminde uygulatın.
• • 1 tatlı kaşığı hintyağı, hardal ve hindistan cevizi yağını harmanlayarak saç derisinin içine masaj yoluyla karıştırın.
• • Hindistan cevizi yağı ile  iki dilim limonun suyunu karıştırın. Düzenli olarak saç köklerine masaj yapın.

Uygulanışı: 3-4 saat sonra ılık su ile yıkayın ya da bir gece bekletin ertesi sabah duş alarak durulanın.

Saç Dökülmesi / Kellik

Saçlarımız bir yandan büyümeye devam ederken diğer yandan da bir takım etkenler nedeniyle önemli miktarda saç kaybı ve saç dökülmesi meydana gelir. Bu sorunun , özel bakıma ihtiyacı olan saç dökülmesi sorunu olarak adlandırılır. Yanlış veya kötü beslenme, saç köklerine zarar veren kimyasal maddeye ya da kozmetik bir yanlış uygulamaya maruz kalma, hormonal dengesizlik, stres , çevresel etkenler, anksiyete ve ruhsal gerginlik saç dökülmesinin önemli nedenleri arasındadır .

 Saç Dökülmesine bitkisel çözüm ve bakım yöntemleri

• • Bitkisel Yağlarla Masaj:  hindistan cevizi veya badem yağını her gün 1 kez  10 ila 15 dakika süreyle saç dökülesi görülen bölgeye hafifçe sürün.
• • Saçları ılık su ile yıkayın. Saçların nem düzeyini korumak saç dökülmesini yavaşlatmaktadır.
• •Beslenme programınızda yeşil yapraklı sebzeler, salatalar, süt, meyve ve lahana tüketin. Diğer yandan daha fazla protein, süt, ayran, bira mayası, buğday tohumu, soya fasulyesi, kepekli tahıllar ve fındık yemeye özen gösterin.

Saçın erken ağarmasına ve saç beyazlamasına bitkisel çözümler

Saç beyazlamasını, yaşla birlikte artan doğal bir süreçtir, ancak 35 yaşından önce saç beyazlaması ve ağarması, kırlaşması görülen kişiler için bu durum elbette normal kabul edilebilecek bir durum değildir. Saç beyazlamasının nedenleri arasında en önemlileri, aşırı çay, kahve, fazla  alkol ve kırmızı et, kızartma ,  yağlı, baharatlı, ekşi ve asitli gıdaların tüketimi saçların zamanından önce ağarmasına yol açmaktadır  pide artırır ve erken ağaran yol açar.

Saçları erken ağaranlara bitkisel çözümler

• •  1 çay kaşığı  kına tozu, 1 çay kaşığı  lor peyniri, 1 tatlı kaşığı.çemen tohumu tozu, 1 çorba kaşığı. kahve, 2 yk. nane suyu ve 2 çorba kaşığı  fesleğen suyunu karıştırın. Elde ettiğiniz saç beyazlamasına bitkisel çözüm sunan bu formülü iki üç saat boyunca saçlara uygulayın. Saç beyazlamasının durması ve saçların daha koyu bir renk alması  için bu formül haftada 2 kez uygulanmalıdır. Daha sonra saçlarınızı doğal arap sabunu veya zeytinyağlı sabun ile durulayın.
• • Bir avuç taze zencefili rendeleyin. Bal ile karıştırın ve bir kavanoza yerleştirin. 1 çay kaşığı olacak şekilde her gün sabahları aç karnına yiyin.

Kaşıntılı Saç Derisi

Saç derisinde görülen kaşıntılar, yukarıda söylediğimiz gibi kepeklenme sonucunda ortaya çıkabileceği gibi saç derisinde ortaya çıkan küçük sivilceler, stres, alerjik reaksiyonla, veya yaraların kabuk bağlaması neticesinde de görülebilmektedir Saçta kaşıntı sorununu artıran bir diğer etken ise saçları kurutup matlaştıran klima, saç kurutma makinesi gibi şeylerdir.  Diğer yandan kireçli sular da saç derisinde kaşıntı oluşturmada önemli bir role sahiptir.

Saçlarda Kaşıntıya Bitkisel Çözümler

• • Yarım Fincan Jojoba yağı içerisine 1 çay kaşığı kafur ilave edin ve bu karışımı saç derisine masaj yaparak uygulayın.

Limon suyu ile bazı yasemin kökü ve naneyi yıkama suyunuza atın ve 15 dakika bekledikten sonra bu su ile saçlarınızı yıkayın.  Grind. Saç ve saç derisi ile yıkayın.

Bitkisel Saç Bakımı Önerileri ve İpuçları

• • Saç temizliğinde doğal şampuan ya da sabun kullanın.
• • Saçlara yapılan bitkisel yağ masajlarını ihmal etmeyin.
•  Saçlara turp suyu kürü ve saçlara havuç maskesi kürü uygulayın
• • Haftada en az üç günde  bir hindistan cevizi yağı ya da hardal yağı ile saç masajı yapın
• • Argan yağını muhakkak deneyin. Saçlara badem yağı ve bebe yağı da iyi gelmektedir.
• • her gün düzenli bir bağırsak hareketi koruyun.
• • Beslenmenize dikkat edin. Diyet listelerinde muhakkak yeşil yapraklı sebzeler, salatalar, süt, meyve ve baklagiller yer almalıdır. Daha fazla protein, süt, ayran, mineralce zengin yiyecekler, buğday tohumu, soya fasulyesi ve A vitamini alın
• • Düzenli olarak fiziksel egzersiz yapın.
• • Düzenli ve sürekli bir biçimde deniz ürünleri tüketmek saç ağarmasını geciktirmektedir.
• • Saçlarınızı yıkadıktan sonra saç derisini kuvvetlice ovun. Bu, kan dolaşımını artırır, ve saç dibindeki yağ bezlerini aktif hale getirir.
• • Mrul ve ıspanak suyu karışımı saç büyümesini hızlandırmakta ve saç büyümesine iyi gelmektedir. Diğer yandan, şalgam, turp, havuç gibi köklü bitkilerin suları da saçlarda dökülmeleri azaltır.
• • Ceviz yağı ve kişniş yaprağı karışımı, saçlara uygulandığında saçları gürleştirir ve hacim kazandırır.
• • Meyan kökü suyu da saç dökülmelerine iyi gelen bir bitkisel iksirdir. Doğal tedavi amacıyla alopesi saçkıran gibi saç dökülmesi durumlarında doğal çare olarak kullanılabilir.