- Ağrı kesicidir. Baş ağrılarına iyi gelir. İçeriğindeki çinko ve diğer mineraller sayesinde hafif ağrıları gidermeye yardım eder.
- Kemikleri güçlendirir. Kalsiyum kemikleri güçlendiren minerallerden biridir. Yağ kalsiyum içermesi sebebiyle kemik erimesi ve kemik bozukluklarına yarar sağlar. Yaşlılıkta kemiklerin zayıflamasını engeller.
- Kansızlığa iyi gelir. Demir minerali bulundurması sebebiyle kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırır. Böylece vücuttaki kan akışı arttırılabilir. Organlara oksijen taşınır. Anemi rahatsızlığına yarar sağlanabilir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği mineral maddeler sayesinde beyaz kan hücrelerinin üretimini arttırır. Vücudu yabancı maddelere karşı korur.
- Göz sağlığını korur. Yaşlılıkla birlikte gözlerdeki görme oranı azalabilir. Antioksidan maddeler gözlerin yapısını korur. Haşhaş yağı antioksidan içermesi sayesinde gözlerin sağlıklı kalmasını sağlar.
- Sindirim sistemini rahatlatır. Lif tüketimi bağırsakları rahatlatarak kabızlığa ve ishale iyi gelebilir. Yağ kullanımı sayesinde bağırsaklardaki peristaltik hareketler düzenlenir.
- Sinir sistemine yarar sağlar. İçeriğindeki kalsiyum sayesinde sinirsel davranışları düzenlemeye yardım eder. Kalsiyum sinir sistemi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
- Kalbi korur. Damarlarda kanın normal bir şekilde akmasını teşvik eder. Damarlardaki gerginliği hafifletir. Bu sayede kalp krizi ve felç geçirme riskini düşürür.
Haşhaş Yağı
- Uykusuzluğa iyi gelir.
- Sakinleştirici etkisi vardır.
- Kolesterolü düzenler.
- Tansiyonu dengeleyici özelliği vardır.
- Beyin fonksiyonlarını düzenler.
- Enerji verir.
- Saçların sağlıklı uzamasına yardım eder.
- Kepek oluşumunu azaltır.
- Saç köklerini güçlendirir.
- Saç sağlığını korur.
- Saç dökülmesini engeller.
- Kafa derisini besler.
- Bir çay bardağı suyun içine 2 damla damlatılarak tüketilebilir.
- Bir küp şekerin üzerine 2 damla damlatılarak yenebilir.
- Az miktar su ile karıştırılarak vücuda masaj yapılabilir.
- Aşırı miktarda tüketilmemelidir.
- Fazla miktarda tüketilirse mide bulantısı, kusma, baş dönmesi ve halsizliğe sebep olabilir.
- Düzenli ilaç kullanan kişiler kullanmadan önce doktora danışmalıdır.
Haşhaş Yağı Faydaları Nelerdir?
