Yoğun çalışma temposu, ev hayatı ve sosyal haya arasında sıkışıp kalmış tüm toplum. Bunun doğal sonucu olarak da yorgunluk ve stres beraberinde geliyor ve her ne hikmetse, geldiğinde de kalıcı olarak bizimle yaşamaya başlıyor. Psikoterapi ve psikiyatrik ilaçlar da artık insanların kullanmak istemediği yöntemler. Hepimizin son dönemlerde başvurduğu doğal yöntemler ise, yorgunluk ve stres için de kullanılabiliyor.

Yorgunluk ve Stres Giderici Doğal Çay Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

• 1 adet limon,
• 1 kahve kaşığı kekik,
• 1 çay kaşığı lavanta,
• 1 yemek kaşığı nane,
• 1 tatlı kaşığı bal,

Hazırlanışı ve Kullanım Şekli

Limonun kabuğunu rendeleyin. Rende kabuklar, lavanta,nane ve kekiği karıştırın. Hazırladığınız karşımı önceden kaynatmış olduğunuz yarım litre suyun içine katın ve ağzı kapalı olarak 15 dakika demlendirin. Ardından süzdüğünüz çayı içebilirsiniz. Dilerseniz bal ekleyebilirsiniz. İsteğe göre günde 2-3 fincan içebilirsiniz.