"Magnezyum" ile Etiketlenen Konular

Magnezyum

Magnezyum, insan vücudunun düzgün çalışması için gerekli olan temel minerallerden biridir. Kalp sağlığından kemik yoğunluğuna, sinir sisteminden kas fonksiyonlarına kadar...

Göbek Yağı Yakmak İçin En İyi 4 Gıda

Kileriniz yalnızca açlığınızı tatmin etmede yardımcı olmayacak aynı zamanda açlık hormonlarını da kontrol altına alacak yiyeceklerden oluşmalıdır. Bu işlem sadece...

Karaciğer Detoksifikasyon Mekanizmasının Desteklenmesi

Karaciğer Detoksifikasyon Mekanizmasının Desteklenmesi Antioksidan kapasiteyi artıran moleküller detoksifikasyonu aktive edecektir. Bu moleküller:

Minerallerin çeşitleri ve faydaları nelerdir?

Doğal şekilde oluşan ve belirli bir kristal öz yapıları olan inorganik kristalleşmiş katı bir cisim olan mineraller vücudumuzda vitaminler ile...

Fibromiyalji: Belirtileri ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Fibromiyalji nedir? Fibromiyalji çok yeni bir hastalık. O kadar yeni ki 1970’lerin başında romatoid artrit adı verilen farklı bir hastalıktan ayrıldı....

Moringa sağlığa faydalı birçok bileşen içerir

Vitaminler; A vitamini, B1 vitamini (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B-6folat, askorbik asit (C vitamini), Mineraller; kalsiyum, potasyum, Demir, magnezyum, fosfor,...

Stres İçin Vitamin ve Mineraller

Bugünlerde bir derece stresten çekmeyen insan bulmak zor. Çok fazla stres fiziksel sorunlara da neden oluyor. Stres altındaki insanlarda baş...

Magnezyum İçeren Besinler Yiyecekler Bitkiler

Magnezyum minerali sağlık ve beslenme açısından oldukça faydalı bir elementtir. Magnezyumun bulunduğu yiyecekleri ve besinleri bu yazımızda bulabilir, magnezyumun faydaları...

Siyah Fasülye: Yüksek miktarda lif içerir

Siyah fasulye, herkesin mutfağında bulunması gereken bir besindir. Ve son derece yüksek bir protein kaynağıdır.

Anksiyeteyi Azaltmak ve Kilo Vermek İçin Magnezyum Klorürlü İçecek Yapmayı Öğrenin

Magnezyum klorürün birçok tıbbi faydası bulunmaktadır. Ancak en çok bilinen özellikleri kilo verdirmede yardımcı olması ve vücuda herhangi bir zarar...

Ödeme Karşı Nasıl Mücadele Verilir

Ödem, kilo almanın ana sebeplerinden birisidir ve birçok sebep sonucu meydana gelebilmektedir, bunlardan bazıları; hareketsiz yaşam tarzı, hamilelik, menopoz, siroz,...

Magnezyum Eksikliğinin 8 Sebebi ve Bunu Düzeltme Yolları

Magnezyum vücudumuz için temel bir mineraldir, bu nedenle tehlikeli seviyedeki bir magnezyum eksikliğini önlemek için doğru gıdaları tüketmek zorundayız.

Bursit İçin 5 Doğal Tedavi

Eklemlerinizde bursit ağrısı mı var? Bursitten kurtulmanın en iyi yolu, bölgedeki deriyi dinlendirmek, hareketleri kısıtlamak ve rahatlamak için bazı doğal...

Bacak Ağrınızı Dindirmek İçin Magnezyum Yağı Hazırlayın

Magnezyumun yanı sıra, bu merhem bacaklardaki şişkinliği gidermek ve ağrıyı hafifletmek için rahatlamanıza yardımcı olan diğer maddeler de içerir.

Parestezi Nedenleri, Belirtileri Ve Tedavisi İçin Doğal Yollar

Parastezi ciltte karıncalanma, uyuşma, yanma ve batma hissi olarak belirti veren bir rahatsızlıktır. Parestezi; genelllikle eller, ayaklar, kol ve bacaklarda...

Magnezyum Eksikliği Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri !

Günümüzde insanların yaklaşık % 80’inde magnezyum eksikliği görülmektedir . Magnezyum, vücuttaki birçok biyokimyasal reaksiyonlar için vazgeçilmez bir mineraldir. Eksikliği için...

Ayak Kasılması Neden Olur, Belirtileri Ve Tedavisi Nedir

Ayaklarımız istediğimiz zaman yer değiştirebilmemize yarayan organlarımızdır. Kan damarları ve sinirler tüm vücudu beslemek ve hareketini kontrol etmek için sarmaktadır....

Yer fıstığı: Kilo Kaybına Yardımcı Olur

Yer fıstığı, Güney Amerika kökenli bir fıstık türüdür. Bilimsel olarak Arachis hypogea olarak bilinir.