"Keten Tohumu" ile Etiketlenen Konular

Günümüzde insanlar farklı sağlık sorunlarından muzdariptir. En yaygın olanlarından biri kalp ve beyin hastalıkları olarak kabul edilir. Her dördüncü kişi tansiyon gibi kalp sorunlarındanmuzdariptir . Herhangi bir kişinin kan basıncı bozulabilir. Hamilelik, iştah vb. Gibi çeşitli nedenlerden dolayı düşük olabilir. Yüksek tansiyon ile ilgili konular ciddi ve tehlikelidir. Sağlığı korumak için yüksek BP sorunları kontrol edilmelidir. BP sorunlarını kontrol etmek için kullanılabilecek ilaçların yanı sıra farklı doğal ürünler de vardır. Kan basıncı sorunlarını...
Hepimiz aynı fikirdeyiz, kabızlık hiçbir eğlenceli değil ! Çok acı verici olabilir, halsiz ve yıpranmış hissetmenizi sağlar. Neredeyse herkesin arada bir sahip olduğu bir şey. Ve hepsi bu değil! İnsanları rahatsız ve sinir bozucu hissettirir. Her ne kadar ilaçlar piyasada hazır halde bulunsa da, evinizde bulunan malzemeleri kullanarak doğal olarak iyileştirilmesi her zaman en iyisidir. Bu makalede, mutfağınızda veya buzdolabında kabızlıktan kurtulmak için kullanılabilecek 9 basit malzemenin bir...
Magnezyum b2 b12 folik asit açısından zengin gıdaları daha çok tercih ederek migren sorununuza da çözüm bulabileceksiniz. - Magnezyum vücudumuzda meydana gelen 300’den fazla biyokimyasal reaksiyon için gerekli bir mineraldir. Kasların ve sinirlerin normal fonksiyonlarında çalışması, kalp atış hızının korunması, sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve kemiklerin güçlü kalması için gereklidir.Bunun dışında, kan şekeri düzeyinin korunması, kan basıncının düzenlenmesi, protein sentezi ile...
Deniz Yosunu Ülkemizde pek de tercih edilmeyen bir ürün olan deniz yosunu, ilginç bir öğün seçimi olabilir. Vücudunuzu kadmiyum, kurşun ve stronsiyum gibi toksik metallerden temizlemek için smoothie, milkshake veya meyve suyunuza deniz yosunu ekleyin. Deniz yosunu, bol miktarda iyot içerir ve doğal bir metabolizma güçlendiricidir. Pancar   Tabağınızda harika görünen parlak renkli bir kök sebzedir. İyi bir betasiyanin kaynağı olan pancarın kanserle mücadele özelliklerine sahip olduğuna...
Gözlerimiz enfeksiyonlara yakalanmaktan muaf halde değildir ve bu enfeksiyonlar çoğu kez göz kapağının iç ya da dış kısmında oluşur. Göz enfeksiyonları yaygın bir sorundur ve çoğaldıkları zaman iltihaplanma reaksiyonu yaratan virüsler, bakteri veya mantarlar bunlara neden olabilir. Belirtileri,...
Amla veya Bektaşi Üzümü Bektaşi üzümü olarak da bilinen Amla, C vitamini ve kolajen üretimine yardımcı olan diğer antioksidanlarla yüklü bir meyvedir. Kolajen, kılların uzama hızını artırır ve saçların güçlü olmasını sağlar. Kuru Amla tozu, Hindistan cevizi yağı ile karıştırılabilir ve saça uygulanabilir. Bir macun oluşturmak için tozu suyla birleştirebilirsiniz. Macun saçınıza saç maskesi olarak uygulanabilir. En az 30 dakika bekletin...
Jinekomasti, meme dokularının gelişmesiyle oluşan ve birçok erkek için utanç verici görünüm yaratan bir durumdur. Ergenlik döneminde düzensizleşen hormon salınımın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Jinekomasti, bir veya her iki memeyi de etkileyebilir ve aynı zamanda düzensiz şekilde gelişebilir. En sık görülen belirti ve bulgular şişmiş meme glandüler dokusu ve meme hassasiyetidir. Bu durum, bir veya her iki memede oluşan...
Kadınların yaklaşık % 75’i her ay en az bir kez adet adet öncesi sendromu (PMS) belirtileri yaşamaktadır. 20’li yaşların sonları ile 40’lı yaşların ortaları arasında daha yaygın görülür. Kesin neden açık değildir, ancak adet döneminizden önceki hafta boyunca değişen hormon seviyeleri ile ilişkilidir. Kötü beslenme, stres, yüksek vücut kitle indeksi, çevresel toksinler ve kalıtsal faktörler gibi şeyler de bu soruna...
Yağlı karaciğer veya “makroveziküler steatoz” genellikle kötü beslenme alışkanlıkları ile ilişkili bir hastalıktır.İki tür yağlı karaciğer vardır, biri aşırı alkol tüketiminden olur, diğeri de yağlar ve trigliseritler bakımından zengin sağlıksız bir beslenmeden olur, bu da bu...
Çoğu zaman, cildiniz kire ve toksinlere maruz kalmaktadır. Siz farkında olmasanız da bunlar yavaş yavaş hasara neden olur ve yaşlanma sürecini hızlandırır. Bununla birlikte piyasada, cilt sağlığını korumaya yönelik geniş bir ürün yelpazesi bulunmaktadır. Buna ek olarak,...
Somon, levrek, lüfer balıkları kalp ve beyinin arkadaşları yağ asitleri ile zenginler. Ama bu özellik diğer bir gıdada da vardır. Hatta balık sevmeyen insanlar da beyin ve kalp için çok yararlı olan somon ve levreğin zengin olduğu omega-3 yağ asitlerini başka şekilde kabul edebilirler. Nasıl olduğunu merak mı ediyorsunuz?  Biraz keten tohumu yağı ilavesi ile sebzelerden hazırlanmış bir salatayı deneyin. “...
Bu yazıda, ölü hücrelerin birikimi sonucu meydana gelen ve kronik bir deri hastalığı olan sedef hastalığından bahsedeceğiz. Bu hastalığın belirtileri arasında, kızarıklık ve pul pul cilt lekelerinin yanı sıra kalın cilt yamaları da bulunmaktadır. Bu yazıda, sedef hastalığının...
Keten tohumunun içerisinde bulunan omega 3 ve omega 6 besin mineralleri kansere karşı vücudu koruyan önemli mineraller arasındadır. Bu mineraller vücudun birçok yeri için yararlar sağlar ve sağlık açısından önemlidir. Ayrıca keten tohumunun içinde ki omega 3 minerali kalp ve damar sağlığına oldukça faydalıdır. Kalp krizi riskini azaltır ve damar tıkanıklığının önüne geçer. Diyabete karşı da bu mineral etkilidir. Ek...
Keten tohumunun bilinen birçok faydalı özelliği vardır. Evde uygulanabilecek birçok tedavide kullanılabilmesinin yanısıra, iki farklı konuda da oldukça faydalıdır: Kolonunuzu temizler ve vücudun yağ yakmasını sağlar. Nasıl olduğunu öğrenmek ister misiniz? Takip eden makalede, keten tohumu...
Son yıllarda keten tohumu çok popüler oldu çünkü içeriğindeki besleyici ögeler ve omega-3 yağ asitleri sayesinde sağlığa çok faydalı olduğu kanıtlandı. Bu tohumların %40’ı besleyici lif, bunun üçte biri çözülebilir lif ve gerisi çözülemeyen liften oluşur. Çözülebilir lif...
Hemorid, bağırsağın son kısmı olan rektumun veya makatın aşırı şekilde genişlemesi ve buradaki toplardamarlarda varis oluşmasıyla ortaya çıkan bir iltihaplanmadır. Bu iltihaplanma çok rahatsız edicidir ve hatta ağrılı bile olabilir. İçte ya da dışta oluşabilir veya...
Polikistik over sendromu, üreme çağındaki kadınlarda hormonal dengesizlik ile ilgili meydana gelen bir sağlık sorunudur. Vücuttaki yüksek düzeyde androjen (erkeklik hormonu) olarak belirti verir. Bu sendromun tam nedeni henüz bilinmemektedir. Ancak, genetik önemli bir faktör olarak kabul edilir. Polikistik over sendromu adet düzensizliği, vücutta ve yüzde aşırı tüylenme, kilo alma, sivilce, ciltte yağlanma, saç tellerinde incelme, erkek tipi saç dökülmesi ve...
Çikolata kisti olarak da bilinen Endometrioma, rahimin içini döşeyen zar tabakasının  yumurtalıklarda bulunması ve her adet döneminde kanayarak kistik yapı oluşturmasına denir. Bu kistin içi, kahverengi kıvamlı sıvı ile doludur bu nedenle çikolata kisti olarak da adlandırılır. Endometriozis her sene dünya çapında yaklaşık 176 milyon kadın ve kızı etkileyen jinekolojik bir hastalıktır. Çikolata kisti, dölyatağı iç zarının, rahim açıklığının dışına...
Ne kadar sağlıklı beslensek ve ne kadar temiz su içsek te günümüzde maalesef karaciğerimizde toksinlerin girmesini önleyemeyiz. Hava kirliliği, su kirliliği ve toprak kirliliği gibi sorunlar yine de vücudumuza toksinlerin girmesine neden olacaktır. Karaciğerde yüksek toksin birikmesi, kronik yorgunluk, aşırı kuvvetsizlik, iltihaplar, sinüs ile ilgili sağlık sorunları, aşırı gaz ve şişme gibi sindirim problemleri, sivilce, ciltte kabarma, egzama ve aşırı...
Dünyanın birçok ülkesinde yetişkinler, yüksek tansiyon olarak da adlandırılan hipertansiyon ile mücadele ediyorlar. Yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaçlar da dahil olmak üzere bu durumu tedavi etmenin yolları vardır.   Tıbbi sebeplerden dolayı otları denemeyi düşünüyorsanız, ister ot ister takviye olsun, önce doktorunuzla konuşun. Bazı otlar, özellikle büyük miktarlarda, istenmeyen yan etkilere neden olabilir veya diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.   Yüksek tansiyon, aynı zamanda hipertansiyon...
Hiç şüphe yok ki, aşırı yemek yeme ve bu aşırı kilolu veya obez olma durumu giderek daha fazla insanı etkiliyor, günümüzde sağlık alanında en karmaşık ve zorlayıcı konulardan biridir. Besin eksikliği, diyette lif veya sağlıklı yağ eksikliği, yorgunluk veya yüksek miktarda duygusal stres gibi birçok neden hep aç olduğunuzu hissetmenize neden olur. Bununla birlikte, hep böyle gitmesi gerektiği anlamına gerekmez. Doğal...