"kalp hastalıkları" ile Etiketlenen Konular

Mango tüm meyvelerin kralıdır ve mango mevsimi başladığında herkes tarafından yenilir. Mangolar, sıcak havaların en yüksek olduğu yaz mevsiminde gelir. Mango yiyebildiğiniz kadar yiyebilir, hatta kek, tatlı, meyve salatası vb. De mango kullanabilirsiniz. Mango tadı şeker veya bal kadar tatlıdır. Çoğunlukla insanların bildiği birçok sağlık yararına sahiptir. Bu meyve, kültivatör tipine bağlı olarak çeşitli ebat ve şekillerde bulunur. Daha fazla mineral ve vitamin içeren kremsi...
Kalp hastalığına yakalanmayı önleyecek ilk şey, koroner arter hastalığına yakalanma olasılığını en aza indirmektir.Burada bilinen risk faktörlerini ve bu konuda yapabileceklerinizi anlattık. Aşırı tütün kullanımı: Sigara içmek ,koroner arter hastalığına yakalanma olasılığınızı 2 kat kadar arttırır. Ayrıca kalp krizi geçirme olasılığınızı 6  kat arttırır.Koroner arter hastalığından ölenlerin %20 si sigara içmiştir.Riski azaltmanın tek yolu sigarayı bırakmaktır.Sigarayı bıraktığınız andan itibaren riskiniz hızla düşer...
Kalbi besleyen damar duvarlarında yağ ve kirecin birikmesi, zaman içinde damarların sertleşmesine ve bu da çeşitli kalp hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olur. Damar, vücudun için kanın dolaşmasını sağlar. Bu da, damarların ne kadar önemli olduğunu göstermektedir. Düzensiz beslenme, hareketsiz bir yaşam, damar sertliğinde rol oynayan en önemli faktörlerden biridir. Özellikle yağlı gıdaları sık tüketmek, hazır beslenme de yine damar sertliğine...
Günümüzde mevsimsel değişikliklerin çok sık yaşanması sonucu kalp hastalıkları üzerine büyük bir artış yaşandı. İnsanlar, hayatları boyunca sağlıklı bir şekilde yaşamlarını sürdürebilmek için çalışsalarda, kısa zaman içerisinde çevresel faktörler bu durum için tamamen ters bit etki yaratabilmektedir. Bu durum, aslına bakarsanız kalp problemleri yaşının düşmesinde en büyük etkenlerden birisi olmayı başarmıştır. Tıp biliminde yaşanan büyük gelişmeleri son dönemlerde hepimiz gözlemliyoruz. Bilim...
Kalp sağlığı için sebze meyve tüketimine önem verin! Yeni yapılan araştırmalar hayat boyu meyve, sebze ve az yağlı beslenme alışkanlığının kalp hastalıklarının önlenmesinde büyük bir etken olduğunu gösteriyor. 34-59 yaş arası 84,000 kadın ve 40-75 yaş arası 42,000 erkek, sağlık personeli üzerinde yapılan araştırmaya göre, beslenmeye günde bir porsiyon meyve ya da sebze fazladan eklendiğinde kalp hastalıkları riski yüzde 4 azalmış. Araştırmanın...
Kalp Sağlığı Zinde ve iyi bir yaşam için kalp sağlığın korunması ve dikkat edilmesi gerekmektedir.Kalp sağlığı hakkında pek çok yanlış inanç vardır. Kalp hastaları öncelikle hastaneye giderek kontrollerini yapmalıdır. Hastalar güvenli bir şekilde egzersiz yapmak ve egzersizden en iyi şekilde yararlanmak için doktorlarına egzersiz programına danışarak başlamalıdır. Birçok kalp hastalığı özellikle koroner arter hastalığı, kalp kasının güçlenmesinde ve kapasitesini arttırmada egzersiz...