"endişe" ile Etiketlenen Konular

Kaygı Anksiyetesini Kontrol Etmek İçin 8 Doğal Çare

Anksiyete durumlarını hafifletmek için, fiziksel aktivite yapmak ve alkol veya tütün gibi, dinginliğimize müdahale edebilecek herhangi bir şeyden kaçınmak iyi...

Bu 5 Ev Reçetesiyle Stresi Doğal Yollarla Azaltın

Belirli bileşenler, sinir sisteminizi güçlendirmek konusunda size yardımcı olur ve kimyasal ürünlere başvurmaksızın doğal yollarla stres ve anksiyeteyi azaltır. Bu...

Kaygı için 12 Doğal Tedavi

Düzenli egzersizin endorfin üretimi sayesinde kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olduğunu unutmayın. Kendinize daha çok güvenecek ve daha sağlıklı hissedeceksiniz....

Rahatlatıp Anksiyeteyi Azaltan 9 Bitki

Çarkıfelek çiçeği boyun ağrıları için öneriliyor. Bu bitki ayrıca baş ağrılarını ve aybaşı kramplarını azaltmak için de kullanılıyor. Ginseng ise...

Anksiyeteyle Eskiden Beri Kullanılan Defne Yaprağı ile Savaşın

Aromaterapi için çay olarak kullanıldığında oldukça etkili olsa da, zehirli olabileceği için defne yaprağını asla tek başına yememelisiniz.

Vücudunuzdaki Gerginlikten Kurtulmak İçin 6 Egzersiz

Vücudunuzdaki gerginlikten kurtulmak için günün herhangi bir saatinde biraz zaman ayırabilirsiniz - tek yapmanız gereken kendinize odaklanmak ve vücudunuzun her...