"egzersizler" ile Etiketlenen Konular
Bacakta Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Sinir sıkışması, nerede olursa olsun, ilgili sinirin üzerindeki aşırı baskı sonucu meydana gelir. Hepimiz bacakların kemik, kıkırdak kas ve tendon...
Vücut Sıkılaştırma Hareketleri ve Egzersizleri
Yaz mevsimi yaklaştıkça özellikle bayanlar başta olmak üzere herkes fazla kilolarını kaybetme ve vücudunu sıkılaştırma yollarını araştırıyor.
Kolay Doğum için Öneriler
Bu bilgiler doğrultusunda göstereceğiniz gayretlerle daha rahat ve kolay bir doğum yapmanız mümkündür. Şimdi doğumu kolaylaştıran yöntemleri ve diğer yolları...
Simit Bölgesi Nasıl Erir
Kadınların en çok korktuğu bölgesel kiloların başında bel bölgesi simidi denilen yağ sarkmaları ve elbette göbek bölgesindeki fazla kilolar gelmektedir....
Bebeği Anne Sütüyle Beslemek
Bebeğiniz için en uygun besin anne sütüdür. Emzirmenin anneye bir çok yararı olması dışında, anne ile bebek arasında çok özel...
Sırt ve Boyun Ağrılarını Doğal Yollarla Mı Tedavi Etmek İstiyorsunuz? Size Ne Yapmanız Gerektiğini Öğreteceğiz
Sırt ve boyun ağrılarını doğal yollarla tedavi etmek ister misiniz? Yeni günlük alışkanlıklar ve yeni bir egzersiz rutini edinmelisiniz. Bu...