"Doğal" ile Etiketlenen Konular

Özellikle sporsuz hayat ve hareketsiz yaşam neticesinde ortaya çıkan bel fıtığı ve boyun fıtığı problemine, bir de yanlış tedavi ve hareketler eklenince ne yazık ki ortaya istenmeyen durumlar çıkabiliyor. Şimdi sizlere hem bel fıtığı için hemde boyun fıtığı için uygulanan doğal ve bitkisel tedavi yöntemlerini anlatmaya çalışacağım. İbrahim Saraçoğlu bel ve boyun fıtığı için kırk kilit bitkisi kürünü tavsiye ediyor. Tarifi: Bel...
Kısırlık olgusunun belkide en önemli faktörlerinden birisi yeterli sayıda sperm sayısına sahip olunmamasıdır. Sizlere vereceğim bitkisel yöntemler ile tamamen sağlıklı şekilde sperm sayısını ve kalitesini çoğaltabilir ve daha kolay baba olabilirsiniz. Ayrıca sperm sayısını arttıran yiyecekleri, bitkileri ve sebzelerin en etkili olanlarını sizler için seçtik. Sperm sayısındaki azlık son yıllarda erkeklerde sıklıkla görülmeye başladı. İbrahim Saraçoğlu beslenmeye bağlı olarak oluşan sperm...
Çağımızın en büyük hastalıkları ve rahatsızlıklarının başında kısırlık gelmektedir. Biz bu yazımızda kısırlığa karşı iyi gelen doğal ve bitkisel tedavi yöntemlerini size anlatacağız. İlk önce kısırlığa için uygulanan bitkisel kür tarifini verelim, daha sonra ise kısırlığa iyi gelen diğer yiyecekleri ve bitkileri anlatalım. Ahmet Maranki erkeklerde ve kadınlarda görülen kısırlık sorunu için ayrı ayrı tavsiyelerini anlattı. Tamamen bitkisel ve doğal olan bu...
Toplumumuzda sağlıkla ilgili her şey ilaca bağlanır. İlaçlara karşı bağımlılığımız var.Boğazlarımız biraz ağrıyınca veya biraz öksürünce gelişi güzel bir antibiyotik alırız. Bu antibiyotikler de balgamı sökmez, vücuttan mikrobu çıkaramaz. Antibiyotikler zamanla vücutta bağışıklık sağlarlar ve etkileri kalmaz. Bunların yerine bizim doğal antibiyotikler kullanmamız lazım. Doğal Antibiyotikler Nedir?Sarımsak, soğan doğal antibiyotiktir. Bunları çok fazla tüketmek lazımdır. Özel reçete olarak tavsite ettiğimiz doğal antibiyotik tarifi: Malzemeler: 1 baş...
Elde görülen kırışıklıklar özellikle sonbahar ve kış aylarında soğuk havanın da etkisiyle iyice kendini göstermektedir. Kırışmış bir el, genç görünmenin önündeki büyük handikaplardan birisi olarak dikkat çekmektedir. O nedenle gerek cilt kremleri ile gerekse nemlendiricilerle ellerimizi ve cildimizin soğuk ile maruz kalan diğer bölümlerini korumak gerekiyor. Tabi evde de bu kremleri doğal malzemelerle yapabilmek pekala mümkün. İşte bu noktada Prof. Dr....
Cilde uygulanan maskeler genelde yüzde kuruma işlemine dayanır ve yıkanan ve soyulan olmak üzere ikiye ayrılırlar. Suyla temizlenen maskeler daha etkilidirler. Bu tip maskelerin pek çoğunda yüzdeki yağı ve kiri emen kil, kum türü bir madde olan silikon bulunmaktadır. Bazı tip maskelerde ise sakızlar, proteinler vardır. Bunlar yüzden çıkarılırken bir yapışkan etkisiyle cilt üstündeki kiri ve ölü hücreleri de temizlerler. Bu tip...
Menisküs rahatsızlığı kendisini şiddetli eklem ve diz kapağı ağrıları ile karakterize eden bir eklem hastalığıdır. Aslında menisküsün nedenleri arasında en çok öne çıkan, diz kapağının kıkırdak sıvısının azalması neticesinde ortaya çıkan menisküs yırtığı ile karakterize deformasyon durumudur. Menisküsün tedavisinde en yaygın bilinen yöntem hiç şüphesiz ameliyat yöntemidir. Ancak ameliyat olacak kadar ciddi durumda olmayan menisküs hastalarının bitkisel çözümler ve doğal tedavi...
Göz bakımı ve güzellik için bitkisel göz bakım önerileri. – Biberiye çayını iyice demleyip, soğuduktan sonra pamuk ile göz altı kompresi yapılabilir. Salatalık dilimleri bekletilebilir. – Gözleri kapatıp parmağınızla dairesel hareketlerle hafife bastırarak masaj yapmayı deneyin. Bunu 10-15 kez tekrarlayın. – Gözleri kapatıp soğuk bir havluyla üzerini örtün. Cilt hücrelerini koruyan C vitaminli bir nemlendirici kullanın. Antioksidan içerir ve kolajen üretimini destekler. www.saglikvegebelik.com...
Başağrısı hayatımızın bir gerçeği olarak sık olmasa da bizleri rahatsız eden bir sağlık problemi olarak ortaya çıkıyor. Peki bu baş ağrısının nedenleri neler? Baş ağrısı için bitkisel ve doğal çözüm yolları var mı? Ağrı kesiciler baş ağrısı için iyi gelir mi? Bu soruları uzmanlarından yanıtlarla öğrenelim. Baş ağrısını çekmeyen var mı? Ya da çekmemiş olan. Hepsinin ve herkesin baş ağrısı farklı....
Kayısı maskesi: Bir tutam defne yaprağını, bir tutam kayısı suyunda pişirin. Daha sonra bu karışıma bir adet yumurta ve yarım fincan süt ekleyerek krem haline getirin. Bu maske sivilceleri giderir ve tene gözle görülür bir canlılık kazandırır. Bezelye maskesi: 2 su bardağı taze bezelyeyi, ezdikten sonra üzüm pekmezi ile karıştırın. Daha sonra yumurta akı ve yarım fincan ayçiçeği yağı ilave edin....
Kaşıntı hastalığı için kullanılabilecek şifalı bitkiler ve doğal çözümler. Malzemeler: Ebegümeci, Ardıç meyvesi, Susam yağı, Gül suyu,Dulavrat otu, Kırlangıç otu • Eşit miktarda Dulavrat otu, ebegümeci ve ardıç meyveleri yarım saat kaynatıldıktan sonra demlenleni çaydan hastalıklık geçene kadar günde iki-üç fincan içilir. • Kırlangıç otu kurutularak dövülüp toz haline getirilir. Elenen toza, krem kıvamına gelene dek susam yağı eklenerek karıştırılır. Hazırlanan...
Ebru Şallı fazla kilolarından ve selülitlerinden kurtulmak isteyenler için bir içecek formülü geliştirdi. Detoks etkisi yapan içecek 5 günde etkisini gösteriyor.Mankenliğin yanında yemekle, platesle ilgilenen ve kitap yazan Ebru Şallı kendisinin keşfettiği ve özellikle selülite çok iyi geldiğini söylediği bir içeceğin formülünü verdi. Şallı keşfinin sonuçlarının kanıtlandığı bir detoks içeceği olduğunu belirtti. Herkesin evinde yapabileceği bu içeceği her sabah kahvaltıdan yarım saat...
Kozmetik mağazalarında, pek çok farklı markanın farklı cilt beyazlatma ürünlerini bulabilirsiniz. Bu ürünler cildinizin 1-2 ton açılmasına, güneş ve akne lekelerinin görünümlerinin azalmasına yardımcı olabilir ancak aynı zamanda 2 dezavantaja sahiptir; birincisi pek de ucuz değillerdir, ikincisi ise kimyasal ağartıcılar içerirler. Bazı hassas ciltler bu kimyasal ağartıcılara alerji tepki verebilir. Yüzünüzdeki lekelerden kurtulmanın, en azından renklerinin bir kaç ton açılmasını sağlamanın bir...
Kuru bir cilde sahip olmak bir çokları için gerçekten zor ve zahmetli bir durumdur. Kuru Cilt yapısına sahip kişiler için hem cildi nemlendiren hem de besleyen kuru cilt maskeleri oldukça faydalı olmaktadır. Bu kuru maskeler için uygulanan cilt maskesi tariflerinden bir tanesi de Suna Dumankaya formülü olarak değişik tv programlarında ve web sitelerinde paylaşılıyor. Bizler de sizlere kuru ciltler için bal ve...
Suna Dumankaya kuru saçlardan bıkkınlık gelen arkadaşlar için çok özel bir saç bakım maskesinin tarifini verdi. Gerekli Malzemeler 1 fincan kaynar su 1 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı badem yağı 1 tatlı kaşığı ceviz yağı Yarım tatlı kaşığı keten tohumu yağı Yarım limonun suyu Formülün hazırlanması Bütün malzemeleri karıştırın. Karışımı saç diplerinizi sürerek iyice yedirin. Saçlarınızı streçle sarıp 1 saat bekleyin....
Ahmet Maranki’nin bitkisel tedavi ve hastalıklara karşı şifalı reçetelerinin ününü duymayan yoktur eminim. Büyük usta bitkisel zona tedavisinde kullanılabilicek şifalı bitkileri ve kullanım şekillerini açıkladı. Zona hastalığına doğal çözüm arayanlar bu bitkileri ve çayları gönül rahatlığı ile kullanabilir. – Lahana yaprakları ezilir, lapa halinde zona yarasının üzerine konulur. – Vücut saf zeytinyağı ile ovulur. – Vücut sirkeyle karıştırılmış suyla yıkanır. – Ağrıyan yerler badem...
İster kadın ister erkek fark etmez, herkes saç bakımının güzellik açısından ne kadar önemli ve dikkat çekici olduğunu bilir. Tamamen bitkisel ve sağlıklı yöntemlerle sizde saçlarınızı parlatmak ve daha parlak canlı saçlar isterseniz mutlaka saç parlatıcı özelliği olan yöntemleri denemelisiniz. Sıcak Yağ Tedavisi Kurumuş ve yıpranmış saçları en iyi canlandırma yöntemi zeytinyağı tedavisidir. Saçlarınıza parlaklık vermek ve beslemek için 2 çorba kaşığı...
Bazılarımız saçlarının kuruluğundan şikayet ederken bazılarımız ise saçlarımızın yağlı olmasından rahatsız oluruz. İşte yağlı saçlara çözüm sağlamak için bu gibi durumlarda karşımıza bitkisel tavsiyeler ve çözüm yolları çıkıyor. Ben şahsen uyguladığım 3 bitkisel yöntemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Bu formüller sayesinde yağlı saçlara doğal çözüm sağlamış olacaksınız. Yağlı saçlara elma sirkesi ve kekik suyu kürü: Size vereceğim 3 bitkisel çözüm arasında en çok uygulanan...
Kadınlar güzelliklerine darbe vuran kırışıklıklardan her zaman nefret etmiştir. Şahsen ben yüz ve cilt kırışıklıklarından nefret eden bir bayanım. Eminim ki güzellik konusunda ödün vermek istemeyen bütün bayanlar vücutlarının farklı bölgelerinde oluşan kırışıklıklar için değişik metodlar ve yöntemler geliştiriyor. İster yüz, ister bacak ya da göz altı kırışıklıkları… Artık korkmayın bayanlar. Aşağıda liste olarak tamamı tarafımca uygulanmış ve başarı göstermiş olan cilt...
Bir çok anne adayı doğum sonrası gebelik çatlakları yüzünden doğum yapmaktan kaçmaktadır fakat sizlere vereceğimiz süper bitkisel çözümler ile artık doğum lekelerinden kurtulmanız fazla zamanınızı almayacak. Evde bulunan malzemelerle sizde artık kolayca doğum çatlakları ve doğum lekesi bulunan bölgeyi eski formuna kavuşturucaksınız. Ahmet Maranki ve Suna Dumankaya tarafından hazırlanan bu kürler tamamen zararsızdır. Doğum Lekelerine Bitkisel Çözüm ( Ahmet Maranki )Malzemeler: Yoğurt, kabartma...
Bu yazımızda sizlere bitkisel bakımın duayeni Sn Suna Dumankaya’dan 3 adet farklı ve doğal saç boyası yapımı ve kullanımı hakkında bilgiler aktaracağız. Bu bitkisel saç boyalarının ikisi saç beyazlarını kapamak için kullanılırken diğeri ise saçları sarılaştırmak için uygulanıyor. Kullanılan malzemeler itibariyle hem hazırlaması hem de kullanması çok kolay olan bitkisel saç boyalarını bütün bayanlar uygulayabilir. Kırlaşan ve Beyazlayan Saçlara Doğal Saç Boyası Nasıl...
Bağırsak kanserinin bitkisel tedavisinde en etkili sonuç herbalist İbrahim Saraçoğlu tarafından geliştirilen yöntem. Sizde bu bitkisel çözümü gönül rahatlığı ile uygulayabilirsiniz. Bu kürü hazırlarken dikkat etmeniz en önemli şey, kürün her seferinde taze olarak hazırlanması gerektiğidir. İşte İbrahim Saraçoğlu bağırsak kanserini önleyici bitkisel formülü. 3 adet orta boy patatesi soğuk ve klorsuz suda kaynatmaya başlayın. Patetesler çatlayıncaya kadar kaynatın. Haşlama işlemi bittikten...
Kimi zaman açlık, kimi zaman yorgunluk, kimi zamanda başka hastalıkların tetiklemesi neticesinde baş dönmesi sorunu yaşayabiliriz. Baş dönmesi için bitkisel çözüm ve tedavi yöntemleri ile baş dönmesine kesin çözüm sağlamanız mümkün. Ben baş dönmesine karşı kullandığım ve araştırmalarım neticesinde de faydalı olduğunu gördüğüm 5 bitkisel yöntemi sizlere öneriyorum. – Bektaşi üzümü dövülerek toz haline getirilir. 1 kaşık üzüm tozu, 1 kaşık kişniş...
Sigaranın sağlığımıza zararlarını bilmeyen yoktur. Özellikle nefes alma ve verme konusunda yarattığı sağlık problemleri ve hastalıklar milyonlarca insanın ölümüne neden olmaktadır. İşte bu hastalıklardan bir tanesi de KOAH hastalığı, diğer adıyla Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı olarak belirtilebilir. Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), amfizem ve kronik bronşiti kapsayan bir hastalık grubunun içindedir. KOAH’ın en belirgin özelliği, akciğerlerinize giren ve akciğerlerden çıkan havayı nefes darlığına...
Yağ bezeleri vücudun farklı noktalarında değişik sebeplerle ortaya çıkan, özellikle yüzde görülen, çoğu zamanda burun ve yanak gibi noktalarda ortaya çıkan sivilceye benzeyen ve güzellik konusunda takıntılı olan bayanları çileden çıkaran bir tür siyah noktadır. Yağ bezesi konusunda hassasiyetlerini bildiğimiz bayanlar için ufak önerilerimiz var. Haydi şimdi dikkatlice yağ bezelerine iyi gelen bitkisel ve doğal çözümleri beraber okuyalım. Yağ Bezeleri Nasıl Geçer:...
Sizlere bu yazımızda İbrahim Saraçoğlu, Ahmet Maranki, Feridun Kunak, Oktay Usta ve Canan Karatay tarafından sıkça tavsiye edilen evde doğal ve organik elma sirkesinin yapımını kısa bir şekilde anlatmak istiyorum. Böylece hem daha sağlıklı hem de daha ucuz bir yolla muhteşem elma sirkesine sahip olacaksınız. En çok kullanılan ve sevilen sirke çeşitlerinin başında geliyor elma sirkesi. Şifası bol bu sirkenin, tadı da bir o...
Göz tansiyonu problemini daha önce sitemizde işlemiştik. Bu yazımızda da göz tansiyonuna iyi gelen bitkileri ve bitkisel çözümler ile tedavi yollarını sizlere aktarmak istiyoruz. Unutmayın ki bitkilerden gelen şifanın göz sağlığı üzerinde inanılamayacak kadar büyük etkisi vardır. Şimdi bakalım göz tansiyonu için doğal tedavi yöntemlerinden neler uygulanabilir. Konuyu detaylı anlatmaya başlamadan önce size göz tansiyonu için bazı tüyolar vermek istiyorum. Göz tansiyonuna...
Halk arasında ala hastalığı olarak bilinen vitiligo hastalığına bu yazımızda bitkisel çözümler ve tedavi yöntemleri anlatmaya çalışacağız. Bitkisel yollarla vitiligo hastalığının tedavisinde İbrahim Saraçoğlu tarafından özellikle tavsiye edilen doğal kürü kullanacağız. Sizde vitiligo hastalığına kesin çözüm ve çare arıyorsanız, sizlere önereceğim bu bitkisel kürü uygulamanızı tavsiye ederim. Malzemeler: 1 adet yafa portakalının kabuğu, 1 adet Amasya Elmasının kabuğu, 1 çay bardağı su. Hazırlanışı:...
Özellikle çocuklar başta olmak üzere hemen hemen her yetişkin yılın belirli dönemlerinde bademcik iltihabı sorunu ile uğraşmaktadır. Bu yazımızda sizlere bademcik iltihabı için iyi gelen gargara ve doğal ilaç çeşitleri ile bademcik iltihabına iyi gelen yiyecekleri ve bitkileri aktarmak istiyorum. Ahmet Maranki bademcik iltihabı rahatsızlığı yaşayan hastalar için yeni bir tedavi yöntemi anlattı. Hazırlayacağınız gargara ile bademcik iltihaplarının yok edileceğini söyledi....
Sağlık bütünlüğü anlamında diş sağlığının önemi yadsınamaz. Diş problemleri arasında en sık görülen rahatsızlıklardan birisi de diş eti kanamalarıdır. Sizde evde basit ve pratik şekilde kullanabiliceğiniz formüllerle diş eti kanamalarına kesin ve doğal çözüm sağlayabilirsiniz. – Dişlerinizi fırçaladıktan sonra limon suyu içmeyi alışkanlık haline getiriniz. Limon suyu diş eti kanamalarını ve oluşan şişlikleri iyileştirmede yardımcı olacaktır. – Diş macununuza az miktarda karbonat ekleyin....
Özellikle bilgisayar ve televizyon başında sık zaman geçiren veya çoğunlukla kitap defter ile haşır neşir olan kişilerde ortaya çıkan bir göz rahatsızlığı olan göz kuruluğu hakkında bahsetmek istiyorum bu yazımızda. Kısaca, göz kuruluğuna ne iyi gelir ve göz kuruluğu için iyi gelen diğer şeyler nelerdir bunları anlatmaya başlayalım. Göz Kuruluğuna Ne iyi Gelir? Göz kuruması hastalığı için iyi gelen ve kolayca uygulanan alternatif...
Eminim şu sıcak yaz günlerinde ve soğuk kış gecelerinde benimde arasına dahil olduğum genişçe bir kitlenin, ayaklarının altının sıcaktan yanması veya ayaklarda hissettikleri yüksek sıcaklık ile başı dertte. Peki ayaklarda yanma hissi ya da ayakta yanma neden oluşur veye sebepleri nelerdir. Ayrıca ayakta yanmaya ne iyi gelir neler yapılır hiç düşündünüz mü? Ayak Yanmasına Ne iyi Gelir: Şimdi sizlere ayak yanmasına iyi gelen yiyecekler, bitkiler, çaylar ve yağlar hakkında toparladığım...
Diş iltihaplarına bitkisel tedavi ve çözüm yollarını önermeden önce isterseniz diş iltihabının ne olduğunu ve ne gibi durumlarda dişte iltihap oluştuğunu inceleyelim. Daha sonra ise diş eti iltihabına iyi gelen bitkisel tedavi ve çözüm yollarını anlatmaya çalışacağım. Diş eti iltihabı nedir?Diş eti iltihabı yani tıp dilindeki diğer adı ile Gingivitis, diş etlerinin kızarıp, şişerek normal şeklinin bozulması ve cerahat ve kan boşalmasıdır....
Değişen yaşam koşulları ve hayat standartları sonucunda ne yazık ki eskiye oranla daha sık şekilde ve daha fazla kişide kemik ağrısı problemi görülmektedir. Biz bu yazımızda sizlere kemik ağrısı tedavisi ve kemik ağrısına iyi gelen şeyleri anlatmak istiyorum. Bakalım kemik ağrısı için doğal ve bitkisel yollarla neler yapılabilir. Kemik Ağrısı Tedavisi: Doktorunuz teşhisinize dayanarak tedavinizi belirleyecektir. Herhangi bir kemik kırığı veya kopması varsa,...
Hiç şüphesiz ki, kepek gayet rahatsız edici ve en yaygın saç derisi problemlerinden biridir. Çoğu kişi bunun yeterli hijyen sağlanmamasıyla bağlantılı olduğunu düşünse de, gerçekte bu sorunun bir çok sebebi olabilir: aşırı yağ üretimi, stres, alerjiler ve hatta...
Bayanlar makyaj yapmayı çok sever fakat makyaj temizlemek bazen çok sıkıcı olabilir. Makyaj temizlemek için çoğumuz piyasada bulunan ticari ürünlere güveniriz. Bununla birlikte, bu tür ürünler, içindeki kimyasallar nedeniyle cildinize iyi gelebilecek zararlardan daha fazla zarar verebilir. Örneğin, alkol bazlı temizleme losyonları özellikle cildi tahriş edici veya kurutucu olabilir . Hatta bazıları formaldehit de dahil olmak üzere çeşitli koruyucular içerir,...
Gri saç rengini gidermek için eski kuşaklar tarafından kullanılan yapay saç boyası  günümüzde çok geride kaldı. Saç boyama, yaşlı ve genç, kadın ve erkekler arasında sık sık uygulanan bir yöntemdir. Öncelikle, gri saçları kapatmak, renk açma gibi  kuaförde uygulanan prosedürün  ardından renk yenilemek veya moda amaçlı farklı bir saç rengi uygulamak için yapılan bir kozmetik işlemidir. Saç boyama artık sadece...
Polikistik over sendromu, üreme çağındaki kadınlarda hormonal dengesizlikle ilgili yaygın bir durumdur. Vücuttaki yüksek androjen seviyeleri (erkek hormonları ) ile karakterizedir,Yapılan araştırmalarda  bu durumdaki birçok kadının vücutlarında çok fazla insülin bulunduğundan insülini PCOS ile ilişkilendirmişlerdir. Yüksek düzeyde insülin yumurtalıkların daha fazla erkek hormonu üretmesine neden olur. PCOS’lu kadınların düşük dereceli inflamasyona sahip olduğu ve insülin direncine katkıda bulunduğu bulunmuştur. Bununla birlikte,...
Her kadın, kusursuz ve sağlıklı bir cilt ister. Berrak ve güzel bir cilt, kişinin güzelliğinin ana unsurlarından biridir.  Cilt bakımı , yaşam tarzı  ve yeme alışkanlıkları cildinizin sağlığının birincil sebeplerindendir. Cildinizin kalitesi ve dokusu iyi olması için  stres , uyku eksikliği , yetersiz beslenme , kirlilik , güneşin ultraviyole ışınlarından zarar , aşırı sigara ve alkol içiminden uzak durmalısınız. Açık ve...
Potasyum, demir ve kalsiyum kadar olmasada önemli bir mineraldir. Potasyum, yaşam, kalp, böbrekler, beyin ve kas dokuları gibi çeşitli organların işleyişinde çok önemlidir. Bu mineral kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur ve kalp ve sinir sisteminin işleyişine yardımcı olur. Ayrıca, sodyumun zararlı etkilerini de etkisiz hale getirir, uyku kalitesini geliştirir, zihinsel fonksiyonu artırır ve kas fonksiyonunu ve atık gidermeyi destekler. Potasyum ayrıca...
Limon  dünyanın dört bir yanından sevilen suyu ,içi ve kabuklarına kadar kullanabileceğiniz bir gıdadır. bahis siteleri Limon kabuğu geniş bir yelpazede vitaminler, mineraller , lif  ve besleyici bir destek sağlar. Aslında, limon suyu ile karşılaştırıldığında, kabukların C ve A, beta-karoten, folat, kalsiyum, magnezyum ve potasyumdan daha fazla vitamin içerir. Kabukları ferahlatıcıdır ve kokusu  gıdalara ve içeceklere lezzet ve aroma katabilir. Aynı zamanda cilt...
Biberiye, güçlü antioksidan, antiseptik, anti-kanser, anti-inflamatuar ve dezenfektan özelliklere sahiptir. A ve C vitaminleri, tiamin, riboflavin, folat, demir, magnezyum, fosfor, çinko ve bakır gibi birçok vitamin ve mineral içerir. Biberiye esansiyel yağının odunsu, narenciye benzeri kokusu güzellik ürünlerinde de bulunur ve aromaterapi için kullanılır. Sağlık ve güzellik kullanımlarının yanı sıra, biberiye ayrıca popüler bir mutfak bitkisidir. Taze ya da kurutulmuş...
Muhtemelen, fiziksel hareketsizliğin veya yerleşik bir yaşam biçiminin uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini biliyorsunuzdur, Belirli durumlarda yerleşik yaşam biçimi sağlığınız için bazı riskler doğurur. Bunlardan  bazılarına örnek ise depresyon , kaygı, kanser, kardiyovasküler hastalıklar, koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve kolesterol seviyeleri, obezite ve iskelet kası kütlesinde azalma riski ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu hastalıklara yakalanmamak ve önlemek için...
Kim hasta olmak ister ? Neredeyse tüm gün boyunca ya da daha uzun süre yatakta yatmaya sebep olacak  can sıkıcı semptomlara sahip olmak ister ? Sık sık hasta olmak , soğuk algınlığı veya öksürükten kaçınmak için bağışıklık sisteminizi iyileştirmek ve güçlendirmek için doğal yolları bulmamız gerekir. Yılda birkaç kez hasta olmanın normal olduğunu düşünseniz de, aslında hiçte öyle değil. Akan...
Sıcak yaz günlerinde  ve serin yaz gecelerinde genellikle bahçede veya balkonda oturmak büyük bir keyiftir. Fakat bu keyifli zamanı mahveden yaz aylarını kabusa çeviren minik kan emici sineklerden kurtulmak hiçte kolay değildir.  Yazın hava çok sıcak olduğu için korunmak hiçte kolay değildir. Sivrisineği seven var mıdır bilemeyiz ama korunmak isteyen milyonlarca insan olduğu kesin. Genellikle geceleri uykuları sabote eden sivrisinekler vücut...
Limon ve Zeytinyağı Mucizesi ! Sabahları  birçok insan bitkin, yorgun ve enerjisiz olarak uyanıyor. Bu durumda, az miktarda zeytinyağı önemli bir fark yaratabilir ve vücudunuz için birçok sağlık yararı sağlayabilir. Vücudunuzdaki tüm zararlı toksinleri temizleyecek, enerjinizi artıracak ve gün boyu tazelenmiş hissedeceksiniz. Zeytinyağı ve limondan yapılmış, yıllar önce farklı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan güçlü bir kombinasyonla hazırlanmış evde uygulayabileceğiniz bu tarif sizi...
Protein vücudu devam ettirmek için şarttır. Bunlar, farklı vücut işlevleri için gerekli olan önemli moleküller olan uzun zincir amino asitlerdir. Protein vücudunuzdaki her hücrenin bir bileşenidir. Vücut, dokuyu inşa etmek ve onarmak için onu kullanır; Enzimler, hormonlar ve diğer vücut kimyasallarını yapmak ayrıca kemik, kas, kıkırdak, deri ve hatta kan oluşturmaya yardımcı olur. Karbonhidratların ve yağların aksine, vücudumuz protein depolamaz. Bu...
İnsanlar çeşitli cilt tiplerine sahiptir kuru, yağlı ve normal. Her türün kendi sorunları vardır. Bazı ciltte çok fazla sivilce , açık gözenekler ve siyah noktalar ile kaşıntılı, yada kullandığınız makyaj malzemesine alerjik tepki veren, kızarıklıklara neden olabilen cilt tipi . Günlük makjajınızı temizledikten sonra yüzünüzü sadece su ile yıkayabilir ve yumuşak bir havluyla hafifçe kurulayabilirsiniz. Fakat cildinizin daha sağlıklı ve...