Spor Yapmak Mental Sağlığa Nasıl Katkıda Bulunur?

Egzersizin beyinde pozitif etkileri olduğunu biliyoruz. Duke Üniversitesi araştırmacıları birkaç yıl önce egzersizin antidepresan özellik gösterdiğini keşfettiler. Başka bir araştırma...