"beslenme" ile Etiketlenen Konular

Yağlı Karaciğere Sahipsem Ne Yemeliyim?

Yağlı karaciğer, karaciğerdeki yağ birikimidir ve doğru şekilde tedavi edilmediği takdirde ciddi hastalıklara neden olabilir. Sebeplerden biri beslenme alışkanlıklarımızdır. İşte...

Ayak Bileği Ağrısı Nasıl Geçer?

Ayak bilekleri gün içerisinde en çok kullandığımız eklemlerden birisidir. Ayak bileği ağrıları son derece yaygın bir şikayettir. Bu nedenle ayak...

Kas Geliştirirken Yapılan Yanlış ve Hatalar

Son dönemlerde dikkatimi çeken müthiş bir yanlış var. İnsanlar bilinçsiz şekilde vücut çalışıyorlar. Ya da vücut çalışmaya çalışıyorlar. Hal böyle...

Hamilelik Öncesi Beslenme

Bir aile olmaya karar verdiğiniz anda yapacağınız bir sağlıklı beslenme programı, gelecekte hiç şüphesiz çocuğunuza faydalı olacaktır. Sağlıklı beslenmek çocuğunuz doğmadan...

Makrobiyotik Diyet Listesi ve Zayıflama

Makrobiyotik Diyet Ne Demektir?

Oruç Tutanlar için Öneri ve Tavsiyeler

Ramazan ayı bu senede sıcak yaz günlerine geliyor ve bu durum ister istemez bizleri çok zorluyor. Bu yazımızda kısa kısa...

Bebek Eşyaları ve İhtiyaçları

Beslenme Anne sütü ile besleyecekseniz,süt pompasına ve 2 ya da 3 emzirme sutyenine ihtiyacınız olacaktır.Sutyenin içine sızan sütü emen pedleri...

Migreni İyileştirmek İçin En İyi Tohumlar

Beslenme diyetinize, susam gibi migreni azaltıcı tohumları eklemenizin yanısıra; fast food gibi migreni tetikleyecek yiyeceklerden de kaçınmalısınız.

Baş Ağrısı ve Karaciğer Arasındaki İlişki

İster inanın ister inanmayın, stres ve anksiyete seviyenizi azaltmak hem karaciğeriniz hem de duygusal durumunuz üzerinde oldukça olumlu bir etki...

Elma Sirkesi ile Selülitten Kurtulun

Olumsuz reaksiyonu önlemek için, önce krem veya esans yağ gibi diğer malzemelerle elma sirkesini seyreltmek çok önemlidir.

Karaciğerinizi Temizleyen 6 Doğal Besin

Sağlıklı bir karaciğerin ihtiyacı olan her şeyi almanın yolu sağlıklı beslenmektir. Bu, zararlı kimyasalları vücudunuza almadığınıza emin olmanın bir yoludur.

Hamilelik Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebelik dönemi bayanların en çok dikkat etmesi gereken dönemdir. Gebelik döneminde dikkat edilmesi gereken çok çeşitli konular vardır. Bu dönem de yapılacak her...

Okul Çağındaki Çocuğun Beslenmesi

Çocuklar doğar ve büyürler. Tabi tüm bu süreçte beslenme, çocukların gelişimini etkileyen en önemli etkenlerdendir. Doğru beslenme, çocukların hem fiziksel,...

Emzirme ve Beslenme

Vücut hamilelik döneminde emzirmeye hazırlık için 2 – 4 kg kadar ek yağ depolamaktadır. Emzirme döneminde damak tadınız ve enerji...

Menopoz Semptomlarını Rahatlatmak İçin 9 Çözüm

İyi beslenmeye ve menopoz semptomlarını yönetmenize yardımcı olan gıdalara da ek olarak, alternatif çözümler üretebilirsiniz. Sizi rahatlatmaya yardımcı olacak bu...

Sağlıklı Yaşam İçin 8 Şifalı Gıda

Sağlıklı bir  yaşamın yolu beslenmeden geçer..

İltihabı Azaltan 6 Vitamin

Vücudunuzun iltihapla savaşmak için ihtiyacı olan şey, sağlıklı, çeşitli ve dengeli bir beslenme olabilir. Aksi takdirde, sağlıksız bir beslenme iltihaba...

Beslenme – Diyet Hakkında Bilgiler

Diyet; kilo problemi olanlar için hayatın ve doğal olarak herşeyin kısıtlanmış halidir. Kilo problemi olan insanlar toplumdan kopuk, yaşama küsmüş...

Sağlıklı Yaşam – Sağlıklı Beslenme – Diyet

Hangi yaşta olursanız olun sağlıklı yaşam için kilonuza dikkat edin. Aşırı kilolu iseniz mutlaka ideal kilonuza ulaşmayı hedefleyin. Kilonuz normalse...

Psikolojik Durumunuza Göre Beslenin..

Beslenme uzmanları, beslenme ile ruh hali arasında yakın ilişki bulunduğunu belirtirken bazı yemeklerin psikolojiyi kötü, bazılarının ise iyi yönde etkilediğini...

Yeterli ve Dengeli Beslenme Nedir, Nasıl Beslenilir?

Yeterli ve Dengeli Beslenme Nedir, Nasıl Beslenilir?