"Bağışıklık Sistemini Artırıyor" ile Etiketlenen Konular

Etkileyici sağlık yararları arasında; kan basıncını düzenleme, endişeyi azaltma, kalbinizi çeşitli şekillerde koruma, sindirimi iyileştirme, solunum sağlığını iyileştirme, göğüs ağrılarının şiddetini azaltma, ruh halini geliştirme, bağırsak enfeksiyonlarını tedavi etme ve cildinizin görünümü ve sağlığını iyileştirme bulunur.   Alıç Nedir? Benzer şekilde adı geçen alıç çalıları ve ağaçlarının meyvesidir. Biraz farklı meyve üreten çeşitli türleri vardır, ancak en yaygın çeşidin adı Crataegus rhipidophylla’dır. Meyveleri...
Kimyon, maydanoz ailesinin bir üyesi olan bitki Cuminum cyminum’un kurutulmuş tohumudur. Çiçekli bitki Apiaceae ailesine aittir ve doğu Akdeniz’den Hindistan’a kadar uzanan bir bölgede yetişir. Bitkinin kurutulmuş meyvesinde bulunan tohum ve öğütülmüş kimyon tohumları, çeşitli kültürlerde yemeklerde kullanılır. Ayrıca geleneksel tıbbi bitki olarak birçok kullanım alanı vardır; özellikle de enfeksiyonları iyileştirme ve sindirim sistemine yardım etme özelliği nedeniyle çok yararlıdır.   Kimyon tohumu...
Roka, aynı ailedeki diğer sebzelerle (brokoli, lahana ve brüksel lahanası) aynı faydalar sağlayan az bilinen turpgillerdendir. Roka yapraklarının bir ısırığında dahi keskin bir lezzet vardır. Diğer yeşilliklerle birlikte roka, çok yüksek nitrat seviyeleri içerir. 100 gramda 250 miligramdan fazla nitrat ihtiva eder. Yüksek miktarda nitratın, kan basıncını düşürdüğü, egzersiz sırasında oksijen ihtiyacı miktarını azalttığı ve atletik performansı artırdığı gösterilmiştir. Roka, turpgiller...