"ayak sağlığı" ile Etiketlenen Konular

Ayak Nasırının 7 Tedavisi

Ayaklarımız vücudumuzun en önemli yerlerinden biriyken neden onlara gereken özeni göstermeyiz? Tüm vücut ağırlığımızı desteklemeleri ve bizi bir yerden başka...

Topuk Dikeni Ağrısı için Tenis Topu Kullanmak

Tenis topları öyle esnektir ki, bazı egzersizler ve esnemeler sırasında topuk dikenini rahatlatmak için kullanılabilir.

Tırnak Mantarını Gidermek için Karbonat Kullanmak

İçeriğindeki aktif bileşenler sayesinde sirke, tırnaklarınızı etkileyen mantarı hem içeriden hem de dışarıdan temizlemek için mükemmel bir malzemedir.

Ayak Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Ayaklarımız belkide sadece konusu açıldığında aklımızı gelen bütün vücudumuzu gün boyu bir kere bile söylenmeden ayakta tutan yegane denge mekanizmamızdır....

Bünyon Ağrısını Hafifletmenin 7 Yolu

Bünyon bir kez ortaya çıktığında ağrısından kurtulmak zordur, fakat hafifletmenin doğal yolları vardır. Bu yolları deneyin!

Sağlıklı Ayaklara Sahip Olmak için Her Gün Yapabileceğiniz 8 Şey

Sağlıklı ayaklara sahip olmak için nemlendirici kullanmanın yanı sıra yapabileceğiniz birçok şey var. Kasları esnetmek ve ayaklarınızdaki gerginliği azaltmak için...

Ayak Sağlığınıza Dikkat Edin!

Ayaklarınız sizi ömür boyu taşımak zorundadır. Oysa ağrımadıkları sürece onları düşünmezsiniz. Ama eğer pes ederlerse, günlük hayatınızdaki pek çok aktiviteden...