SARI KANTARON ÇAYI NASIL TÜKETİLİR? FAYDALARI NELERDİR?

Daha çok Kuzey Afrika ve Batı Asya ülkelerinde yetiştirilen sarı kantaron bitkisinin ana vatanı Avrupa’dır. Halk tarafından kullanımı çok eskilere dayanan sarı kantaron bitkisi genellikle çay olarak tüketilse de farklı kullanım şekilleri de mevuttur. Bu özelliklerinden ötürü insan vücuduna sağlamış olduğu birçok yararı bulunmaktadır. Herkes tarafından en bilindik özelliği anti depresan ve sakinleştirici etkisinin olmasıdır. Ülkemizde her yörede kolaylıkla yetiştirilebilme özelliğine sahiptir. Sarı kantaron bitkisi halk arasında Binbirdelik otu olarak da bilinir. Kök kısmı ve çiçeklerinin kullanıldığı sarı kantaron bitkisinin insan sağlığı açısından birçok faydası vardır. Genel olarak sarı kantaron çayının faydalarını sıralamak gerekirse:

• Sarı kantaron çayının baş ağrısını giderici etkisi bulunmaktadır. Aynı zamanda stresi azaltarak sakinleştirici bir özellik sağlamaktadır.
• Depresyon vb. problemlerin önüne geçerek vücudun rahatlamasına yardımcı olur.
• Vücutta ki yorgunluğa, karamsarlığa, endişeli ruh haline, bitkinlik, korku gibi durumların kısa sürede çözüme kavuşmasına yardımcı olmaktadır.
• Vücutta meydana gelen yaralanmaların sonrasında beliren ağrıların dindirilmesine fayda sağlar.
• Yatmaya yakın tüketmiş olduğunuz 1 bardak sarı kantaron çayı uykuya geçişinizi kolaylaştıracağı gibi daha rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur.
• Stres azaltıcı etkisi bulunduğu gibi ruhun rahatlamasına da olanak sağlar.
• Sarı kantaron çayı menopoz sıkıntılarını hafiflettiği gibi vücudun zindelik kazanmasına da yardımcı olur.
• Hepatit ve sarılık rahatsızlıkları bulunan kişiler için sarı kantaron çayı birebirdir.
• Migren rahatsızlığında oldukça etkili bir doğal ağrı kesicidir.
• Safra kesesini ve karaciğeri kuvvetlendirici etkisi bulunmaktadır.
• Göğüs ağrısı çeken kişilerin günde 1 bardak tüketecekleri sarı kantaron çayı kısa sürede rahatsızlıklarından kurtulmalarına yardımcı olacaktır.
• Uçuk rahatsızlığı olan kişiler sarı kantaron çayına batırılmış pamuğu uçuk olan bölgeye bastırarak kısa sürede bu rahatsızlıklarından kurtulabilirler.

Sarı kantaron çayı nasıl hazırlanır?

Çay yapımında sarı kantaron bitkisinin hem çiçekleri hem de yaprakları kullanılabilir. Sarı kantaron bitkisinin taze olanını bulabilirseniz faydalarından daha çok yararlanabilirsiniz. Taze bitki bulamadığınız takdirde kurutulmuş sarı kantarondan faydalanabilirsiniz. Ölçü bir su bardağına 3 çay kaşığı sarı kantaron olacak şekilde ayarlamanız gerekmektedir. Sarı kantaron bitkisini kaynatmadan demlemeniz gerekmektedir. Bunun için önceden kaynatmış olduğunuz suyun içerisine sarı kantaron bitkisini atarak yaklaşık 10 dakika kadar demlemeye bırakın.