Papatya çayı, bitkisel şifa çayı denilince ilk akla gelen bitki çayları arasında ön sıralarda yer almaktadır. papatya çayının çok eskilerden bu yana değişik rahatsızlıkları ve hastalıkları iyileştirici etkilerinin olduğunu ve şifavi bir takım amaçlarla kullanıldıklarını biliyoruz. Günümüzde bitkisel şifaya dönüşün hızlanmasıyla birlikte papatyanın sağlığa olan faydaları ve papatya çayının yapılışı kullanımı tekrar önem kazandı. Şimdi sizlere diyetisyen Seçil Kenar, tarafından verilmiş olan papatya çayı neye iyi gelir, papatya çayının faydaları zararları ve yararları nelerdir bu konularda önemli bir takım bilgiler sunacağız.

Papatya çiçeği yaklaşık olarak ülkemizde 700 değişik çeşidi olan bir bitki türüdür. Papatya çayının sağlık açısından en faydalı olanı mayıs papatyası adını verdiğimiz ve gerçekten de mayıs aylarında kırda yol kenarlarında açarken şahit olduğumuz çeşididir. Mayıs papatyası özel bir papatya çayına sahiptir ve bu papatya kuru nemsiz ve gölgelik bir ortamda kurutulmalıdır.

Papatya çayı yıllardan beri şifa eczanelerinde en ön sıralarda yer almaktadır. Kurutulmuş papatyaları demleyip çay şeklinde günde 1-2 fincan içtiğinizde size faydaları şöyle sıralanabilir:

• Papatya çayı adet söktürür mü: papatya çayı adet söktürücü bir bitkisel çay türüdür.

• Papatya çayı anne sütünü artırırmı: Sütü az gelen anneler için anne sütünü artıran bitki çayları arasında papatya çayı özel bir yere sahiptir. Emzirme döneminde papatya çayı yine de doktor onayı ile verilmelidir. emziren anneler papatya çayı içebilir mi sorusuna genelde evet diye yanıt vermek gerekir. Ancak kullanılan papatya türü ve çeşidi de önem arz etmektedir.

• Papatya çayı hamilelere zararlımı: Hamilelik döneminde aşırıya kaçılmadan içilmesinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.

• Papatya çayı adet sancısına iyi gelirmi: Adet söktürücü etkisinin yanında adet ağrıları ve sancıları için de iyi bir yatıştırıcı bitkisel çözümdür.

• Özellikle sinir sisteminden kaynaklanan mide ağrılarını azaltır.

• Gaz, şişkinlik, hazımsızlık hissedenler yemekten sonra içerse bu problemlerin azaldığı görülmüştür.

• Stresli ve sinirli kişilerde sakinleşmeyi sağlar. Papatya çayı depresyon tedavisi için kullanılan ender bitkisel şifa kürlerinden bir tanesidir.

• Ağrı azaltıcı etkisi olduğu görülmüştür.

• Enfeksiyonu vücuttan atmada yardımcıdır. Bu yüzden özellikle boğaz, diş ve ağız bölgesi ağrılarında ve soluk algınlığında 1 tatlı kaşığı bal ile tüketiniz. Papatya çayı boğaz iltihabı için de son derece etkili ve iltihap söktürücü bir çaydır. Papatya çayı farenjit, larenjit, bademcik iltihabı, diş eti iltihabı için bitkisel kür olarak gargara biçiminde uygulanabilmektedir.

İbrahim Saraçoğlu Papatya Çayı Sinüzit Kürü:

• Spazm sökücü etkisi vardır. Mide ve barsak spazmalarını azaltır.

• Barsak hareketlerini artırır ve idrar söktürücü etkisi vardır.

• Yatıştırıcı özelliği olduğu için özellikle uykusuzluk problemi olan kişilerde gece yatmadan önce 1 fincan içmesi uygun olur.

Papatya Çayının Bebeklere Faydaları:

Kolik sancısı ve gaz şikayetleri olan bebeklerin yanısıra uyku sorunu olan bebeklerde uykusuzluk için bitkisel çözüm olarak kullanılmaktadır. Yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de uykusuzluğa iyi gelen bitki çayları arasında papatya çayı ön sıralarda gelmektedir. Peki papatya çayı bebeklere verilir mi şayet verilir ise ne kadar verilir?
Papatya çayı zararları ve yan etkileri yok denecek kadar az olan bir bitki çayı olduğu için bebeğin beslenmesini olumsuz etkilemediği sürece dilediği kadar verilebilir.

Papatya Çayının Cilde Faydaları

Papatya çayı cilde sürüldüğünde doğal tonik etkisi kadar cilt beyazlatıcı özelliğiyle de dikkat çekmektedir. Papatya çayının içerisindeki bitkisel kimyasallar doğal cilt beyazlatma özelliği taşımaktadır.

Papatya Çayının Saça Faydaları

Saç rengini açmak için papatya çayı ile saçları yıkamak son derece etkili olmaktadır.

Papatya çayı göze iyi gelirmi

Papatya çayı göz altı morlukları için de lavanta çayı ile birlikte uygulandığında gözaltı morluklarına bitkisel çözüm geliştirebilmektedir.

Papatya çayı nasıl içilmeli ve demlenmeli:

Papatyayı demlerken dikkat edilmesi gereken en önemli unsur, etkisini kaybetmemesi için uzun süre demlenmemelidir. Kaynamış suya 5-6 dk. kadar demlenmesi için bırakılması ve çok bekletilmeden içilmesi gereklidir. Papatya çayı demleme süresi ortalama olarak 3*5 dakikayı geçmemelidir.

Papatya çayı günde kaç bardak içilmeli

Papatya çayı sabah ve akşam olmak üzere birer defadan günde 2 fincan içilmelidir.