Mide İltihabının en belirgin özelliği ishaldir. Çoğunlukla aşağıdaki belirtiler de görülür:

• Bulantı ve kusma, yemek sonrası sancı, hazımsızlık
• İştah kaybı, yorgunluk ve vücut kırgınlığı
• Hafif ateş ve üşüme hissi
• Baş ağrısı, kas ağrıları

Bu belirtiler çoğunlukla birkaç gün içinde zayıflar. Nadiren on güne kadar çıkabilir.

Aşağıdaki belirtiler görülürse doktora gidilmelidir:

• Hastalık beş günden fazla sürüyorsa, şiddeti sürekli artıyorsa
• Aşırı susuzluk çekiliyorsa, son sekiz saatte hiç idrara çıkılmadıysa ve idrar aşırı yoğun ise
• El ve ayaklar soğuyorsa
• Kan kusuluyorsa veya dışkıda kan varsa
• Hastalık düzenli olarak tekrar ediyorsa

Mide iltihaplarının çok büyük bir kısmı virüs ve bakteri, az bir kısmı da parazit kaynaklıdır. Genellikle Helicobacter pylori isimli bir bakteri nedeniyle ortaya çıkar. Mide farklı nedenlerle korunmasız kalırsa iltihap kapma riski artar.

Besinlerde Kirlilik
Yiyecek veya içecekler temiz olmazsa, taşıdıkları bakteri ve virüs miktarının yoğunluğu mide iltihabına yol açabilir. Bazı bakteri ve virüs türlerini şöyle sıralayabiliriz:

• Süt ürünlerinde, et ve yumurtada bulunabilen Stafilokok ve Salmonella bakterileri
• İçme sularında ve yüzme havuzlarında bulunabilen Sigella bakterisi
• Kıyma ve salatalarda bulunabilen E. Coli bakterisi
• Kümes hayvanlarının etlerinde bulunabilen Campylobacter bakterisi

Mide iltihabı yapan hemen her türlü virüs, besin yolu ile de bulaşır.

Solunum Yolu ve Ortak Kullanım ile Bulaşması
Daha çok çocukları etkileyen rota virüsü, astro virüsü gibi zararlılar solunum yolu ile havadan da bulaşarak mide iltihabına neden olabilirler. Okul gibi ortak kullanım alanlarında daha kolay yayılır.

Hasta kişinin havlu ve bardak gibi kişisel gereçlerini kullanmak da mide iltihabına neden olur.

Mide Asiti
Midenin salgıladığı asit miktarı çok artarsa veya mideyi asitinden koruyan astar incelirse mide iltihabı oluşabilir. Buna yol açan etkenler şunlardır:

• Tütün ve aşırı alkol tüketimi
• Aşırı miktarda aspirin veya ağrı kesici kullanmak
• Aşırı stres

Korunmasız Cinsel İlişki
Giardia Lamblia gibi bazı parazitler anal bölgeden (makat) cinsel ilişki sonrasında taşıyıcı kişiden bulaşarak mide iltihabına neden olabilir.

Uygun Besin Diyeti Uygulayın
Mide iltihabı olan kişiler yediklerine ve içtiklerine dikkat etmelidir. Aksi takdirde hastalık belirtileri şiddetlenebilir:

• Bol bol su, çorba, zencefil ve nane çayı içilmeli.
• Muz, pirinç, patates püresi tüketilebilir.
• Su kaybına neden olacağı için kafeinli içecek tüketilmemeli (kahve gibi).
• Lifli, tuzlu, baharatlı ve yağda kızarmış gıdalar ve alkol sınırlandırılmalıdır. Diyetisyeninizden detaylı bir diyet programı isteyebilirsiniz.
• Az az ve sık yiyin.

İlaç Tedavisi
Baş ağrısı, ateş, kas ağrısı, ishal gibi durumlarda ilaçlar kullanılarak mücadele edilebilir. Tylenol adlı ilaç genel olarak mide iltihabını tedavi etmek için kullanılır.

Akupresür
Uzak doğu sağlık metotlarından biri olan akupresür mide iltihabına iyi gelir. Akapunkturdan farklı olarak iğne yerine baskı kullanılır. Bilek içinizden kolunuza doğru üç parmak ilerleyin, iki tendon arasına diğer elinizin başparmağı ile baskı uygulayın (P-6 baskı noktası). Böylece midenizde rahatlama hissedebilirsiniz.