Mide bulantısı en sık karşılaşılan sağlık sorunlarındandır. Mide bulantısına çoğu zaman kusma, karın ağrısı, şişkinlik, halsizlik gibi belirtiler de eşlik eder. Mide bulantısı stresten  mide kanserine kadar pek çok nedenden kaynaklanabilmektedir.

Mide Bulantısı Neden Olur?

1. Soğuk algınlığı, grip, nezle gibi sağlık sorunları mide bulantısına yol açabilir.
2. Gebelik
3. Stres, heyecan, üzüntü gibi ruhi dalgalanmalarda
4. Vücutta enfeksiyon olması
5. Mide üşütmesi
6. Gıda alerjisi
7. Hazımsızlık
8. Kulakta iltihap
9. Gastrit
10. Apandisit, bağırsak tıkanması, mide veya bağırsak yırtılması, pankreatit, safra kesesi taşı ve iltihabı gibi ameliyat gerektiren durumlarda
11. Kullanılan ilaçların yan etkisi olarak
12. İdrar yolu iltihabı
13. Bazı kanser türlerinde de mide bulantısıyla karşılaşılabilir
14. Yemeği fazla kaçırmak
15. Besin zehirlenmesi
16. İleri evre böbrek yetmezliği
17. İç kulak hastalıkları
18. Kalp krizi
19. Mide ülseri
20. Migren hastalığı
21. Psikolojik hastalıklar
22. Beyin yaralanmaları
23. Beyin tümörü
24. Yolculuk ve deniz tutması
25. Gastroenteritler. (viral veya bakteriyel nedenli ishal)
26. İnflamatuar bağırsak hastalığı (Crohn hastalığı, ülseratif kolit)
27. İrritabl bağırsak sendromu
28. Böbrek hastalığı (böbrek taşı, böbrek yetmezliği)
29. Karaciğer hastalığı (hepatit, siroz, karaciğer yetmezliği)
30. Aşırı yağlı bir yemek yeme
31. Göbek fıtığı, göbek düşmesi
32. Aşırı alkol veya uyuşturucu kullanımı
33. Zehirlenme
34. Kemoterapi uygulamaları
35. Tip 1 veya Tip 2 diyabet
36. Vertigo
37. Meniere hastalığı
38. Az sıvı içmeye bağlı elektrolit dengesizliği

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

1. Tuzlu kraker
2. Zencefil çayı
3. Tavuk çorbası
4. Elma
5. Limon
6. Kuruyemişler
7. Muz
8. Nane
9. Papatya çayı
10. Pirinç suyu
11. Yoğurt
12. Elma suyu
13. Karpuz
14. Tost ekmeği
15. Makarna
16. Yulaf ezmesi

Mide Bulantısı Belirtileri, Mide Bulantısına Eşlik Eden Sağlık Sorunları

1. Karın ağrısı
2. Geğirme
3. İshal
4. Gaz
5. Hazımsızlık
6. Kusma

Mide Bulantısı İçin Hangi Doktora Gidilir?

Mide bulantısı için Dahiliye doktoruna başvurmalısınız. 

Mide Bulantısı Nasıl Önlenir? Beslenme Uzmanı Dr. Emre Uzun’dan Tavsiyeler

1. Baharatlı ya da yağlı gıdalardan kaçının
2. Doğru beslenin (Muz, pirinç, elmalı çay, kraker ya da fırında patates gibi yiyeceklerden oluşan bir beslenme programı mide bulantısından kurtulmanıza yardımcı olabilir)
3. Yemeklerinize protein ekleyin: Et ve et ürünleri, tavuk, balık gibi protein açısından zengin yemekler, mide bulantısı ile etkili bir şekilde mücadele edebilmektedir.
4. Az ve sık sık yemek yiyin.
5. Yemekten sonra dik durun. Yemekten sonra hemen yatmak bulantıya yol açabilir.
6. Yemeklerle birlikte sıvı tüketiminden kaçının:
7. Sıvı alımınızı artırın. Mide bulantınıza kusma eşlik ediyorsa, kaybettiğiniz sıvıları düz mineral su, sebze suyu veya spor içeceği gibi elektrolit bakımından zengin sıvılarla değiştirin.
8. Aerobik egzersiz bazı kişilerde mide bulantısıyla mücadeleye yardımcı olabilir.

Mide Bulantısı Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Çözümler

Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu, Prof. Dr. Ahmet Maranki, Dr. Feridun Kunak Ve Bitki Uzmanı Suna Dumankaya tarafından tarifi verilen mide bulantısını geçiren tarifler şöyledir;

Mide Bulantısı Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Çözümler

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’dan Mide Bulantısını Geçiren Kür Tarifi

1. Bir tutam taze zencefili soyup rendeledikten sonra iki su bardağı kadar suyun içinde yaklaşık beş dakika kaynatın. Her gün sabah-akşam, bu karışımı balla tatlandırıp için. Bu formül, her türlü mide bulantısına karşı birebirdir.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Mide Bulantısını Geçiren Tarif

1. Mide bulantısı yaşıyorsanız, ilk aklınıza gelecek olan kekik olmalıdır. Kurutulmuş bir tatlı kaşığı kekik ağza alınır. Birkaç yudum suyla çiğnemeden yutulur.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Mide Bulantısını Geçiren Zencefil Kürü Tarifi

1. Zencefil mide bulantısına, şişkinlik ve kolik gibi sindirim sistemi problemlerine, mide bağırsak enfeksiyonlarına şifadır. Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından tarifi verilen mide bulantısına iyi gelen zencefil çayını hazırlamak için; Mide bulantısı sorunundan kurtulmak için kök zencefil baş parmak büyüklüğünde kesilir ardından bu kök zencefil ikiye bölünür ve kabuğu soyulur.  Sonrasında ise yarım bardak kaynayan suda 5-6 dakika kadar daha kaynatılır. Mide bulantısı sorunu başladığında bu sudan bir kaç yudum tüketin fakat hepsini bitirmeyin. Her mideniz bulandığında tekrar tekrar içiniz.

Dr. Feridun Kunak’dan Mide Bulantısı İçin Nane Limon Tarifi

Malzemeler

1. 1 bardak su
2. 1 çorba kaşığı nane
3. 1 çay kaşığı karanfil
4. yarım limon
5. 1 çay kaşığı kekik

Hazırlanışı: Cezveye bir bardak su koyun. Ardından nane, karanfil, limon ve kekik ekleyip 1 dakika kaynatıp, ocaktan alın, 1 dakika demlemeye bırakıyoruz. Şeker hastası olmayanlar bal ilave edebilir.

Dr. Feridun Kunak’dan Mide Bulantısı İçin Yoğurtlu Kür Tarifi

Dr. Feridun Kunak sarı leblebi yemenin mide bulantısına çok iyi geldiğini, leblebinin midedeki asidi dengeleyip bulantıyı geçirdiğini bildiriyor.

Malzemeler

1. 3 yemek kaşığı yoğurt
2. 2 yemek kaşığı kepek
3. 1 çay kaşığı tuz.

Yapılışı: Tüm malzemeleri karıştırıp mideniz bulandığında bunu tüketin.

Prof. Dr. Ahmet Maranki’den Mide Bulantısını Geçiren Tarif

1. Mide bulantısı sorunu yaşayanlar 2 yaprak taze nane yaprağı çiğneyebilirler.

Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer? Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Cevaplıyor

1. Bir defa burada yapılacak şey kök zencefil kullanılmasıdır. Bir bardak hazırlayın, 1 lira büyüklüğünde kurutulmuş haldeki zencefilden 2 – 3 tane 7-8 dakika kaynatıp saat başı bir iki yudum bundan için. Çözülmesinin ya da içinde parçacıklarını kalmasının sıkıntısı yok. Mide bulantısı olduğunda 1-2 yudum alınması bunu çözecektir.