MALTA ERİĞİNİN FAYDALARI

MALTA ERİĞİNİN FAYDALARI

MALTA ERİĞİNİN FAYDALARI
Malta Eriği, yenidünya ya da muşmula diye adlandırılan meyve Latince’de Eribotrya Japonica olarak bilinir.
Malta eriğinin yaprakları yaz-kış daima yeşildir ve anavatanı Uzakdoğudur.
Ülkemizde ise ılıman iklime sahip yerlerde yetişir.
Bahçeleri süsleyen güzel bir çiçekli ağaç olarak bilinir.
Malta eriğinde pektin maddeleri, karoten, C ve A vitamini bulunur.
Diyet yapanlar için ideal bir meyvedir. 100 gram malta eriği 50 kaloridir.
Kan şekerinin yükselmesini yavaş şekilde sağlayan lifler, aynı şekilde düşüşü de yavaşlatır ve ani acıkma krizlerini önlemeye yardımcı olur.
Kalp hastalıklarına karşı etkin koruma sağlar.
Lifli bir meyve olduğu için bağırsak faaliyetlerini düzenler.
Yaprağı şeker hastalığı için faydalıdır.Sinirleri güçlendirir.Mide hastalıklarına karşı faydalıdır.Bel ve gut hastalığı için kullanılır.
Susuzluğu giderir.Sakinleştirici etkisi vardır.Cilt sağlığı için faydalar içerir.
İçerdiği flavonoidler ise antioksidan etki göstererek hücre hasarını önlemektedir.Kan dolaşımını düzenlerGöz sağlığı için faydalıdır.İçindeki taneler ishalı keser.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Etiketler:

Yorum Yaz