Kudret narı Asya, Hindistan, Güney Amerika ve Doğu Afrika gibi birçok ülkede yetiştirilerek kullanılır. Mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelmesi, cilde faydaları kudret narı faydaları arasındadır. Ülkemizde birçok bölgede yetiştirilir ve hastalıklara karşı kullanılır. Özellikle tropik iklimleri sever.

Kudret Narının Faydaları Nelerdir?

Birçok hastalığa iyi gelen kudret narının faydaları şöyledir;

• Harika bir vitamin ve mineral kaynağıdır. A, B1, B2, B3, B9, C ve E vitaminlerini içerir. Potasyum, kalsiyum,magnezyum, demir, fosfor ve çinko gibi mineralleri bulundurur.

• Bağırsak iltihabı gibi bağırsak rahatsızlıklarına yarar sağlar. Oniki parmak bağırsağı rahatsızlıklarına karşı kullanılabilir.
• Kabızlığa iyi gelir. Lif özelliği olduğu için sindirim sistemini rahatlatır. Bu sayede hazımsızlığa ve kabızlığa fayda sağlar.
• Antimikrobiyal özelliğe sahiptir. Bakterilere karşı koruma sağlar. Parazitler ve solucanlardan kurtulmaya yardım eder.
• Kilo vermeye yardım eder. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde sindirim sistemini ve metabolizmayı rahatlatır. Böylece kilo vermeyi sağlar. Kalorisi düşüktür.
• Basura iyi gelir. Tohumlarıyla hazırlanan karışım hemoroid rahatsızlığına ve tırnak iltihaplanmalarına karşı faydalıdır.
• Kanı temizler. Kandaki toksinleri temizlemeye, arındırmaya ve vücuttaki kan dolaşımını geliştirir.
• Kan şekerinin kontrolü sağlar. Bu nedenle şeker hastalığı tedavisinde kullanılabilir.
• Birçok kanser türüne karşı koruma sağlar. Likopen ve lutein içermesi sebebiyle tümörlerin büyümesini engelleyici etki yaparak kansere karşı koruma sağlar. Antibiyotik etkisiyle özellikle meme kanserine karşı kullanılabilir.
• Solunum sistemine fayda sağlar. Astım, soğuk algınlığı, öksürük gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
• Karaciğer rahatsızlıkları için kudret narı tohumları kullanılır. Karaciğeri ve mesaneyi korur. Böbrek taşının düşürülmesine yardım eder.
• Kalbi korur. Kalp için kötü kolesterol seviyelerini düşürür. Bu sayede kalp krizi geçirme riskini azaltır.

Kudret Narı Ne İşe Yarar?

• Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda direnç sağlar.
• Rahimde bulunan yaralara iyi gelir.
• Kısırlık tedavisinde büyük fayda sağlar.
• Kolesterolü dengeler.
• Kızamığı önlemeye yardım eder.
• Enerji verir.
• Uyku düzenini sağlar.
• Afrodizyak etkisi vardır.
• Sıtma ve kolera gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilir.

Kudret Narının Cilde Faydaları Nelerdir?

• Düzenli tüketildiğinde cildin parlak, lekesiz ve bakımlı görünmesini sağlar.
• Vücut yaralarına iyi gelir.
• İçeriğindeki C vitamini sayesinde yaşlanmayı geciktirerek kırışıklıkları önler.
• Sedef hastalığına, kaşıntı, deride oluşan hastalıklara, egzama gibi cilt rahatsızlıklarına karşı kudret narı macunu kullanılabilir.
• Yanıklar ve cilt yaraları için tohumları veya meyvesi ezilir, lapa haline getirilir ve kudret narı macunu rahatsız olan bölgeye uygulanır.
• Yaraların çabuk iyileştirilmesine fayda sağlaması kudret narı faydaları arasındadır.
• Deri hastalıklarına karşı 2 adet olgunlaşmış kudret narı meyvesi 1,5 su bardağı zeytinyağının içinde 15 gün bekletilip bu müddet sonunda karışım ezilir. Elde edilen karışım aynı şişe içinde 4 gün daha güneşte bekletilir. Bu merhem günde 3 kez sürülmek suretiyle kullanılır.
• Vücutta mantar oluşumunu önler.
• Akne, sivilce, leke ve deri enfeksiyonlarına iyi gelir.

Kudret Narının Saça Faydaları Nelerdir?

• Saça doğal bir parlaklık kazandırır.
• Saçlarda kepek oluşumunu önler.
• Saç uçlarının kolayca kırılmasına engel olur.
• Saç dökülmesini azaltır.
• Saçların elektriklenip kabarmasını önler.
• Kafa derisinin kuruluğu ve kaşıntıyı önlemesi de kudret narı faydaları arasındadır.
• Saçların erken beyazlamasını engeller.
• Yağlı yiyeceklerin tüketilmesi saçların çabuk yağlanmasına neden olabilir. Kudret narı saçların hızlı bir şekilde yağlanmasını geciktirir.

Kudret Narı Fiyatı Nedir?

Kudret narını hazırlanmış olarak zeytinyağı içinde kavanozlarda bulabilirsiniz. İnternette zeytinyağlı kudret narı olarak satılmaktadır. 250 gram cam kavanozdaki zeytinyağlı kudret narı 35 TL ile 40 TL’arasında bir fiyata satılmaktadır.

Kudret Narı Nasıl Kullanılır?

Kudret narı yetiştirilerek yada satın alınarak kullanılabilir. Bal ile karıştırılarak kullanılabileceği gibi zeytinyağı ile de tüketilebilir. Tohumları ve meyvesi yanı sıra yaprakları da kullanılabilir. 5 adet kudret narı yaprağı yıkanır ve küçük parçalar halinde doğranır. Doğranmış yaprakların üzerine 2 bardak su ilave edilir. Karışım 20 dk. çaydanlıkta kaynatılır. Daha sonra ocaktan alınır. Soğuduktan sonra günde 3 kez yarım çay bardağı kadar içilir.

Kudret Narı Mideye İyi Gelir Mi?

Mideye çok iyi gelen bir bitkidir. Kudret narı macunu ve tohumları mide hastalıkları için kullanılır. Ülser, gastrit, reflü, mide yanması, mide asidi rahatsızlığına iyi gelir. Mide hastalıklarının yanı sıra bağırsak hastalıklarına da iyi gelir. Ülser, gastrit ve bağırsak iltihabı gibi rahatsızlıklar için 40 gün kudret narı kullanılmalıdır. Bu tarz mide rahatsızlıkları için olgunlaşmış yada zeytinyağı içinde belli bir süre bekletilmiş kudret narı meyveleri ezilerek balla karıştırılıp tüketilebilir.

Kudret Narı Macunu Hazırlanışı Nasıldır?

Kudret narının çekirdekleri çıkarıldıktan sonra 2 adet kudret narı meyvesi ezilir ve yarım kavanoz balın içine konulur. Ballı kudret narı macunu 45 gün boyunca sabah ve akşam aç karnına bir yemek kaşığı tüketilebilir.

Kudret Narı Macunu Zeytinyağı İle Nasıl Hazırlanır?

İki adet kudret narı alınarak çekirdekleri temizlenir ve küçük küçük doğranır. Büyük bir şişeye 1 kg zeytinyağı konur ve içine doğranan kudret narı ilave edilir. Şişe 10 gün boyunca güneşli bir yerde bekletilir. Bu süre sonunda kudret narı macunu kullanıma hazırdır. Deri hastalıkları veya mide rahatsızlıkları için macunu kullanılabilir. Ülser hastalığına karşı faydalı olan kudret narının zeytinyağı ile karışımı günde 1 çorba kaşığı içilebilir.

Kudret Narının Zararları Nelerdir?

Belirli bir ölçüde tüketildiğinde bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur.

• Hamile bayanların kullanması tavsiye edilmez. Düşük veya erken doğum yapma, vajinal kanama tehlikesi oluşturabilir.
• Aşırı tüketilmesi halinde mide bulantısı, kusma, baş ağrısı ve ishale sebep olabilir.
• Hipoglisemi rahatsızlığı olan kişilerin tüketmemesi tavsiye edilir.
• Kudret narı kan şekerini düşürür. Bu nedenle şeker hastalığı için ilaç kullanan yada düşük kan şekerine sahip kişilerin doktorlarına danışmadan kullanmaması tavsiye edilir.

Kaynaklar:

Herbal-supplement-resource : bitter-melon
Stylecraze : amazing-benefits-of-bitter-melonbitter-gourd