Kinoa Çayı Faydaları Nelerdir?

  • ALTERNATİFTIP
  • Kinoa Çayı Faydaları Nelerdir? için yorumlar kapalı
  • 935 kez görüntülendi

Kinoa Çayı Faydaları Nelerdir?

  • Antioksidan özelliği vardır. Antioksidan özelliği sayesinde kalp, karaciğer, akciğerler, pankreas ve böbrekleri korur.
  • Kan şekeri düzeyini ve kandaki kolesterol oranını düzenler. Yapılan bir araştırmada, fruktozun hem glukoz hemde lipit üzerindeki olumsuz etkilerinin azaltılmasında etkili olduğu belirtilmiştir.
  • İyi bir kalsiyum kaynağıdır. İçeriğindeki kalsiyum oranı ile süt ürünlerine benzer. Kalsiyum, kemik, beyin ve sinir sistemi için oldukça önemlidir.
  • Kalp hastalıklarına yakalanma riskini düşürür. İçeriğindeki düşük glisemik değere sahip yüksek kaliteli proteinler ve karbonhidratlarla birlikte, omega 3, omega 6 yağ asitleri ve antioksidanlar içerir. Bu bileşikler de kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. Genç ve orta yaştaki insanlar üzerinde yapılan çalışmalar, kalp hastalıklarına yakalanma riskini düşürdüğünü doğrulamıştır.
  • Kabızlığa iyi gelir. İçeriğindeki lif sebebiyle sindirim sistemini rahatlatır, bağırsak hareketlerini kolaylaştırır. Bu da bağırsaklardaki gaz, şişkinlik, kabızlık ve ağrının azalmasını sağlar.
  • Safra taşı oluşumu riskini azaltır. İçeriğindeki lif sayesinde safra taşı oluşumunda etkili olan safra suyunun salınımının azaltılması sağlanır. Bu sayede de safra taşı oluşması engellenebilir.
  • Yüksek oranda magnezyum içerir. Vücuda magnezyum alınmasıyla, kalp ve kemik sağlığı korunur, kan şekeri seviyeleri düzenlenir, osteoporoz ve astıma yakalanma riski düşer. Günlük magnezyum ihtiyacının yüzde 48’ini karşılar.
  • Kinoa tohumları elastin ve kollajen sentezinde önemli bir yapı taşı olan lizin içerir. Lizin vücut tarafından sentezlenemeyen temel bir besindir, bu nedenle de yiyecekler tarafından alınmalıdır. Bu madde, hasar görmüş dokuların çabuk iyileşmesine yardım eder. Hızlı iyileşme için doku ve bağlar oluşturmaya katkı sağlar.
  • Cilde elastikiyet kazandırır. Cildin yumuşamasını ve esnemesini sağlayan riboflavin adlı bir madde içerir. Bu şekilde bağ dokusu oluşturarak cilt rengini ayarlar, kırışıklıkları ve ince çizgileri önler.
  • Yaşlanma karşıtıdır. Pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmaya yardım eder.
  • Güneş hasarlı cildi besler ve iyileştirir.
  • Cildi gençleştirip kırışıklıkları önlerken aynı zamanda deriyi içeriden yeniler.
  • İçeriğindeki vitaminler melanin granüllerinin kümelenmesini azaltarak ciltte kahverengi leke ve pigment oluşumunu engeller.
  • Sivilceleri yok etmeye yardım etmesi de kinoa çayının faydaları arasındadır.
  • Yaklaşık olarak %15 oranında protein içerir. Bu proteinler sayesinde saç foliküllerini korur, besler ve bir nevi kaplama yapar. Ayrıca kinoadan elde edilen protein, yüksek kaliteli saç ürünleri üretmek için kullanılır.
  • Saçları güçlendirir. Saç kalınlığını koruyan 9 temel amino asit içerir. İçeriğindeki amino asitler sayesinde saç uzamasını teşvik eder, zarar görmüş saçları onarır.
  • Saç parlaklığı sağlar. Saçlara ipeksi ve parlak bir görünüm kazandırır.
  • Saçların kolay uzamasına yardım eder. Saç uzamasını gerçekleştiren vücut hücrelerine besin sağlar. Aynı zamanda saç uzamasını teşvik eden kırmızı kan hücrelerinin oluşması için de gereklidir.
  • İçeriğindeki kalsiyum, fosfor ve demir gibi mineraller sayesinde kafa derisini nemlendirir. Bu sayede saç diplerinde kepek oluşumunu engeller.
  • Saç derisini besler.
  • İçeriğindeki proteinler sayesinde bölünmüş saç uçlarını onarır.
  • Kinoa, saç ve cilt pigmentasyonundan ve renginden sorumlu olan tirozin adlı bir amino asit içerir. Tirozin, saçın orjinal renginin korunmasına yardım eder.
  • Etiketler:

    BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

    Yorumlar

    Henüz yorum yapılmamış.