Kekik Çayının Faydaları Nelerdir?
- Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı koruma sağlar.
- Antioksidan özelliği vardır.
- Kekik çayı içildiğinde bronşit, astım gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
- İdrarda akışkanlığı arttırıcı özelliği vardır. İdrar söktürücüdür.
- Ağız kokusunu geçirici özelliği olması da kekik çayının faydaları arasındadır.
- Mideyi rahatlatır. Mide rahatsızlıklarına fayda sağlar.
- Sinir sistemine fayda sağlayarak rahatlatır.
- Burkulmalar, romatizma, kas ağrılarına iyi gelmesi de kekik çayının faydaları arasındadır.
- Kolesterolü düşürücü etkisi de vardır.
- 2013 yılında yayınlanan bir araştırmada, ruh sağlığına iyi geldiği belirtilmiştir. Vücutta bulunan dopamin ve serotonin seviyelerini arttırır. Bu iki hormon depresyonu önleyici hormonlardır. Kekik çayı tüketilerek depresyon önlenebilir.
- İçeriğindeki bileşenler sayesinde kansere ve tümörlere karşı da savaşmaya yardım eder. Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.
- 28 gram taze kekik 28 kalori içerir.
- 1.6 gram protein
- 6.8 gram karbonhidrat
- 0.5 gram yağ
- 44.8 miligram C vitamini
- 0.1 miligram B6 vitamini
- 4.9 miligram demir
- 171 miligram potasyum
- 113 miligram kalsiyum
- 44.8 miligram magnezyum
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
İlginizi Çekebilecek Diğer Konular
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.