Kefir Şişkinliği Önler
Kefir B, K vitaminleri ile kalsiyum içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği azaltır. Ülser ve migreni önler. Yüksek tansiyonu düşürür. Ağız kokusunu giderir. LDL olarak bilinen kötü kolestrolü düşürür.