1) Sigara

Kahverengi balgamın en sık görülen nedeni sigaradır. Sigara ve diğer tütün mamullerinde bulunan katran ve nikotin gibi artıklar solunum yollarında birikir. Biriken bu kimyasallar mukus yolu ile yukarı taşınarak boğazda toplanır ve kahverengi balgam ortaya çıkar. Sigara içilen ortamda bulunmak da aynı neticeyi verebilir.

2) Reflü

Tüketilen gıdalar reflü nedeni ile yutağa yükselirse kahverengi balgama neden olabilir. Çikolata, kahve gibi gıdalar tüketildiğinde bu durum daha bariz olur.

Not: Kahverengi boyar madde içeren gıdalar, yutkunma esnasında da tükürük salgılarına renk vererek kahverengi balgama neden olabilir.

3) Hafif Kanamalar

Burun boşluklarında veya ağızdaki kılcal damarlarda oluşan hafif kanamalar kahverengi balgama neden olabilir. Burun polipleri, tahriş, alerji veya darbeler bu kanamalara yol açabilir.

4) Çevresel Nedenler

Araba egzozu, kömür dumanı vb. hava kirliliğine yol açan tüm etkenler kahverengi balgama neden olabilir. Detaylı bir ev temizliği esnasında solunan toz ve kirler de benzeri etkiye yol açacaktır.

5) Diğer Nedenler

Aşağıdaki etkenler de kahverengi balgama yol açabilir:

• Sürekli öksürme nedeni ile üst solunum yollarında oluşan tahriş
• Üst solunum yolu iltihapları
• Aşırı alkol tüketimi
• Kronik bronşit
• Kan parçacıklarına neden olan bazı diğer akciğer hastalıkları

1) Temiz Çevre

Kahverengi balgamdan kurtulmak için bu rengi veren kirlerden uzak kalmak gerekiyor. Tüm tütün mamullerinden ve pasif içicilikten uzak kalmadıkça kahverengi balgamdan kurtulmak mümkün değildir.

• Ev temizliği esnasında ağız maskesi takılabilir.
• İş koşulları nedeni ile hava kirliliğine maruz kalan kişiler, iş güvenliğine yönelik kurallara uymalıdır.

2) Tuzlu Su İle Gargara

Ilık bir bardak suya yarım çay kaşığı tuz karıştırarak gargara yapabilirsiniz. Tuzlu su genzinizi ve yutağınızı temizleyecek, yumuşamasını ve rahatlamasını sağlayacaktır. Neti pot aleti kullanarak burun boşluklarınızın da temizlenmesini sağlayabilirsiniz.

3) Buhar Soluyun

Solunum kanallarının rahatlamasını, biriken kahverengi balgam ve mukusun daha kolay atılmasını sağlayacaktır.

• Sıcak bir duş alabilir veya saunaya girebilirsiniz.
• Odanızda nemlendirici cihazlar çalıştırabilirsiniz.
• Kaynar bir tencere su üzerine (dikkatli şekilde) eğilebilirsiniz.

Buhar aynı zamanda sinüzit, grip gibi hastalıklarda belirtilerin yatışmasını da sağlayacaktır.

4) Ekspektoran Kullanın

Ekspektoran öksürük ilaçları mukus ve kahverengi balgamın incelmesini ve parçalanmasını sağlar, vücuttan söker.
Bahar nezlesi veya gıda alerjisi gibi sorunlar söz konusu ise antihistamin ilaçlar gerekli olabilir.

• Solunum yollarınızı temizlemek için dekonjestan spreyler kullanabilirsiniz.
• Limonlu sıcak su veya bitki çayları gibi mukus inceltici ev tedavileri uygulayabilirsiniz.
• Her gün en azından bir kere (sabah kalkınca) burnunuzu temizlemek rahat etmenizi sağlayacaktır.
• Kahverengi balgam ciddi hastalıklardan kaynaklanıyorsa öksürük, yüksek ateş, hırıltılı ses veya kanlı balgam gibi başka belirtilerin de görülmesi ihtimali yüksektir.

Tüm önlemleri almış olmanıza rağmen kahverengi balgamdan kurtulamıyorsanız, burun kılcallarınızda farkında olmadığınız küçük kanamalar söz konusu olabilir. Kulak burun boğaz uzmanı doktora muayene olmalısınız.