İdrar yolu enfeksiyonu hayatın herhangi bir anında herkesin başına gelebilir ve idrar torbası, rahim, böbrek veya idrar yolu gibi üriner organlarından herhangi birini etkiler.

İdrar yolu enfeksiyonu normalde vücuda idrar yolu aracılığıyla giren ve idrar torbası boyunca ilerleyen bakteriler sebebiyle oluşur; kadınlar erkeklere oranla daha küçük idrar yoluna sahip olmaları ve idrar yolunun anüse daha yakın olması sebebiyle daha yüksek oranda idrar yolu enfeksiyonuna yakalanırlar.

Bu yazıda sizlere idrar yolu enfeksiyonunu önleyecek adımlardan ve bu rahatsızlık sonucu ortaya çıkan rahatsız edici ve tehlikeli semptomların tedavi yöntemlerinden bahsedeceğiz.

Enfeksiyonun erken sinyalleri

İdrar yolu enfeksiyonu her zaman tüm üriner organlarda ortaya çıkmaz. Böbreklere ve diğer organlara sıçramadan önce, genelde tek bir bölgede başlar, daha sık oranda başlangıç idrar torbasında oluşur. Aşağıda bazı erken enfeksiyon sinyalleri verilmiştir: 

• Bulanık veya kanlı idrar.
• Keskin kokulu idrar.
• Düşük ateş (herkes bu semptomu göstermez).
• İdrar yaparken ağrı hissetme.
• Alt karında baskı veya omurganın bel bölgesinde baskı hissi.
• Sürekli idrar yapma ihtiyacı.

Enfeksiyonun özellikle böbreklere yayıldığını gösteren yayılma semptomları

• Üşüme veya kontrol edilemeyen titreme.
• Gece terlemeleri.
• Yorgunluk.
• 37.8 °C ve üzeri ateş.
• Sırt ağrısı veya kasık bölgesinde ağrı.
• Kırmızımsı cilt rengi.
• Ruh halinde değişme veya kafa karışıklığı (genellikle yaşlı kişilerde).
• Bulantı veya kusma.
• Kuvvetli karın ağrısı (her zaman ortaya çıkmaz).

İdrar yolu enfeksiyonu için risk faktörleri

• Diyabet.
• Alzheimer veya hezeyan (genelde yaşlı kişilerde görülür).
• İdrar torbasını boşaltmada güçlük yaşama.
• İdrarını tutamama.
• Normal prostattan daha geniş, gerilmiş idrar yolu veya idrar yapmayı engelleyecek diğer durumlar.
• Uzun süre fiziksel aktivite gerçekleştirmemek.
• Hamilelik.

İdrar yolu enfeksiyonunu önleme yöntemleri

Bizi etkileyebilecek yeni bir hastalığı veya rahatsızlığı ne zaman duysak, her ne kadar risk durumu minimal olsa da, kendimizi bu duruma karşı bize ne kadara mal olursa olsun korumak isteriz ve idrar yolu enfeksiyonu da bu durumdan farklı değildir. Ağrı çekmemeniz ve idrar yolu enfeksiyonundan rahatsız olmamanız için aşağıdaki önleme yöntemlerini uygulamanızı tavsiye ediyoruz.

1. Sağlıklı bir hijyene sahip olun

Genital bölgenizi her temizlediğinizde, silme işlemini önden arkaya doğru yapmanız bakterilerin rektal bölgeden idrar yoluna geçişinden kaçınmak için çok büyük öneme sahiptir.

2. Bol bol sıvı tüketin

Kendi sıvı ihtiyacınızı düzenli olarak, özellikle su tüketerek karşılamak idrar söktürmeyi veya başka bir deyişle idrar üretimini arttırır ve bakterilerin çoğalmasını sınırlar.

3. İdrar torbanızı boşaltın 

İdrar yapma ihtiyacı hissettiğinizde idrar torbanızı tamamen boşalttığınızdan emin olun; eğer idrar, idrar torbasında kalırsa, bu genellikle organlarda hali hazırda bulunan mikropların çoğalmasına ve tüm vücut sistemine yayılmasına sebep olur.

4. Cinsel ilişki öncesinde ve sonrasında idrarınızı yapın

Cinsel olarak aktif olan kişilerde zararlı mikropların idrar yoluna daha kolay transfer oldukları ispatlanmış bir gerçektir. Cinsel ilişki sonrasında idrarınızı yapmanız, vücudun bu bulaşıcı maddeleri daha kolay atmasını sağladığı için tavsiye edilmektedir.

5. Spermisit kullanımından kaçının

Spermisitler genital bölgenin pH dengesine olumsuz olarak etki etmektedir ve özel bölgelerinizde yeni patojenler için uygun bir ortam yaratarak idrar yolu enfeksiyonu oluşumuna önayak olmaktadırlar.

İdrar yolu enfeksiyonu için evde uygulayabileceğiniz çözümler

Diğer hastalıklar gibi idrar yolu enfeksiyonu da evde tedavi edilebilmektedir. Fakat dikkatli olun! Evde uygulanan tedavi yöntemleri sadece başlangıç seviyesindeki erken tanı konulan idrar yolu enfeksiyonları için geçerlidir; eğer idrar yolu enfeksiyonu çoktan yayıldıysa ve evde uygulanan tedaviler işe yaramadıysa, sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşmeniz tavsiye edilmektedir. Aşağıda size tavsiye ettiğimiz birkaç ev tedavisini görebilirsiniz.

Sodyum bikarbonat

Semptomlar ilk ortaya çıktığında, hızlı bir şekilde takip eden yöntemi uygulamalısınız. 1/4 yemek kaşığı sodyum bikarbonatı 235 ml su içinde çözün.

İki bardak su içtikten sonra ardından sodyum bikarbonat karışımını için.

Su için

Su, günlük olarak tüketilmesi halinde muhteşem bir arıtıcıdır. İdrar yolu enfeksiyonuna yakalanmanız halinde, idrar torbasında biriken mikropları temizler ve idrar yolu enfeksiyonunun temizlenmesine yardımcı olur.

Yaban mersini suyu

Yapılan çalışmalar, yaban mersini suyunun kendilerini idrar yoluna bağlayan bakterilerin önlenmesi ve elemine edilmesinde yardımcı olduğunu göstermektedir ve ayrıca enfeksiyonun yayılmasını önlemede de etkilidir.

Hindistan cevizi suyu

Hindistan cevizi suyu böbreklerinizin toksinlerden arınmasına yardımcı olur; Hindistan cevizi yağı anti-bakteriyel etki göstermektedir ve e.coli mikrobuna ve hatta anti-bakteriyel dirençli türlerine karşı etkili olduğu ispatlanmış bir gerçektir.