Öksürük, vücudunuzun yabancı maddeleri ve akciğerde ve solunum yollarında biriken aşırı mukusu ortadan kaldırmak ve atmak için kullandığı bir mekanizmadır.

Buna rağmen, sürekli öksürme atakları yaşamak, özellikle de boğazı tahriş edip uykuları kaçırıyorsa, oldukça rahatsız edici ve acı verici olabilir.

Neyse ki, öksürüğü kontrol almaya yardımcı olan ve aynı zamanda ona neden olan virüslere ve bakterilere karşı savaş açan bir çok tedavi var.

Bu seçenekler arasında fazla mukusu azaltmak ve solunum yollarınızı temizlemek için içerdikleri inanılmaz özelliklerden yararlanabileceğiz tamamen doğal tarifler de vardır.

Bugün, bu durumla başa çıkabilmek için vücudunuzun savunma mekanizmalarını güçlendirecek çok özel doğal bir öksürük tedavisini sizlerle paylaşmak istiyoruz. Denemekten çekinmeyin!

Bu doğal öksürük tedavisi nedir?

Öksürükle mücadele için hazırlanan bu karışım havuç ve baldan oluşuyor. Bu ürünlerin her ikisi de vücuduna sağladıkları inanılmaz besinler sayesinde alternatif tıp alanında çok popüler hale gelmiştir.

Havuç ve bal, savunma mekanizmalarınızı güçlendirir ve öksürüğe neden olan grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu problemlerine karşı koruyucu bir bariyer oluşturur.

Bunların balgam söktürücü etkileri öksürüğe iyi gelir ve daha iyi uyumanızı sağlar.

Havucun faydaları

Havuç, tarih boyunca milyonlarca kişinin diyetinin bir parçası olmuş olan tatlı bir sebzedir.

Toksik maddeleri ortadan kaldırmaya ve dolaşımını, sindirim fonksiyonunu ve metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olan idrar söktürücü ve temizleyici özellikleriyle bilinirler.

Havuçlar, hücrelerinizde oluşan hasarları ve erken yaşlanmayı önleyen güçlü bir antioksidan kaynağıdır.

Akciğer sağlığınıza faydaları, içeriğinde yüksek oranda bulunan aşağıdaki vitamin ve mineraller sayesindedir.

• A vitamini
• B-kompleks vitaminleri
• C vitamini
• K vitamini
• Demir
• Potasyum
• Magnezyum
• Fosfor

Balın faydaları

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), balı öksürük ve soğuk algınlığı azaltmak için kullanılabilecek en iyi maddelerden biri olarak gösteriyor.

Bal boğaz için yatıştırıcı bir madde olarak bilinir ve besin değeri göz önüne alındığında, aynı zamanda vücudunuzun savunma mekanizmalarını iyileştirmek için en iyi gıdalardan biridir.

Bal, solunum sisteminizdeki patojenlerin saldırısını engelleyen antioksidan ve antimikrobiyal özellikler içerir.

Ciddi akciğer sorunlarından kurtulmaya yardımcı olan doğal bir balgam söktürücü gibi davranır.

Baldaki doğal şekerler bedeniniz için enerji kaynağıdır ve metabolizmanız için de faydalıdır.

Bal, çocuklar için tamamen güvenlidir ve bu maddenin güzel tadı onları karşı koyamayacakları bir lezzettir.

Beslenme açısından balın sağladığı bazı faydalar aşağıdaki gibidir:

• Organik asitler (sitrik, laktik, fosfor …)
• B-kompleks vitaminleri
• C vitamini
• Mineraller (magnezyum, iyodin, fosfor, kalsiyum)
• Enzimler
• Flavonoidler
• Steroller
• Polifenoller

Bu doğal öksürük şurubu nasıl hazırlanır

Bu ballı havuçlu içeceği evde hazırlamak çok kolaydır ve her zaman öksürüğe yardımcı olması için kullanabilirsiniz.

Bu tedavi hem çocuklar hem de yetişkinler için uygundur. Ayrıca göz sağlığınıza da çok faydalıdır. 

Malzemeler

• 5 bardak havuç (500 g)
• 6 yemek kaşığı bal (150 g)

Hazırlanışı

• Havuçları yıkayın ve doğrayın.
• Su dolu bir kaba koyup yumuşayana kadar ısıtın.
• Yumuşayınca balı da ekleyip mikserde iyice karıştırın.
• İlacınızı cam bir kavanoza koyun ve öksürük belirtilerini fark ettiğiniz anda kullanın.

Tüketim biçimi

• Bu karışımdan günde dört kaşığa kadar tüketebilirsiniz.
• İlk kaşığı sabah uyanınca alın. Diğer 3 kaşığı ana öğünlerden sonra tüketin.
• Gece öksürüyorsanız bir kaşık daha alabilirsiniz. 
• İkinci gün etkilerini fark etmeye başlayacaksınız. İdeal olarak, bunu öksürüğünüz geçene kadar kullanmalısınız.

Bu doğal karışım hakkında ne düşünüyorsunuz? Kendi sağlığınız ve ailenizin sağlığı için evde bu ilacı hazırlamak hiç de fena bir fikir değildir.

Öksürüğünüz bir haftadan fazla sürdüyse ve bu doğal öksürük şurubunu kullanarak bir iyileşme görmüyorsanız, doktorunuzla konuşun.