Eklem Ağrıları için 3 Jelatinli Tedavi

  • ALTERNATİFTIP
  • Eklem Ağrıları için 3 Jelatinli Tedavi için yorumlar kapalı
  • 864 kez görüntülendi

Eklem Ağrıları için 3 Jelatinli Tedavi

Eklem ağrısı bir travma, çekilme veya belli başlı kronik durumların gelişmesiyle ortaya çıkar.

Belirtileri gündelik hayatınızı etkiler. Hareketleriniz kısıtlanır ve bazı şeyleri yapamaz hale gelirsiniz. 

Yaşlılar eklem ağrısından en çok etkilenen gruptur. Genelde yaşlılar arasında eklem ağrısı tendon, doku, kemik kırılması veya kullanılmamasından kaynaklanır.

Ayrıca eklem ağrısı, romatizma, kemik erimesi, eklem yangısı gibi eklemleri etkileyen çeşitli hastalıklara sahip insanlar arasında da yaygındır.

Genelde eklem ağrısı tedavisi için ağrı kesiciler veya fizik terapi uygulanır.

Ancak özellikleri enflamasyonu azaltmaya ve belirtileri iyileştirmeye yarayan bir çok doğal takviye vardır. Doğal jelatin uygulamaları bunlardan biridir ve yüksek besin değerleriyle bir çok insan tarafından bilinir.

Bugün sizlere eklem ağrısı için jelatin kullanmanın yararlarından ve 3 farklı jelatin tedavisini evde nasıl uygulayabileceğinizden bahsedeceğiz. 

Eklem ağrıları için doğal jelatin tedavilerinin faydaları nelerdir?

jelatinn

Jelatin inek veya domuz kemik ile derilerinin (ülkemizde domuz ürünü kullanılmaz, Türkiye’de üretilmiş jelatinler sadece ineklerden elde edilmiştir) işlenmesinden elde edilen bir malzemedir. Jelatin, zarar görmüş dokuları iyileştirdiği için en güçlü ve doğal kolajen kaynaklarından biridir.

Hayvanlardan üretildiği için çok yüksek oranda protein içerir. Bu oran jelatinde neredeyse %90’dır. 

Jelatin ayrıca su, mineraller, vitaminler ve kemik, eklem, saç ve tırnak sağlığı için faydalı diğer besleyici ögeleri içerir.

Jelatini tüketerek bu özelliklerden faydalanabileceğiniz gibi, bölgesel olarak uygulamak da rahatlamaya yardımcı olacaktır.

1. Kompres

jelatinnn

Jelatin kompres emflamasyonu ve eklemleri etkileyen ağrıyı azaltmak için çok kullanışlıdır.

Aşırı fiziksel aktivite veya vücudu yoran diğer aktivitelerin ardından gelen yorgunluk hissini rahatlatma etkisine sahiptir.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı aromasız jelatin (10 g)
  • 1 litre su
  • 1 geniş bandaj
  • 1 parça streç film

Ne yapmalısınız?

  • Bandajı sıcak suda ıslatın ve bir kaç kez katlayın.
  • Sade jelatini bandaja koyun ve ağrılı bölgelere uygulayın.
  • Streç film ile sarın ve kompresi bir saat bekletin.
  • Bunu her gün ağrılar azalana kadar uygulayın.

2. Soğuk su ile jelatin

Bu uygulama vücudunuza prolin ve hidroksiprolin kazandırır. Bunlar eklem, kas, kemik ağrılarına yol açan bağ dokulardaki zararları iyileştiren iki özel aminoasittir.

Malzemeler

  • 1/2 yemek kaşığı tatsız jelatin (5 g)
  • 1/2 bardak buz gibi su (100 ml)
  • 1/2  bardak ılık su (100 ml)

Ne yapmalı?

  • Jelatini buz gibi suya bırakın ve gece boyunca bekletin.
  • Sabah ılık suyu ekleyip benmari usulü kaynatın.
  • Jelatinin hazır olduğunu gördüğünüz zaman ateşten alın ve tüketmeden önce bir kaç dakika bekletin.
  • Düzenli yaptığınız kahvaltıdan en az yarım saat önce boş mideye tüketin. 
  • Daha güzel bir tat almak istiyorsanız, biraz portakal veya diğer meyvelerin suyuyla karıştırabilirsiniz.

3. Doğal jelatin sütü

jelatinnnn

Jelatin sütü kahvaltı için harika bir seçenektir. Vücudun enerji depolarını şarj eder.

18 amino asit ve yüksek kolajen seviyeleri kemiklerin ve eklemlerin güçlenmesine yardımcı olur. 

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı sade jelatin (20 g)
  • 3/4 bardak soğuk süt (150 ml)

Ne yapmalı?

  • Jelatini soğuk süte ekleyin ve en az bir saat bekletin.
  • Bir kabın içinde benmari usulü ısıtın. Kaynamaya başlayınca ateşten alın.
  • Eğer tatlandırmak isterseniz biraz bal veya tarçın ekleyin.
  • Jelatin sütünü 10 ila 15 dakika ılıması için beklettikten sonra için.
  • Eklem ağrısı için bu uygulamayı 3 hafta boyunca yapın.

Buradaki tüm jelatin tedavileri eklem problemleriyle bağlantılı ağrıları azaltmak için destek olarak kullanılabilir. Eğer ağrılarınız geçmiyor ve iki hafta tedavi sonrası daha da artıyorsa, uygun teşhisi almak için bir uzmana görünün.

Jelatin çok güvenli bir malzemedir ama nadiren de yan etkilere yol açabilir. Uzmanlar karaciğer problemleri ve kronik sindirim problemleri olan kişilerin bunu tüketmekten kaçınması gerektiğini söylüyor. 

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.