Detoks suyu, vücutta ki toksinlerin atılmasına yardımcı olurken, hızlı bir şekilde yağ yakılmasını da sağlar. Detoks suyu hazırlayarak hem kısa sürede kilo verdirirken, yağ yakıcı özelliğinden faydalanılabilir.

Detoks Suyunun Faydaları

Detoks suyunun farklı faydaları vardır. Bunlardan en önemli faydaları:

• Çevresel faktörler, sağlıksız ve düzensiz beslenme gibi olumsuz etkenler sonucunda vücutta oluşan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
• Detoks suyunun yağ yakma özelliği vardır.
• Cildin daha yumuşak, daha parlak ve daha esnek olmasını sağlar ve yaşlanmayı geciktirir.

Yağ Yakan Detoks Suyunun Tarifi

Detoks suyunun etkili olabilmesi için tarife uygun şekilde, doğru hazırlanması gerekir. Aynı zamanda hazırlanan detoks suyunun uygulanması sırasında kararlı ve istikrarlı olunması istenilen sonuca ulaşmak için çok önemlidir.

Yağ Yakan Detoks Suyu İçin Malzemeler

• 1 adet limon
• 1 su bardağı su
• 2 çay kaşığı elma sirkesi

Hazırlanışı; limonun suyu iyice sıkılır ve suyun içerisine elma sirkesi ve limon suyu katılır, iyice karıştırılır. Karışım sabah uyandığınız zaman ve akşam da yemeklerden 1 saat önce içilir.

Yağ Yakan ve Toksin Atmaya Yarayan Detoks Suyunun Tarifi

Tarçın, yağ yakmaya yararken;  elma içerisinde antioksidan  içerir. Elma ve tarçın birleştiğinde yağları yakarken, vücudu da toksinlerden arındırır.

• Tarçınlı Detoks  Suyu İçin Malzemeler
• 1 tane rendelenmiş ya da dilimlenmiş elma
• 3 tane çubuk tarçın
• 1 su bardağı ılık su

Hazırlanışı; ılık su içerisine dilimlenmiş elma ve çubuk tarçınlar eklenilerek, 15 dakika bekletilir. Yemeklerden en az 1 saat önce aç karnına içilmesi gerekir.

Göbek Eriten Detoks Suyu Tarifi

Göbek eriten detoks suyu için malzemeler

• 1 tane limon suyu
• 1 tane misket limon suyu
• 3 tane zencefil dilimi
• 1 tane salatalık
• 1 litre su

Hazırlanışı; bütün malzemeler 1 litre suya katılır ve 20 dakika bekletilir. Gün içerisinde su ihtiyacı duyuldukça bu karışımdan içilir.

Ödem Attıran Detoks Suyu

Ödem attıran detoks suyu için nane kullanılır. Çünkü nane, mide bulantısı ve şişkinliğe iyi gelir ve iyi bir gaz söktürücüdür. Sindirim sisteminde bulunan yaraları iyileştirir ve beden olarak enerjik bir görünüm sağlar.

Ödem attıran detoks suyu için malzemeler

• 1 tane limon kabuğu
• 1 tane salatalık
• 4-5 dal taze nane
• 1 litre su

Hazırlanışı; salatalıklar uzunlamasına dilimlenir ve limonun kabuğu soyulur. 1 litre suya tüm malzemeler katılarak iyice karıştırılır. Bir gece bekletildikten sonra 1 su bardağı aç karnına içilir. Geri kalan kısım gün içerisinde susadıkça içilir.

Ödem attıran detoks suyu hamileler ve emzirenler tarafından içilmemelidir. Herhangi bilinen bir rahatsızlığı olan kişi, doktoruna danışarak, uygun görülmesi durumunda detoks suyunu içmelidir.

Neden Detoks Suyu Hazırlanmalıdır?

Çok farklı detoks suyu tarifleri bulunmaktadır ve ihtiyaca göre detoks suyu içilerek, kilo alımı engellenebilir ve yaşamda bulunan olumsuzlukların önüne geçilebilir.

Kimler detoks suyu hazırlamalıdır ?

• Stresli bir yaşamı olan kişiler
• Tatlıya düşkün olan kişiler,
• Sigara ve alkol kullanan kişiler,
• Hareketsiz yaşam sürenler,
• Çevre kirliliği yoğun olan yerde yaşayan kişiler,
• Çok fazla yağlı yiyecek tüketen kişiler, detoks suyu hazırlayarak sağlıklarını koruma altına almalıdır.

Detoks Suyu İçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Detoks suyu içilirken dikkat edilmesi gereken hususlar:

• Alkol ve sigara kullanımından uzak durulmalıdır.
• Günde en az 1 saat yürüyüş yapılmalıdır.
• Yağlı besinlerden uzak durularak, sebze ve meyve tüketilmelidir.
• Kuru bakliyatlar mutlaka tüketilmelidir.