SAĞLIKLI BESLENME
Kalori
Kalori, 1 gr suyun sıcaklığını 1°C artırmak için gerekli enerji miktarı olarak tanımlanan enerji birimi. 1 000 kaloriye eşit olan,...
Karbonatlar
Karbonatlar, CO,2″ iyonu içeren baz özellikli bileşikleri belirten kimya terimi. Oksitlerin karbondioksitle tepkimesiyle oluşan karbonatlar, güçlü asitlere katıldıklarında karbon dioksit...
Nişasta
Nişasta, bitkilerin başlıca besin depolama bileşiği. Nişasta katışıksız bir madde değil, her ikisi de karbonhidratların polisakkaritler grubundan iki bileşimin karışımıdır....
C Vitamini
Normal lökositler % 15-25 mg. askorbikasit içerdikleri halde skorbütte bu değer % 2 mg’ın altma inmektedir. Normal serum % 0.5-1...
Proteinler ve Protein Yapısı
Serum proteinlerindeki patolojik durumlar genellikle albumin azalması ya da globulinlerin artışı biçimindedir. Açlık, proteinden fakir beslenmeler, karaciğer sirozu, hipotiroidi, alkol...
Tahıllar
Protein Karbonhidrat Madenler Su Posa Mısır 10 73 1,3 14 2
Yumurta
YUMURTA: Yumurta, beslenmede önemli yer tutan bir besin maddesidir. Kabaca incelendiğinde yumurtanın kabuk, zar, yumurta akı ve sarıdan oluştuğu görülür....
Yağlar
Diyetteki yağın önemi büyüktür; gram başına 9 kalori verir. Besinlerin lezzetini oluşturan öğelerin başında gelir. Son yıllarda diyette yağ kullanımı,...
Lipoproteinler
LİPOPROTEİNLER:Yağlar proteinlere bağlanarak dolaşımda eriyik halde bulunurlar ve dokulara taşınmaları kolaylaşır. Lipoproteinler değişik oranlarda trigliserit, kolestorin, fosfolipid ve protein kapsarlar...
Fosfolipidler
FOSFOLİPİDLER: trigliserit molekülündeki bir yağasi-ti yerine fosfor ve azotlu bileşikler içeren maddelerdir. Besinlerde bulunur ve organizmada da kolaylıkla sentezlenilebilir. En...
Kan Kanseri (Lösemi)
Bütün tümörler gibi kan kanserlerinin nedenleri açıklığa kavuşmamıştır. Ama araştırmalar, kan kanserine neyi olan ya da hazırlayan etkenler hak-ıda Önemli...
Baş Ağrısı
ÇEŞİTLİ BAŞ AĞRILARI Baş ağrısının birçok çeşidi vardır. Baş ağrısı yaralanma, iltihap, tümör, damar bozuklukları gibi yerel ya da metabolizma...
Pankreas
PANKREAS: Pankreas, 12-15 cm uzunluğunda 60-80 gr ağırlığında, hem iç salgı (hormon) hem de dış salgı işlevini yüklenen bir bezdir....
Suçiçeği
Suçiçeğinin etkeni, herpes grubundan bir virüstür. Uçuk (herpes simplex) virüsüne çok benzeyen ve herpesvirus varicella ya da varicella zoster adlarıyla...
Tüp Bebek
Vücudun dışında döllenen ovum da 3-4 günlük bir gelişme aşamasından sonra rahim içine yerleştirilerek, normal bir gebelik sağlanabilir. Kadının yumurtlama...
Ülserli Kolit
ÜLSERLİ KOLİT:Ülserli kolit özellikle kalınbağırsağın son bölümleri olan sigmoit alt, düzbağırsağm (rektum) üst kısmını içeren bölgede çok sayıda yüzeysel ül-serleşmeyle...
BEYİN TÜMÖRLERİ
GÖRÜLME SIKLIĞI Beyin tümörlerinin görülme sıklığı 100 bin kişide 3,8 ile 5,1 arasında değişir. Kansere bağlı ölümlerin yüzde 2,7’si beyin...
Düşük Tansiyon
ORTOSTATİK HİPOTANSİYON İnsan vücudu, sürekli değişen dış koşullara karşı iç dengesini sabit tutmaya çalışır. Örneğin otururken ya da yatarken ayağa...
Nefes Darlığı
Nefes Darlığı Tipleri
Titreme
Titreme belirli aralıklarla yinelenen istemsiz bir harekettir. Genliği ve sıklığı titremenin türüne göre değişen kas seyirmelerinden oluşur. Dinlenme ya da...
Kalp Yetmezliği
KALP YETMEZLİĞİ Bilindiği gibi vücuttaki tüm doku ve hücreler, yaşayabilmek ve biyolojik işlevlerini yerine getirebilmek için enerji, besin hammaddeleri ve...
Kurdeşen Hastalığı ( Ürtiker )
BELİRTİLERİ
Beslenme – Diyet Hakkında Bilgiler
Diyet; kilo problemi olanlar için hayatın ve doğal olarak herşeyin kısıtlanmış halidir. Kilo problemi olan insanlar toplumdan kopuk, yaşama küsmüş...
Zayıflama Hakkında Faydalı Bilgiler
Birçok kişinin merak ettiği ve araştırmakta olduğu kilo verme durumuna bağlı olarak bu konumuzda zayıflama hakkında faydalı bilgiler sunacağız. Birçok...
Magnezyum hangi yiyeceklerde var – Magnezyumun faydaları nelerdir?
Magnezyum sağlıklı bir yaşam için oldukça gerekli bir mineral olup vücudun 300 den fazla biyokimyasal sürecinde rol oynamaktadır. Magnezyumun sağlığa...
Neden nohut ununu tercih etmeli ve onunla neler yapabilirsiniz?
Nohut unu, ekşimayalı ekmek yapımında kullanılır. Çölyak hastaları için oldukça lezzetli ve sağlıklı bir seçimdir. Nohut unu yemeklere ve soslara tat...
İncirle zeytin birlikte yenildiğinde insan vücudunda neler olduğunu biliyor musunuz
İncirle zeytin birlikte yenildiğinde insan vücudunda neler olduğunu biliyor musunuz? Siyah zeytin kilo vermeye yardım eder. Çünkü doyma hissi verir, iştahı...
Olgun kaşar peynirinin 7 önemli özelliği
-Fermantasyon sırasında bakteriler vücut için son derece yararlı olan birtakım vitamin ve mineral maddelerini de sentezlerler -Bu ürünlerin vücutta bağırsak gibi...
Balık Yağı Faydaları ve Balık Yağı Tableti Sağlığa Yararları
Balık yağı kalp hastalıkları, yüksek kolesterol, depresyon, gibi bir çok hastalığın tedavisine yardımcı olacak doğal bir şifa kaynağı olarak oldukça...
Karbonhidrat Şeker bağımlılığı
Sürekli tatlı yeme ihtiyacı,Yemekten hemen sonra yorgunluk, uyku hali, bir türlü doymama... Karbonhidrat ve şeker grubu (ekmek, pasta vb. ) yiyecekleri...
Enerji Veren Yiyecekler Besinler ve Gıdalar Enerji Veren Besinler Hangileridir
Enerji Veren Yiyecekler Besinler ve Gıdalar Enerji Veren Besinler Hangileridir
Canan Karatay’ın kışın mutlaka yemelisiniz dediği 4 gıda
Canan Karatay'ın kışın mutlaka yemelisiniz dediği 4 gıda
ŞEKERİ BIRAKMAK İÇİN 66 NEDENİMİZ VAR
ŞEKERİ BIRAKMAK İÇİN 66 NEDENİMİZ VAR
B1 Vitamini İçeren Yiyecekler
B1 Vitamini İçeren Yiyecekler
Haşlanmış Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Haşlanmış Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Yoğurdun Faydaları Nelerdir?
Çok eski çağlardan günümüze dek tüketilmeye devam eden yoğurt insan sağlığı için mükemmel bir besindir. Yoğurdun insan sağlığına olan tüm...
Ev yoğurdunun 9 faydası
Ev yoğurdunun 9 faydası
Demir içeriği yüksek 7 besin
Demir içeriği yüksek 7 besin
Karabuğday tüketmeniz için 20 sağlıklı neden
Karabuğday tüketmeniz için 20 sağlıklı neden
Yeterince su içip içmediğinizi 2 Saniyede test edebilirsiniz
Yeterince su içip içmediğinizi 2 Saniyede test edebilirsiniz; Araştırmacılar, yarım litre suyun bile cildin kan dolaşımını ve oksijen döngüsünü 10...
Bebek ve Çocuk Beslenmesi
Bebek ve Çocuk Beslenmesi
Protein Nedir Ne Demek-Proteinin Faydaları Yararları
Protein Nedir Ne Demek-Proteinin Faydaları Yararları
Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yapılır-Bıldırcın Yumurtasının Protein Faydaları
Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yapılır-Bıldırcın Yumurtasının Protein Faydaları