DİYET
Zayıflama Kemeri Faydaları Zararı Fiyatı
Zayıflama kemeri satın al ve oturduğun yerden kilo ver sloganı ile tüm dünyada satılan ve yaygın ilgi, kabul gören bir...
B12 Vitamin Eksikliğine Bitkisel Çözüm Ne iyi Gelir
B12 vitamini eksikliği yaşayan bazı arkadaşlarımız ne yazık ki bunu bitkisel ve sağlıklı oldukları gerekçesi ile haplar veya farklı ilaçlarla...
Kalça ve Basen İnceltme
Kalça ve basen bölgesi özellikle kadın vücudunun en zor kilo veren ve kalıcı yağları en yoğun bir biçimde depoladığı vücut...
Lif İhtiyacı ve Lif Bulunan Besinler
Sağlıklı beslenen her bireyin bildiği fakat ne yediğinden bile habersiz olan bir toplumun ise adını ilk defa duyduğu bir kavramdır...
İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır
Boyunuza göre kilonuz normal mi? Ya da hangi boyda kaç kilonun şişmanlığa kaçtığını biliyor musunuz? İşte size ideal kilonuzu hesaplamak...
Nar Suyunun Faydaları ve Yararları Nelerdir
Sizlere bu yazımda yeni keşfettiğim ve enerji patlaması yaşayabileceğiniz bir içecekten bahsetmek istiyorum. Meyvesini şahsen ben sevmesem ve tüketmesem de...
Kalori Yakma Yöntemleri
Fazla kalorilerin vücudumuzda kilo olarak kaldığını bilmeyen yoktur. Her bünyenin gün içerisinde alması gereken bir kalori miktarı vardır. Bu kalori...
Suyun Faydaları ve Yararları Nelerdir
Hayatımızın vazgeçilmezleri arasında yer alan suyu tüketirken düşündünüz mü hiç ne kadar faydalı bir besin olduğunu ve su tüketiminin ne...
Taş Devri Diyeti
Geçtiğimiz günlerde Türkiye’de 2012 yılı içerisinde en çok konuşulan ve en çok uygulanan diyet yöntemlerinden bahsetmiştim. Bu diyet tarifleri sırasıyla...
Şeftali Suyunun Faydaları
Genellikle meyve suyu fabrikaları tarafından üretilen hazır şeftali suyu tüketimine alışık bir millet olsakta, emin olun şeftali suyunu kendiniz hazırladığı...
Karatay Diyeti Listesi Mucizesi
2011’in en çok satan diyet kitapları listesi açıklandı. Sıralamada birincilik yüzde 58 ile Canan Efendigil Karatay’ın yazdığı “Karatay Diyeti”nin oldu....
Vişne Suyunun Faydaları ve Yapılışı
Genellikle meyve suyu markalarının üretmediği bir tür olan vişne suyu aslında bir çok hastalık ve sağlık sorunu için şifa niteliğinde....
Ender Saraç Yaz Diyeti Listesi
Sağlık konularını bu aralar bir kenera bıraktık. Neredeyse tamamen diyet ve zayıflama konusu üzerine yoğunlaştık. Aslında bu değişim birazda sizlerden...
Elma Suyunun Faydaları ve Zararları
Çok fazla elma tüketilmesine rağmen ne yazık ki elma suyu aynı oranda tüketilmiyor ülkemizde.
Balon Diyeti Listesi
Malumunuz yaz yaklaşıyor. Mayıs ayının sonlarındayız. Sıcacık yaz günlerine çok az kaldı. İşte her sene olduğu gibi 2012’de de bu...
Greyfurt Suyunun Faydaları ve Zararları
Havalar soğumaya başladı. Kısa bir süre sonra manav tezgahlarında en çok yer kaplayan ürünlerden birisi de greyfurt olucak. Peki soğuk...
Simit Bölgesi Nasıl Erir
Kadınların en çok korktuğu bölgesel kiloların başında bel bölgesi simidi denilen yağ sarkmaları ve elbette göbek bölgesindeki fazla kilolar gelmektedir....
Üzüm Suyunun Faydaları
Üzüm suyunu genelde şarap yapımında kullanılır diye biliriz fakat üzüm suyu bir meyve suyu türü olarakta oldukça faydalı ve sağlıklı...
Gürkan Kubilay Yağ Eriten Solusitan Toz
Zayıflama ve diyet konusunda uzman olan Gürkan Kubilay son dönemde yeni bir ürünle karşımıza çıktı. Zayıflama tozuda denilen solusitanı sizler...
Kayısı Suyunun Faydaları
Genellikle bir yaz meyvesi olarak ya da kurutularak kışın tüketilen kayısı yerine yaz kış kayısı suyu tüketmeye ne dersiniz? Eminim...
Dexx Diyeti Nedir Kullanıcı Yorumları
Son zamanlarda herkesin dilinde dexx diyeti var. Bizde adı diyet olan fakat kendisi zayıflama ilacı olmamasına rağmen bu kategoride incelenebilicek...
B1 Vitamininin Faydaları Eksikliği Görevleri
Vitaminlerin vücudumuz için faydalarını ve önemini bilmeyen yoktur. Her vitamin ayrı ayrı sorunlar için eşsiz bir koruyucu ve ilaçtır aslında....
Hürrem Diyeti Tarifi ve Listesi
Meryem Uzerli uzman denetiminde diyete girdi, 2 ayda 8 kilo verdi. Günde 2.5 litre su içen Hürrem Sultan, sofradan tatlı...
Eşek Sütünün Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir
Sizlere bu yazımda bahsedeceğim konunun oldukça ilginç geleceğinden eminim. Şahsen ben ilk duyduğumda oldukça şaşırdım ve kendi kendime acaba sorusunu...
Ramazan Diyeti Listesi
Ramazan ayının başlarındayız. Bu özel ayda hem sağlıklı şekilde oruç tutarak hem de zayıflayabiliceğinizi biliyormusunuz. Taylan Kümeli’nin verdiği ramazan diyeti...
Kurutulmuş Meyvelerin Faydaları ve Besin Değerleri
Meyve tüketiminin insan sağlığı açısından önemini eminim ki kimse yadırgamaz. Fakat farklı nedenlerden dolayı her istediğimizde tüketmek istediğimiz meyvelere ulaşamıyoruz.
Zayıflama Çaylarının Faydaları
Toplumda son yıllarda zayıflama konusunda bilinç ve ilgi artışı olunca bazı bitki çaylarının zayıflatıcı etkisi de artık bilinir oldu. Hatta...
Limonatanın Tarifi Faydaları Nasıl Yapılır
Özelikle sıcak yaz aylarında bol bol tüketilmesini tavsiye ettiğimiz limonatanın c vitamini kaynağı olduğunu unutmayın. Limonata kolay bir şekilde evde...
Evde Egzersiz Programı ve Hareketleri
Kimi insan maddi zorluklar kimi insan ise vakit darlığı nedeniyle ne yazık ki spor yapamıyor. Oysa ki hem erkek hem...
Türk Kahvesinin Faydaları ve Yapılışı
Dünya üzerinde hemen hemen her milletle özdeşleşmiş ve onun adıyla anılmaya başlayan mutlaka bir beslenme ögesi bulunmaktadır. İşte bizim milletimizin...
Ödem Nasıl Atılır Bitkisel Ödem Söktürücü
Kimilerine göre ödem, kimilerine göre ise vücuttan atılamayan ve atılması gereken gereksiz bir yapı ya da fazla kilolar. Bunların hepsinin...
Evde Ekmek Nasıl Yapılır Tarifi ve Yapımı
Özellikle bebeği ve küçük çocuğu olan hanımlar için çok özel bir tarif anlatacağız bu yazımızda. Sizlere bu yazıda evde ekmek...
Yağ Eriten Besinler İçecekler Bitkisel Yağlar
Fazla veya düzensiz dağılmış kilolar ne yazık ki erkek bayan demeden toplumda çok fazla kişinin derdi haline gelmiş durumda. Oysa...
Filtre Kahvenin Faydaları Nedir Nasıl Yapılır
Benimde son zamanlarda favori içeceğim olan filtre kahve hakkında bahsetmek istiyorum bu yazımda.
Aşırı Kilo Almanın Nedenleri Nelerdir
Çağımızın ve gelişen teknolojinin bizlere armağan ettiği rahatsızlıkların başında obezlik, şişmanlık ve fazla kilo alma problemi gelir. Elbette kilo almanın...
Ramazanda Oruçluyken Susuzluk için Öneriler
Ramazan ayı geldiğinden beri oruçlu olan herkesin aklında aynı soru. Bu susuzluk için neler yapılabilir ve ne gibi önlemler alınabilir.
Domates Suyunun Faydaları ve Zararları
Şahsen bende dahil olmak üzere Türk halkı özellikle kahvaltılarda domates tüketmeyi çok seviyor.
Limon Tuzunun Faydaları
Ara sıra ev hanımları için kısa ve pratik bilgiler vermek hoşuma gidiyor. Aramızda bir çok bayan aslında her gün elinin...
Kuru Kayısının Faydaları Kalorisi Zararları
Yaz yavaş yavaş geliyor. Yakında manav tezgahlarında neredeyse bütün yaz meyvelerini görmeye başlarız.
Omega 3 Vitamininin Faydaları Nedir
Omega 3 yağ asitleri vücut için gerekli olmasına rağmen vücudun kendi kendine üretemediği yağ asitleri arasında yer alır. Bu nedenle...
Dut Pekmezinin Yapılışı ve Faydaları
Pekmez tüketmenin sağlık ve beslenme açısından önemini bilmeyen eminim yoktur. Özellikle üzüm pekmezi, dut pekmezi ve keçiboynuzu pekmezi ülkemizde en...
Zerdeçal Suyu Tarifi Nasıl Hazırlanır
Her şifalı bitkinin ve her şifalı bitkiden elde edilen farklı yiyecek ve içeceklerin birçok faydası olduğunu biliyoruz.
Mısır Ekmeğinin Faydaları ve Tarifi
Uzun bir süredir ne yazık ki sizlere paylaşım yapamadım. Lakin artık fırsat buldukça yeni yazılar yazacağımı bilmenizi isterim. Bugün sizlere...
Evde Elma Sirkesi Yapımı ve Tarifi
Sizlere bu yazımızda İbrahim Saraçoğlu, Ahmet Maranki, Feridun Kunak, Oktay Usta ve Canan Karatay tarafından sıkça tavsiye edilen evde doğal...
Vucüt Agırlıgına Göre Su İhtiyacı
Ağırlığı 27 kilo olan bir birey için günlük 0,75 litre, Ağırlığı 36 kilo olan bir birey için günlük 1 litre, Ağırlığı 45...
EĞER HASTA OLMAK İSTEMİYORSAN
1- Duygularını anlat Saklanan ve baskılanan heyecanlar ve duygular gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar. Zamanla duyguların bastırılması...
Kilo vermek isteyenlere öneriler
Kilo her insanın problemidir. Fazla kilosu olanlar, kilo alamayanlar… Kilo fazla da olsa az da olsa her insanı etkiler. Ama...
TÜBERKÜLİN DERİ TESTİ
Tüberkülin deri testi, tüberkülin denen maddenin küçük bir iğneyle deri içine ya da doğrudan sağlam deri yüzeyine verilmesiyle uygulanır. Daha...