Yılda birkaç kez, özellikle havalar soğuk olmaya başladığı zaman, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve soğuk algınlığının ortaya çıkması oldukça sık görülür.

Bu duruma neden olan tek faktör bu olmasa dahi, düşük sıcaklıklara maruz kalmanız durumunda soğuk algınlığı riski önemli ölçüde artmaktadır.

Sonuç olarak, soğuğun şiddetine bağlı halde, birkaç gün boyunca yaşam kalitenizi etkileyebilecek bir dizi semptomu tetikler.

Bununla birlikte, günlük faaliyetlerinize müdahale etmelerini engellemek için sahip olduğunuz semptomları belirgin derecede azaltabilen, çok çeşitli ticari ve ev yapımı reçeteler bulunmaktadır.

Bu reçeteler arasında bal ve zencefil ile birlikte yapılan, vücuda besin maddeleri sağlayan ve vücudun savunmasını güçlendiren özelliklere sahip doğal bir şurup bulunur.

Yazının devamında, evde hazırlayabileceğiniz kolay tarifi ve onun faydalarını sizinle paylaşmak istiyoruz.

Deneyin!

Soğuk algınlığına karşı savaşmak için ev yapımı bal ve zencefil şurubu

Arı balı ve zencefil kombinasyonu, bize grip ve soğuk algınlığının rahatsız edici semptomlarıyla savaşan doğal bir şurup verir.

Bu maddeler, absorbe edildikleri zaman, bağışıklık sistemini güçlendiren gerekli bileşenlerin kaynağıdır. Bu durum, vücudun bu hastalığa neden olan virüslere yanıt vermesine yardımcı olur.

Bu şurup ile mağazada satılan şuruplar arasındaki fark, bu tarifin ilave kimyasallardan arındırılmış olmasıdır. Bundan dolayı, herhangi bir yan etki riski taşımaksızın güvenle tüketebilirsiniz.

Balın Faydaları

Bal, solunum yolumuzu etkileyen problemler için, asırlardır doğal bir reçete olarak kullanılan, güçlü bir anti-viral ve anti-bakteriyel bileşendir.

Enzimler ve temel aminoasitler bakımından zengindir; fazla balgam, tıkanıklık ve diğer soğuk algınlığı semptomları için etkili bir tedavidir.

• Her şeyden önce, C vitamini ve A vitamini içerir, her ikisi de viral bir saldırıyla karşı karşıya kaldığınız zaman savunmanızı geliştirmek adına gereklidir.
• Vücuttaki mikroorganizmaların etkisini bastırmak için gerekli olan, potasyum ve magnezyum gibi eser elementleri vücuda sağlar.
• Anti-enflamatuvar gücü hava yollarındaki tahrişi yatıştırır ve aynı zamanda öksürük ve boğaz ağrısını kontrol altına alır.

Zencefilin faydaları

Zencefil, yüzlerce yıldır soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan anti-enflamatuvar özelliklere sahip bir baharat ve balgam söktürücüdür.

• En kıymetli bileşeni olan Gingerol, akciğer sağlığınızı etkileyen virüsleri ve bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olan antibiyotik etkileri sağlar.
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve antikor üretimini arttırmak için gerekli olan, C vitamini gibi besin maddeleri ile doludur.
• Zencefil, vücuda, potasyum, nikotinik asit ve enflamasyonu kontrol etmeye yardımcı fosfor maddelerini sağlar.
• Ayrıca öksürüğünüzü hafifletmenin anahtarı olan antitüssif özelliklere sahiptir.
• Yüksek antioksidan içeriği, serbest radikallerin ve toksinlerin negatif etkilerini en aza indirirken solunum yollarını temizler ve korur.

Bu ev yapımı ballı ve zencefilli şurup nasıl yapılır?

Bu şurubu yapmak oldukça kolaydır ve geleneksel yöntemlerle karşılaştırdığınız zaman,çok daha uygun bir maliyeti olduğunu siz de görürsünüz.

En iyi tarafı, bunu yapmak için hasta olmak zorunda değilsiniz. Kolayca saklanabilir, böylece savunma sisteminizi desteklemek için düzenli olarak kullanabilirsiniz.

Bu nedenle, havalar soğuk olmaya başladığı zaman ve bünyenizde soğuk algınlığı başlangıcını hissetmeye başladığınız da, bu karışımı kullanmaya başlamak için hiç tereddüt etmeyin.

Malzemeler

• 1 orta boy zencefil kökü
• 1 su bardağı organik arı balı (335 g)

Araçlar

• Hava geçirmez cam kavanoz

Hazırlık

• Zencefil kökünü soyun ve ince dilimler halinde kesin.
• Baharatı cam kavanozun içine koyun ve daha sonra arı balını üzerini geçecek kadar koyun.
• Kavanozun ağzını sıkıca kapatın. Zencefilin etkili bir hale geçebilmesi için 48 saat boyunca karanlık bir yerde saklayın.
• 48 saat sonra, şurup ile tedaviye başlayın.

Nasıl Tüketmeli

• Soğuk algınlığına karşı savaşmak için günde 3-4 çorba kaşığı bu şuruptan tüketin.
• Soğuk algınlığına karşı koruyucu bir yöntem olarak, her gün boş bir mideye 1 çorba kaşığı tüketin.
• Çocuklara çay kaşığı dozajı ile verin.
• Arzu ederseniz, şurubu ılık su ve limonla birleşerek daha kolay tüketilmesini sağlayabilirsiniz.

Gördüğünüz gibi, sağlığınızı etkileyen soğuk algınlığı belirtileri ile savaşmak için evde kendi şurubunuzu yapmak çok kolaydır.

Size sunulan önerileri takip edin ve faydaları kendi gözlerinizle görün.