Böbrek Ağrısını Geçirmek İçin Kilit Nokta Sulu Kalmaktır

Bol miktarda sıvı içmek, böbrek taşlarının geçilmesi ve yeni taşların oluşmasını önlemenin hayati bir parçasıdır. Sıvı toksinleri atmakla kalmaz, taşları atmaya ve üriner sisteminizde hareket ettirmeye yardımcı olur.

 

Her ne kadar tek başına su taşları yok etmek için yeterli olabilse de, bazı katkı maddeleri eklemek faydalı olabilir. Herhangi bir tatlandırılmış ilaç içtikten hemen sonra bir bardak su içtiğinizden emin olun. Bu, içeriklerin sisteminizden taşınmasına yardımcı olabilir.

 

Aşağıda listelenen ev ilaçlarından herhangi birine başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Evde tedavinin sizin için doğru olup olmadığını veya ilave komplikasyonlara neden olup olamayacağını değerlendirsinler.

 

Hamileyseniz veya emziriyorsanız, bu ev ilaçlarını dikkatli kullanın. Doktorunuz aşağıdakilerin sizde veya bebeğinizde yan etkilerine neden olup olmayacağını belirleyebilir.

Su

Böbrek taşı düşürürken, su alımını artırmak süreci hızlandırmaya yardımcı olabilir. Her zamanki gibi 8 bardak yerine günde 12 bardak su içmeye çalışın. Taş geçtikten sonra, her gün sekiz ila 12 bardak su içmeye devam etmelisiniz. Dehidrasyon (susuz kalma), böbrek taşları için ana risk faktörlerinden biridir ve en son istediğiniz şey, fazla susuz kalmak olacaktır.

İdrarınızın rengine dikkat edin. Çok açık ve soluk sarı olmalıdır. Koyu sarı idrar, dehidrasyon işaretidir.

 

Limon Suyu

Bolca limon suyu sıktığınız suyu istediğiniz sıklıkta içebilirsiniz. Limonlarda kalsiyum taşlarının oluşmasını önleyen kimyasal bir bileşen olan sitrat bulunur. Sitrat küçük taşları parçalayarak sisteminizden daha kolay geçmesini sağlar. Limon suyu çok sayıda sağlık avantajına sahiptir. Örneğin bakteri üremesini de engeller.

 

Fesleğen Suyu

Fesleğen, böbrek taşlarının parçalanmasına yardımcı olan ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan asetik asit içerir. Ayrıca ürik asit seviyelerini düşürür, bu da gelecekte böbreklerinizde taş oluşumu riskini azaltır. Bir fesleğen çayı yapıp günde birkaç bardak içebilirsiniz. Bunun için taze veya kurutulmuş fesleğen yaprakları kullanın. Ayrıca taze fesleğeni sıkabilir veya bir smoothie içeceğine ekleyebilirsiniz.

 

Bir seferde altı hafta boyunca fesleğen suyu kullanmamalısınız. Uzun süreli kullanımı aşağıdaki durumlara yol açabilir:

 

• Düşük kan şekeri
• Düşük kan basıncı
• Artmış kanama

 

Elma Sirkesi

Elma sirkesi sitrik asit içerir. Sitrik asit böbrek taşlarının dağılmasına yardımcı olur. Elma sirkesi, kan ve idrarın alkalize edilmesine yardımcı olur ve yeni taşların oluşmasını önlemek için mide asitlerini artırır. Böbreklerin yıkanmasına ek olarak, elma sirkesi taşlardan kaynaklanan ağrıların hafifletilmesine de yardımcı olabilir.

 

Bu faydaları elde etmek için, 150 ml saf suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Bu karışımı gün boyunca yudumlayarak içebilirsiniz. Bu karışımı günde bir bardaktan fazla tüketmemelisiniz. Çok fazla miktarda yutulursa, elma sirkesi potasyum ve osteoporoz düzeylerini düşürebilir. Diyabetli insanlar bu karışımı içerken dikkatli davranmalıdırlar. Gün boyunca kan şekeri seviyenizi dikkatle takip edin. Eğer aşağıdaki ilaçları alıyorsanız, bu karışımı içmemelisiniz:

 

• İnsülin
• Digoksin
• Diüretikler, örneğin spironolakton (Aldacton)

 

Kereviz Suyu

Kereviz suyu, böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunan toksinleri temizler. Aynı zamanda taşı geçirebilmeye ve vücuttan dışarı atmaya yardımcı olur. Bir veya daha fazla kereviz sapını su ile karıştırın ve gün boyunca bu suyu için. Eğer aşağıdaki durumlar söz konusu ise karışımı içmemelisiniz:

 

• herhangi bir kanama bozukluğu
• düşük kan basıncı
• planlı bir ameliyat
• levotiroksin (Synthroid)
• lityum (Lithane)
• güneş hassasiyetini artıran ilaçlar, örneğin izotretinoin (Sotret)
• yatıştırıcı ilaçlar, örneğin alprazolam (Xanax)

Nar Suyu

Nar suyu, genel böbrek fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir, ayrıca sisteminizden taşları ve diğer toksinleri de yıkar. Aynı zamanda idrarınızın asitlik seviyesini düşürür. Daha düşük asitlik seviyeleri, gelecekteki böbrek taşı riskini azaltır. Gün boyunca içebileceğiniz nar suyunun sınırı yoktur. Aşağıdaki ilaçları alıyorsanız nar suyu içmemelisiniz:

 

• karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar
• kan basıncı ilaçları, örneğin klorotiazid (Diuril)
• rosuvastatin (Crestor)

 

Karahindiba Kökü Suyu

Karahindiba kökü, safra üretimini uyaran bir böbrek toniğidir. Bu, üre oluşumunu önlemeye, idrar çıkışını artırmaya ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur. Karahindibada A vitamini, B vitamini, C vitamini, D vitamini, potasyum, demir ve çinko gibi mineraller bulunur.

 

Taze karahindiba suyu hazırlayabilir veya çay olarak satın alabilirsiniz. Taze hale getirirseniz, tadını artırmak için portakal kabuğu, zencefil ve elma ekleyebilirsiniz. Gün boyunca 3-4 bardak içebilirsiniz. Bazı insanlar, karahindiba yediğinde mide ekşimesi yaşarlar. Eğer aşağıdaki ilaçları alıyorsanız, bu karışımı içmemelisiniz:

 

• kan incelticiler
• antiasitler
• antibiyotikler
• lityum (Lithane)
• diüretikler, örneğin spironolakton (Aldacton)

 

İlaç alıyorsanız, karahindiba kökü özü almadan önce doktorunuzla konuşarak, ilaç etkileşimini önleyebilirsiniz.

 

Buğday Çimi Suyu

Buğday çimi birçok besin ile doludur ve uzun süredir sağlığı geliştirmek için kullanılmaktadır. Buğday çimi, taşların geçmesine yardımcı olmak için idrar akışını artırır. Ayrıca, böbrekleri temizlemeye yardımcı olan hayati besin maddeleri içerir.

 

Günde 50 ila 200 ml kadar içebilirsiniz. Yan etkileri önlemek için mümkün olan en küçük miktardan başlayın ve yavaş yavaş artırarak 200 ml içebilirsiniz. Taze buğday çimi suyu mevcut değilse, belirtilen şekilde buğday çimi takviyeleri alabilirsiniz. Boş bir karınla buğday çimi suyu içmek, oluşabilecek bulantı riskini azaltabilir. Bazı durumlarda, iştah kaybına ve kabızlığa neden olabilir.

 

At Kuyruğu Suyu

At kuyruğu böbrek taşlarının yıkanmasına yardımcı olmak için idrar akışını artırır ve şişlik ve iltihaplanmayı yumuşatır. Ayrıca genel idrar sağlığına yardımcı olan antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir.

 

Bununla birlikte, Cleveland Clinic kullanımına karşı uyarıyor. At kuyruğu tek seferde altı haftadan fazla kullanılmamalıdır. Nöbetlere, B vitamini eksikliğine ve potasyum kaybına neden olabilir.

 

At kuyruğu içerken, lityum (Lithane), diüretik veya digoksin gibi kalp ilaçları kullanmamanız gerekir. At kuyruğu bitkisi, çocuklar ve hamile veya emziren kadınlar için önerilmez. At kuyruğu nikotin içerir ve bir nikotin yaması kullanıyorsanız veya sigarayı bırakmaya çalışıyorsanız almamalısınız. Ayrıca aşağıdaki sorunlara sahipseniz at kuyruğu suyu içmemelisiniz:

 

• alkolizm
• diyabet
• düşük potasyum seviyeleri
• düşük tiamin seviyeleri

 

Meksika Fasulyesi Suyu

Pişmiş Meksika fasulyesinden alınan su, genel idrar ve böbrek sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca taşları çözmeye ve taş oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Sadece pişmiş fasulyedeki sıvıyı süzün ve gün boyunca bir bardağını yudum yudum için.

 

Doktorunuza Danışın

Böbrek taşını 6 hafta içinde geçiremiyorsanız veya aşağıdakileri içeren ciddi semptomlara yalandıysanız doktorunuza danışın:

 

• şiddetli acı
• idrarda kan
• ateş
• titreme
• mide bulantısı
• kusma

 

Böbrek taşını dökmeye yardımcı olması için doktorunuz ilaç veya başka terapiye ihtiyacınız olup olmadığını belirleyecektir.